Dzięki wszystkim za wpisy. Co do Smitha - tak, wiem że wypacza technikę, nie cwiczę na nim siadów "na codzień", ale była to jedyna opcja sprawdzenia maksów w tym momencie. Za 6 tygodni powtórzę, porównam i potem sprawdze maksy gdzieś indziej, już na wolnych cieżarach. I zobaczymy co wyjdzie. A teraz zaległe wypiski [...]
a ja ci powiem tak, sam wyprubuj na sobie jaki plan treningowy na ciebie najlepiej działa. Mi szczerze mówiąć wszyscy zawsze odradzali np. robienie bica i trica 2 razy na tydzień, a gdy zaczołem tak robić okazało sie że przyrosty są o wiele większe nisz jak ćwiczyłęm je tylko raz. kiedyś zaczołem ćwiczyć 6 dni w tygodniu i powiem ci że tesz byłem [...]
Rozpisz jeszcze raz co jesz, bo błąd leży po stronie diety. Z dietetykami w naszym pięknym kraju bywa różnie większość to osoby które nie wiedzą co robią. Zazwyczaj działa to tak, że przychodzisz do pani/pana dietetyka i dostajesz dietę z maksymalnie zaniżoną liczbą kalorii i dodatkowo zalecenie żeby spacerować itp. Waga ucieka Ty jesteś [...]
Jakie spalacze mogę polecić? Moim zdaniem na uwagę zasługują PRZEDE WSZYSTKIM: Thermal (niezastąpiony jak dla mnie, nic więcej na redukcje nie potrzeba; jedyny warunek: organizm musi dobrze reagować na efkę), Tight! (mocna mieszanka z dodatkiem yohimbiny, której zadaniem jest pozbycie się 'opornemu' tłuszczu; z dawkami radzę nie przesadzać, jeśli [...]
Hilde Wyrzut butterfly i będzie dobrze. Opady ze sztangielka na boki to diabelnie mocne cwiczenie. Powinienes je czuc, jeśli nie, wina najprawdopodobniej lezy w technice. Jak trenujemy miesnie brzucha – wiadomo – zbliżając mostek do bioder. W tym cwiczeniu zbliżasz mostek do bioder droga boczna – nie wolno Ci ruszac [...]
łamaną na biceps bo jakoś tak od zawsze robiłem i wygodniej mi Tak jak mowilem, jesli prosta powoduje bol to oczywiscie do niej nie namawiam, jesli jednak jestes w stanie wykonywac to cwiczenie prosta - bedzie efektywniej. Glowne cwiczenie na biceps bedzie wreszcie cwiczeniem w glownym stopniu atakujacym dwuglowy ramienia - przy sztandze lamanej [...]
Mattanja Wypełnij ankiete-ocenimy plan Wracając do pytań: Jest taka zasada-jeżeli trening działa-nic nie zmieniasz. Główny lift ustawiasz po to-by progresować z tyg. na tyd-więc dopóki siła idzie-nie czujesz się przetrenowany-nic nie zmieniasz Asysty też nie zmieniałbym zbyt często Ćw. plastyczne możesz zmieniac w zależności od priorytetów [...]
I jak ma wyglądać rampa w tych ćwiczeniach: Podciąganie na drążku Pompki na poreczach (wersja na klatke) Zuraw Jesli nie jestes w stanie do zadnego z tych cwiczen dowieszac obciazenia, to rampy oczywiscie nie zrobisz. Ile taki trening potrwa bo na mnie najlepiej działa jak nie przekracza 60min i czy nie przetrenuję się jak na każdym treningu [...]
Undekanian dziala ;-) nawet i trzy miechy ;-) Ale w taka pomylke u "wytworcy" to juz nie wierze. Przyznam szczerze, ze dziwne akcje masz. "Wyglebineie" libido przy biciu hCG podczas cyklu moze byc zwiazane ze skokiem e2. Kiedyś byłem świadkiem jak starszy facet przyjął 3 krotną dawkę środków znieczulających przewidzianą dla młodego człowieka i [...]
