nie jem

nie no zartuje ok 3300 jem chyba obecnie w robocie mogblym wiecej jesc

Pancia zrobila budyn zr skrobii zaj**iaty.lepszy niz zsaszetki teraz.jem zapiekanki a wroce do somu i jest pizza ale iyebalbym po drodze.tortille ale nie.juz miesiac wytrzymuje dam rade xd

ty to juz przekresliłes swojom redukcje xD ja mam jeszcze szanse ty dzis laska fitnesska jak przezywąła sensacja jak ciul bo czekolade zjadła chyba nawet nie całom a 4 kostki człowieku heheheh podniecona chocby z samoltu wyszkoczyła ze spadochronem sensacja bys dziewczyno widziała ile ja jem słodyczy xDDDDDDDDDDD przezywła chocby to było [...]

ja 3100 jem obecnie i szau nie ma xD od poniedziałku 2900 zejde max do 2700 %-) no chyba ze nizej i sie nazre warzyw %-) https://www.youtube.com/watch?v=W38vxVD3eKI https://www.youtube.com/watch?v=jr5HI3kYQ4Y Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-04-21 08:30:45

z tym ze ja przynjamniej mam cos z tej wydanej kasy xD bo jem za to a ty nie masz nic xD

Pyszne jedzonko jem a nie jakies kurfa.ograniczenia

Hhehehe yeeebac pilnuje 3000kcal i w miare bialka i tyle ale nie ma rygoru zadnego jem co.chce

W sumie to tez nie mam czasu na diete dlatego jem słodycze xD:-D Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-07 14:14:28

Dzisiaj syf jem nie.mialem czasu przytrzymac makro :(

Wypyrfalaj xD kurfa ostatnia yebana noc Jem jaja ogarniam sie i cisne na silke nie wiem jak ja to cardio zrobie Wgl po srodzie tak mnie plecy.bolą raki kwas ze jprdl xD

O kurfa xd Zjadlem moj bilans niby.juz 3001kcal jprdl... przez te nocki tak wiecej.jem Przeciez nie pojde glodny do roboty xd

troche poboksowałem lelkko reka bolała trzeba ja oszczedzac xD czasu nie mam dzis na nic wszystko w biegu xD teraz jem jajecznice Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-06 10:20:28

Pof ja schudlem ze 3/4kg a zalany taki jak.bylem bez.roznicy a brzuch mnirj odstaje tylko dla tego oewbie ze mniej jem ro nie jest taki spuchniety

ja tam dziennie 3 bułki obecnie najmniej jem 2 podczas redukcji tak wiem nie jest to wymarzone zrodło weglowodanów xD

Watrobka sie podgrzewa do ziemniaczkow e cebulcr i ogoreczki a. Nie.jakas sucha.kura.z.ryzem Ja to.jak ryz jem to tylko do sosu z miesem ale ostatnio nawet wole kasze

i w robocie małe kanapeczki z szynkom xD niewiem czy miał w domu diete jakoms czy nie xD ja tez jem w sumie pieczywo ale z kurakaiem xD%-) ide spac elo z fartem 1.3.1.2 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-24 23:53:51

ogladąłme przed chwila to dosłownie 5 min temu xD Pysda jest Zaraz koniec przerwy sie robić nie chce mimo zecsue obijam Klata.bic cardio Dzis juz jem ryz zobaczymy czy sie poprawi

Tanq ja przeciez tez jem raz na tydzien słodycze xD tylko hurtem nie w detalu %-) co prawda ostatnio zjadłem jeden posiłek zaczoł sie w piatek popołudni a skonczył w niedziele %-) http://2.bp.blogspot.com/-MUVJQT8tRP8/Uv-i--uWfjI/AAAAAAAAPlI/erU1h3dOFjE/s1600/cookie-monster+(2).jpg Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-13 16:06:27

Ja tez zmianowo wiec mowie ze moze zobacze jeszcze ale silowni mam powoli dosyc i tak nie wygladam na ćwiczącego w sw tak samo bedzie tylko w razie wu bede zabijaka... Jedynie kiedy widac ze cos cwicze to jak jem syf i jestem na masie

No dla mnie lezenie w hotelu i zarcie bufetu all inclusive odpada. Ja jak gdzies lece to wynajmuje auto, jezdze zwiedzam. Codziennie jem gdzie indziej. Jak mieszkalem na Cyprze i widzialem te tepe dzidy z UK przyjezdzaja i 2tyg nie wychodza z hotelu. Zalosne w uj