Ja jestem wstanie nawet zjesc 100g ryzu i 150g kurczaka przed snem lub 3 jajka w majonezie i tak jem praktycznie przez caly miesiac co 3 dni tylko zastanawiam się czy "to samo jedzenie nie daje przyrostów" bo nie stac mnie na cuda na kiju i musze jesc jak jem.. ; / moglby ktos podeslac link albo wytlumaczyc jak to dziala lub gdzie jest to [...]
No to jest przykład sytuacji, w której teoria kłóci się ze zdrowym rozsądkiem. Byłem na redukcji i mięśnie nie rosły, przy czym tłuszcz spadał bardzo słabiutko, sylwetka nie poprawiała się znacząco. Tymczasem od ponad miesiąca nareszcie coś się dzieje, mam mierzalne efekty. Może prawda leży po środku i masz rację z tymi 15%, no nic. W każdym [...]
Zebys sie nie nadzial. Moze w Twojej okolicy to dziala, ale w Poznaniu i Trojmiescie juz nie. Natomiast ze sprawdzonych rzeczy dziala krecenie nunchaku (to nie przeze mnie:)) i zakladanie na dzin dobry szczeki (paru od razu mi wymieklo jak zobaczylo:)) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA [...]
mdrol , dzine, xtren, pplex - porolaktyna (to sa te co sam bralem) np Epi to fajny srodek bo dziala tak jak nie aromatyzujaca sie meta, ale jedzie po watrobie tak jak meta i kosztuje duzo drozej. Wiec jak by nie patrzec lepsze by bylo zatosowanie mety + AI. Meta to tez ten plus ze podwyzsza dopamine co jest korzystne dla samopoczucia. Pozatym [...]
Zażywam 1 caps. kofeiny od ActivLab'u "Caffeine Power" 10-15 minut przed aerobami, które kręcę zawsze koło godziny, czasem dłużej. Wcześniej nie zażywałem kofeiny, więc na mnie na prawdę nieźle działa. Z pulsem nie mam problemów, problemy miałem wcześniej, przed zażywaniem kofeiny. Tak jak mówią, na jednych działa, na drugich nie . Ale [...]
moja misja jest pokazanie, ze: - na omo mozna sie wyciac - na omo mozna zrobic dobry miesien - omo nie przestaje dzialac po 8 tygodniach - po kilku miesiacach ON nie musisz zwiekszac dawki, dalej 500mg testa/tydzien dziala jak na poczatku - blokowanie rceptorow to gownoprawda i konfabulacje
Muzyk, ja też chętnie bym poczytał taki art., ale każdy o tym mówi ale nikt go jeszcze nie wkleił/swoją drogą dochodzą również słuchy, że insulina jednak po treningu działa tylko w mniejszym stopniu...?/, a jeżeli chodzi o rybozę to w części działa na mechanizm insulinowy a w części i to większej poprzez inny mechanizm, który nie jest uzależniony [...]
Rowerek jest dobrym pomysłem tylko bardzo nudnym... Chociaż... można przecież postawić go na przeciw tv i w międzyczasie jakiś program obejrzeć. Ja zgarnęłam rowerek i ławeczkę do ćwiczeń za punkty na jednej ze stacji benzynowych. Nie będę im robić reklamy! :) Czy ktoś może pojadał Piascledine 300? Chodzi mi o to, czy to działa. W składzie ma [...]
Zgadzam sie z Saidą. U mnie jeszcze 16 dni zostalo do kolejnej artroskopii a noga boli coraz bardziej, a powinna coraz mniej bo psychika przewazniej tak dziala ze jak sie idzie do lekarza albo na operacje to nic nagle nie boli:P ale widac ja jestem inna... jak jest np. w kolanie cialo wolne to tez wyciagaja je artroskopowo ?
No tyle że po artro nie poszłaś od razu na koncert. Dla mnie taka długość stania też oznacza ból (no i ta swoista "sztywność" w kolanie). No a po artro na pewno się oszczędzałaś. To chyba w ten sposób działa. A o zastrzykach czytałam, że poprawy można oczekiwać w długim terminie. Te dwa tygodnie mnie trochę zdzwiwiły. Także może jeszcze [...]
Nie cwiczcie z Rafalem bo to brutal z nieogolonymi stopami A tam, a tam Proszę cytat: - Szanowny Gandalfie, szanowne krasnoludy, szanowny panie Baggins! Zebraliśmy się tutaj dziś, w domu naszego przyjaciela i współspiskowca, tego oto znakomitego i zuchwałego hobbita - oby włos nawet nie spadł z jego nogi! Cześć jego świetnemu winu i piwu... Jak [...]
no dokładnie... jak liczy się wnentrze to po co jej nasze zdjęcia My przynajmiej nie owijamy w bawełne i z góry mówimy na czym nam zalerzy Wiadomo najpierw się patrzy na wyglad a reszta wychodzi już potem... I to te pierwsze działa jak magnez a nie drugie Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-07-24 01:00:36
noona zwiekszenei apetytu to nie wiem co tam jeszcze działa...ale zauwazyłem ze jak sporooo wody wypije tak z 2 litry wkrótkim zcasie.. to wtedy moge wiecej niz zwykle zjesc :D troche dziwne ale tak mam edit: albo dobra impreza ... chociaz w tym srodowisku to jeden z grzechó głownych i nie bez przesady tak pojmowany <yes> Zmieniony przez - [...]
I bardzo dobrze :) Trzeba słuchać potrzeb swojego organizmu a nie stosować się do jakichś bilansów. Takie jest moje zdanie. Bo to tylko działa niekorzystnie na psychę,daje blokady i psuje swobodę w działaniu. Stąd później problemy z dietą i tyle tych pytań na forum. Właściwe ilości,ile tego,o której? itd. Żeby nie byłoże off: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kasza manna jest z pszenicy. bez owoców nie ma diety :D, po prostu jem to co lubię, nie patrze czy coś lepiej działa czy nie. a kasza manna łatwo wchodzi 200 g
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] cię szanuję za pomoc jakiej tutaj z cierpliwością udzielasz ludziom takim, jak ja, za formę, jaką masz, bo jednak masz ją bardzo dobrą, za wiedzę, której masz ogrom, ale no nie wiem... chyba jednak na scenie znajdą się ludzie, którzy byli gotowi jeść 6 razy dziennie to samo, żeby zrobić formę i nei wygrasz z nimi właśnie przez te owoce i "nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no wiadomo jak będę chciał zejść do mniej niż 7 % to jest inna rozmowa, w ogóle teraz masa to wiesz :) znaczy tak nie chodzi mi o to, że nie patrzę czy coś działa, tylko zawsze znajdę zamiennik smaczny przede wszystkim, a dopiero potem skuteczny nigdy odwrotnie o to mi chodzi zamiast owoców na redukcji do 7% mogą być galaretki 0 kcal % z [...]
tak, tak uważam i nie zaprzeczaj mi jak nie masz na to zbitych dowodów ze dziala bo kazdy twoj argument wypre chodziasz co do samej leucyny to nie jestem przeciw Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-08-15 17:55:04