nie jem

Minęło ponad 2 tygodnie od napisania tematu i zmiany stylu odżywiania. Liczę kalorie, ważę produkty ale nie z aptekarską precyzyjnością. Nie obciąża to w moim przypadku psychiki a efekty są. Co do efektów, na wadze skromne 2kg (nie chodzę na siłownię jeszcze), ale samopoczucie, energia, chęci. Dużo się zmieniło, jak wtedy jedyną czynnością którą [...]

Greg ty juz wszystko stosowałes i sie zatrzymałes dawno , oponka u ciebie nie znikła a bijesz towar bardzo dobry itp :)To co potraficie to napisac DO MISKI :itp sam pomysl nad tym co robisz bo tyle .:) Ja ciagle ide do przodu :)a to ze jem antka to moja indywidualna potrzeba :)

jem wino ,i działanie dobrze czuć ,siły też dobrze poszło na nim ,ale clen wcale nie działa,przy wyjeciu z listka ,tabletka cala rozkruszona,za każdym razem

jem teraz po długiej przerwie kolejną setkę tego clena , wcześniej tylko go próbowałem i dziwie się bo po tym z angielskimi napisami drżą mi łapy ale tak delikatnie , na tym z ruskimi czegoś takiego nie było a palił zaj**iście a był to clen bo wydolność kosmos . Teraz jadłem 4 dni 160 i przerwa , a jeszcze w piątek łapy mi się telepały lol

Co do mety,to mam Danabol Lot:040 i również zauważyłem,że bardziej ryje flaki od wcześniejszego lotu. W grudniu miałem Lot:034 i to był cykl marzenie zero sajdów,dawka 30mg ed. Teraz jadę 20mg ed i już pojawiła się zgaga,brak apetytu. Profilaktyka taka,że masakra len na żołądek,sylimaryna,essentiale,heparegen,czosnek i inne duperele i to na [...]

Ja też nie, właśnie jem i klepie bdb

przez ostatnie 5 lat nie jadłam innej części kurczaka niż pierś i czasem wątróbka. Teraz nauczyłam się jeść ćwiartki z kurczaka. Jajka w postaci samo jajko kiedyś jadłam raz na miesiąc a jak czułam zapach jajecznicy to potrafiłam zwymiotować ;-D A po strączkach chodzę jak balon, jem je teraz, ale kiepsko sie po nich czuję. Jak dobrze przeliczyłam [...]

Ej dziewuchy jak to jest z tymi ziemiorami? Ile sie ich ja bo ja juz nie wiem... jak do posilku jem 60g ryzu to ile g ziemiakow mam oszamac? Zrobilam sobie 150g dzis po treningu i jak zoabczylam teraz w dziennik, to o jakies 30g wegli za malo %-)

jeszcze papryki nie cierpialam a teraz jem jak jabłko, to samo watrobka, awokado, troche bylo takich rzeczy. teraz jestem wszystkozerna, nawet maslo jak batona potrafie jesc

No może i tak, tj jem maksymalnie dwie rozpuszczalne na dzień, więc myślę że to nie dużo, chociaż zaczęłam też więcej konno jeździć (a to właśnie podczas jazd największe kurcze dostaję) więc nowa aktywność to i taka reakcja mięśni. Tylko te skaczące powieki mogą irytować :-P

No ja się zastanawiam jak u mnie z miską będzie, kurcze bo jadę do niego i jego mam gotuje, tj w ten sposób -> chyba będzie duża redukcja xD bo mi tak jakoś głupio jeść tam tak dużo :D tj boję się o białko -> w domu jem z 6 jaj dziennie, a tam jakoś mi nie wypada :D najwyżej będę wyżerać wheya od swojego faceta, jakoś będzie trzeba uzupełniać [...]

kurka juz mnie zaczyna wnerwiac jak mi zaczynaja wypominac ile jem no i oczywiscie komentarz tyle jesz to i nie chudniesz

kurka juz mnie zaczyna wnerwiac jak mi zaczynaja wypominac ile jem no i oczywiscie komentarz tyle jesz to i nie chudniesz kto tak mówi? 8-O

Jem właśnie ziemniaki i nigdy nie myślałam, że napiszę <3 Do tego cukinia z patelni grillowej i w końcu czuję się najedzona.

JA już jem 2 posiłek Rano jajecznica z 3 jaj do tego podsmażone 2 paróweczki, pomidorek i jazda Busek i przypal masz hehe bo mi ulgę Russel dał a nie tobie Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-02-02 12:39:04

Siema hades wojtekwrocilem ze szkoly zaspalem i nie zabralaem zarcia za*** jak *** w dniu dzisiejszym masakra teraz jem pozniej nauka trening i nauka wrrrr

waze max 74 wegle jem 250g spokojnie zjem nie wiecej jak 300 dziennie

Tomq niewiem ale wiem ze jem wlasnie ryz przysmazony z jajkami i zapodalem do tego przyprawy do kurczaka i kompletnie to smaku nie ma http://www.youtube.com/watch?v=5lLo85rOUJw Jadymyyyy a tu jeszcze na trening trzeba isc

Kurcze ja se tez czuje leszczem bo nie cwicze tylko jem sushi wieczorami

Ja też nie ćwiczę i jem jabłka przez cały dzień