nie wiem

jak w temacie złamalam reke ale jestem w anglii na macierzynskim czy nalezy mi sie jakies odszkodowanie??sama nie wiem placa mi z pracy i wydaje mi sie ze ubezpieczenie jest zdrowotne..

Mam 15 lat, waże 65kg i nie wiem czy mam się zabrać za ćwiczenie ale małymi ciężarami do 40 kg?? czy nie zniszczę sobie stawów ??? Zmieniony przez - Daymond06 w dniu 2009-10-27 20:14:50

jakie suple na pierwszy cykl nie wiem co mam wybrac?? prosze o konkretne wypowiedzi

Siema, mam problem. Otóz nie mam takich samych "cycków". Jeden ma inny kształ a drugi inny, sory nie wiem jak to sprecyzować. Moje pytanie brzmi: Czy jeden jest bardziej rozwiniety, i z tego inny kształt. Z gory dzieki!

Witam, 1-8prop e2d 1.25ml i wino nie wiem czy jeść po 20mg, czy mogę po 50przez 25dni i odstawić, jak lepiej ? 30ml propa biłem juz z 5razy i zawsze z meta, teraz chce sprubowac z winem.

zakupiłem białko whey protein complex , przedtrenigówke , alpha drol , PCTrx,witamine C, hepatil nie wiem kiedu dokładnie stosować witwmine c i hepatil w jakich porach i czy przed wzięciem alpha ?

Witam, odkąd stosuje loxon 2% bardzo przezadziły mi sie włosy wrecz wypadaja garsciami , stosuję juz 2miesiące .Skóra swędzi szczypie, może nie moge tego stosować jakies badanie mam wykonać ? Nie wiem co robić jestem przerazona!!!!!!!!!!!!!

Nie wiem jak ćwiczyć w domu choć motywacja jest;]Mam ciezarki drazek do podciagania ale waże 60kg tylko a mam 18 lat.

Kupilem XP Nowa Formula ale nie wiem jak odmierzyc 18,5 gr bo ma miarce nic nie pisze....Dla pierwsze osoby z konkretna odp bedzie SOG

koncze 11tydzien omo+tren i nie wiem czy zrobic mostek czy odrazu zarzucic prolo z deka

Witam mam 16 lat i chce rozpocząć trening na siłowni. Nie wiem czy to dobra masa by zacząć, proszę o ocenę i ułożenie jakiegoś planu treningu wzrost 187 cm waga 76kg ręka 34cm klata 104cm pas 87cm

Jestem wciązy a widze od nie dawna czarne kropki co to oznacza chciałam bym wiedziec..Poniewasz jestem 37 tyg.. wiec to jest juz koncowka a bardzo sie obawiam nie wiem co to oznacza cale,, czy jest cos nie tak

biore subutex juz 9miesiecy mam silno depresje i aniexty nerwice i od 2tygodni mnie wykrzywia i piecze mnie cale cialo co to moze byc nie wiem czy isc na odwyk czy leczyc nerwice czy to moze subutex za duzo

Witam, Jestem zainteresowany wzięciem udziału w amatorskich zawodach Strongman. Tylko nie wiem gdzie na takie zawody mozna pojechać w Polsce. Czy wie ktoś gdzie odbywają sie jakieś coroczne zawody lub gdzie odbędą sie w tym roku?

Witam , mam poważny problem nie potrawie przytyć wgl stoję w miejscu nie wiem co mam zrobić jem strasznie dużo po 5-7 pełnych posiłków około co 2 h , mam taką przemianę co mam zrobić żeby zacząć tyć ?

czy da radę zredukować się przy jak najmniejszej utracie mięśni? Jestem teraz na masie, wpadło trochę kg, tłuszczu zapewne też. Na wiosnę chce zacząć redukcje i nie wiem czy po redukcji nie wróce znowu do stanu przed "masą".

Jak w temacie co lepsze.Wydaje mi się że w tej cenie to tylko rowerek będzie się do czegoś nadawał. Na oku mam rower YORK C110 lecz nie wiem czy to najlepszy wybór w tej cenie. Czekam na propozycje.

Tak jak w temacie bo rozwazam zakup ale nie wiem czy warto?

Witam jestem początkującym mam 15 lat(55kg, 165cm). Nie wiem jak ułożyć sobie plan ćwiczeń. Posiadam tylko hantle i drążek.Proszę o podpowiedzi co do planu.Pozdrawiam.

Witam mam takie pytanko trenuje juz 2 miechy mam diete biore białko i czy dobre by było połączenie tego z kreatyną ? mam 16 lat tylko nie wiem czy to nie za mały staż