Reasumując na Tesciu cholesterol mi sie zepsuł, wzrastała nie kontrolowana waga, libido na duzy + Na hcg nie odczułem żadnych skutków ubocznych, mimo dużych dawek 5000 aj e7d przez dłuższy okres czasu( no chyba że nie przypilowalem estrogenu to wtedy kłopoty z moim Putinem.( po to.mam Letrazol) na hcg testosteron wywala mi ponad normę o to [...]
Przede wszystkim, stres trwający kilka lat może człowieka zwyczajnie wykończyć, zniszczyć psychicznie... Wiem, że życie bywa bardzo trudne i że łatwiej pisać o pewnych rzeczach, niż je wykonać, kiedy samemu przeżywa się ciężkie okresy i ma wszystkiego dość - ale ratuj się, dziewczyno, jak tylko potrafisz najlepiej... Może uda się zmienić miejsce [...]
A, jeszcze jedno pytanie czy bpc 157 w postaci doustnej działa tak samo, co postać iniekcyjna dodam iż, to jest nazwa HEKSADEKAPEPTYD – NL-BPC-157 ponoć działa tak ze żołądek nie zabija substancji tylko przechodzi dalej i działa również regenerująco jak postać iniekcyjna, czy to prawda? Czy czymś się różni to pd postaci iniekcyjnej?
Co do zmiany ćwiczeń moim zdaniem jest to dobry sposób na ciągłe pobudzanie mięśnia do dalszego rozrostu poprzez nowe bodzce na mnie przynajmniej to dobrze działa a nie na każdego działa taki sam trening
to Twoj dil to pajac jasne flaszki bioniche pokazane w tym temacie to biosira ktora pewnie twoj dil tez ma w ofercie i nawija ci makaron na uszy a ty jestes na tyle naiwny ze mu ufasz. srodki z jasnej bionichy dziala zapewne tak samo jak i biosira, tzn bole obrzeki w wiekszosci przypadka i standardowa kryszaca sie gumka wpadajaca do flakonu. [...]
krzykacz masz tu sporo racji, osobiscie bije tren ace w ciemnych falszkach i dziala i na jego temat moge sie wypowiedziec, co do jasnych to widze tylko na fotkach moim zdaniem jasne wykonane lepiej jednak co do dzialania to nie wiem, nie ma co skreslac ogolnie tych dwoch labow poki samemu sie nie sprawdzi chodz sytuacjach dwoch podrobek jest dosyc [...]
Pytanie wlasnie jak dziala master, bo po opisach z internetu nie ma co sie sugerowac, ja powornania nie mam, bo bije Alphe, lecz moze jak sie zapas Alphy skonczy to podjem ta Bioniche na probe, bo Tren Ace bardzo dobry, wiec Master tez mogl by dac rade,mysle.
niegdy nie faworyzuje żadnego labu od tak, tren działa i te 100mg raczej tam jest wczoraj myslalem ze po szocie sie udusze, srodki z bionichy działają a wbiłem juz pare labów więc porównianie mam i wiem co pisze.więc może lepiej nie wierszykuj
od jutra zaczynam 75/50/dalej nie wiem, może nawet 25mcg bo dużo mi nie zostało już do spalenia. zobaczymy czy to działa ładnie wygląda :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fb1c1113433d4d609e7d9f065b922a1c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4fce126d8d0f4bda97c9922031b46edd.jpg Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2013-07-11 11:09:55
mialem sie nie wlaczac w dyskusje ale musze %-) lab dziala dobrze, z bolem jest roznie, jednostki rzeczywiscie moga mocno na to sie skarzyc. z cietym dupskiem sie nie spotkalem. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-07-19 17:15:53
Maya S / Trochę Inny Dziennik / etap 2/ start str. 12
