nie mam diety

ja to wiem ale ja nie mam diety tylko poprostu staram się jeść zdrowo wyliczam białko węgle i tłuszcze są wrzuconne na dziennik :)

nie mam diety ktorej stosuje, jem czesto rzeczy ktore wpomajaja tycie jak np bialy ser to na sniadanie , kosza albo ryz w gularzem na obiad .

Nie mam diety. Staram się jeździć na długie dystanse. A czy to polepszy moje wyniki w bieganiu ???

nie mam diety rozpisanej na kartce codziennie jem co innego w odpowiednich ilościach ale po treningu przewaznie kura i ryz

Jesczze dodam ze nie mam diety, ale staram sie dobrze jadac

Nie mam diety:/ narazie

Charon - 16 gram ww dziennie z kinder delice , w sumie jem ok. 450g ww PS. Nie mam diety na mase, tylko na utrzymanie wagi a nawet na nieznaczna redukcje Zmieniony przez - kejt w dniu 2005-03-21 20:40:01

cwicze jakes 6miesiecy .nie mam diety . 1dzien cwiczen; klatka lawka na plask 4 seri (10-12)powtorzen potem hantle chwyt francuski 4serie pote skos 4serie ropietki tez 4serie motyle na atlasie 6,7seri i plecy 2dzien biceps na modlitewnikku 6seri (10-12 potem na stojajco biepc jakes 4serie barki hantalmi na laweczce siedzac na atlasie bark [...]

nie mam diety

No niestety nie mam diety . Ale staram sie jesc duzo , zdrowo i wmiare czesto

nie mam diety,staram się duzo jeść przedewszystkim wysokobiałkowych produktów

o to chodzi ze w ogole to nie mam diety jem duzo lykam metke z bialkiem i oczywiscie cwicze 4 razy w tygodniu a nitrobolon treca to ten tak zwany stack ?

a dlaczego myslisz ze nie mam diety ??

bo niestety nie mam diety i musze jesc to co zona ugotuje moge jedynie ograniczyc ilosci posilkow

nie mam diety staram sie dobrzze jesc tam po szkole jakis ryz potreningu makaron itp

nie mam diety ,kolega mi doradził

a czeba miec diete, zeb byly jakies efekty po cp ? jak to dawkowac, prosze o odpowiedzi nie mam diety, i czy m i sie oplaca to kupywac ? chyba ze kapsy ?

ogólnie nie mam diety ale jem pelnowartosciowe posilki

nie mam diety i wszystko jasne

czyli co konkretnie jem? no mówię że nie mam diety tylko jem to co normalny człowiek nic specjalnego śniadanie kanapki:D szkoła Kanapki po szkole jajecznica przed lub po treningu jakiś obiad no i na wieczór jakąś jajecznice;)