Ogólnie żalowo :]. Nie wiem, ale wydaje mi sie, ze wrosla mi sila w barkach, tricepsach, ze robie dynamiczniej te serie, dociskanie idzie mi lepiej, psychicznie te ciezary ktore podnosze juz mnie nie napawaja respektem, a niestety 3ciej serii dzis juz nie zrobilem sam. Chyba ta mala ilosc ruchow na mnie srednio dziala, w sensie dziala, ale nie [...]
ale glupot pisac nie musicie :) tutaj link dla tych ktorzy maja slabe lacze, dziala mi caly czas http://webcast.bodybuilding.com/fitshow/2007olympia/webcast/2007olympia_low.html
Słuchaj dziecko. Bo tak mogę spokojnie napisać nie ubliżając komukolwiek.. Masz 15 lat, dewastujesz siebie samą i prosisz o pomoc. I po otrzymaniu informacji co masz zrobić żeby tę pomoc uzyskać co robisz? Normalnie strzelasz focha.. Ja zdaję sobie doskonale sprawę że większa część obecnej młodzieży ma żądający tryb ogłaszania swoich potrzeb, [...]
Mawashi - zastanawiasz sie choc troche nad tym co ja pisze? Wydaje mi sie, ze przedstawilem w miare kompletne i spojne wytlumaczenie mechanizmow zdobywania miesnia i kontroli ilosci tk. T. Pokazalem w ktorych miejscach wg mnie stosujesz niewlasciwe wytlumaczenie dzialajacych mechanizmow - np. przyklady i wyliczenia chyba dosc jasno pokazuja, ze [...]
wbiłem tego juz pół flakonu i libido do góry, ciśnienie zresztą też. Także działa dobrze. Tylko moje zdanie pewnie sie nie wiele liczy bo co ze mnie za koks który bije tylko na poprawę humoru i jest przednim spamerem zresztą **** mnie obchodzi czy to stara marka czy nie, ważne że działa zdrowia
bialko w takie wysokie dni to ok 250g, tluszczu jak najmniej, w granicach 20-30g. to wszystko funkcja aktywnosci - nie sadzilem, ze codzienny ruch na rowerze zjada tyle energii (bo to nie lekkie cardio na rowerku, tylko dosc mocny podjazd). jak przestalem sie tyle ruszac, to momentalnie spadlo zapotrzebowanie na energie. rzecz nie jest w takim [...]
ja od wczoraj jem dhea wczoraj poleciało 50mg przed treningiem,pompka lekka na łapciach ale to nie koks:/ no dziś z ranca 25mg i muszę powiedzieć ze taki mały bonus oprucz tradycyjnego zwodu jeszcze mi się ochotka zrobiła i to jednak działa ..ale tak jak to piszą u seniorów ja tam już 30 niedługo bede miała ale zaczołęm pokwitać po cyklu i odbloku [...]
fajny test , nie wiem suple masz chyba dobre, jadlem tylko xp, cp nie jadlem, ale jest chyba dobrze no nie ?? , zycze powodzenia, i mega przyrostow sog na zachete ps. sprawdz sobie kiedys storma + shocka , normalnie armagedon , na kazdego dziala co innego ale nic na pewno nie stracisz jak sporobujesz, balem sie zdecydowac na ten cykl bo troche [...]
"Ja wole zapłacić te 30% więcej i mieć pewność że produkt jest dobry" dobre sobie, kupuje vitala od paru lat, mam swoje ulubione produkty i nie zmienilbym ich na olimpa czy inna firme, opakowania?? Mam to gdzies, jak działa to działa, jak by pakowali gainera w worki po 10kg a bylby dobrej jakosci to czemu nie?? Zjedz troche supli pozniej [...]
Nie wiadomo czego dokładnie dotyczy naruszenie naruszenie. A publikowanie teraz takich informacji to syf totalny. Było na to dużo czasu, nie wiem jak oni badają te próbki. Szkłem powiększającym w ręce, lupą ? Gdyby podali takie info z tydzień wcześniej to może dałoby rade ogarnąć jakąs inną walkę w zastępstwo A co się mają chłopaki z USADA [...]
Myślicie, że w tym momencie głośniej śmieje sie Conor czy płacze Cormier? Ja mysle, ze Cormier w glebi duszy skacze z radosci. Przy dobrych dla niego wiatrach, JJ dostaje bana na 2 lata, a to znaczy, ze DC w tym czasie moze wyczyscic dywizje, zarobic w pyzdu hajsu (wielokrotny mistrz LHW, top 3 P4P) i przejsc na emeryture albo wrecz pokusic sie o [...]
[...] oś podwzgórze - przysadka - jądra (lub u kobiet jajniki). Działa na "najwyżej" położony element w tej piramidzie tzn. na podwzgórze, powodując zwiększone wydzielanie czynników uwalniających hormony gonadotropowe. W jednym zdaniu powoduje wzrost wydzielania LH i FSH. A jak podają różne źródła przede wszystkim tego pierwszego. LH [...]
W tym momencie SyntraEC posiada nieco zmodyfikowany skład jednak zawartość 20-hydroksyecdysteronu jest ta sama wynosi 200mg na kapsułkę. Charakterystyka produktu, który jest dla niektórych ćwiczących „Świętym Gralem” w suplementacji. -OPTYMALIZUJE ERYTROPOEZĘ -ZWIĘKSZA SYNTEZĘ PROTEIN ORAZ ROZROST MIĘŚNI -ZMNIEJSZA POZIOM [...]
Hej, witam kolejna pole dancerke :) Masz osobne zajęcia na obrotowce i na styku? Ale na tym samym poziomie? Ja bym dorzuciła pompki i tak jak Bziu mówi koniecznie podciąganie:) I barki! Czemu nie ma nic na barki? Masz Kettle na siłowni? Jeśli wyciskacz go kulka do góry to fajnie działa na stabilność
[...] grze wpadło żarcie. Nie wrzuciłem wczoraj wypiski bo to właściwie ostatni tydzień szkoły i walczę o to żeby zdać xd No dobra, do rzeczy 15.04.2013 Klatka + Biceps 1. Wyciskanie na plaskiej sztangielkami 25kg x 12r 32,5kg x 6r 35kg x 3r 37,5kg x 2r 40kg x 8r!! 30kg x 8r 25kg x 12r 17,5kg x 18r Łuhu! Weszło 40kg x 8r, za tydzień dorzucam po 2,5kg [...]
nelka trening siłowy, trochę areobów na rozruszanie i dieta, dieta, dieta, ale na zdrowym bilansie kcal i b/w/t - to działa, bo musi działać, jak w matematyce ;-) rozumiem Twój mętlik w głowie, bo sama przez to niedawno przechodziłam - jak jeść, ile tego białka, ile węgli, a może mniej?! ile kcal! przecież zawsze chudłam dopiero na 1400! a teraz [...]
ja kupiłem z allegro Pro-epi od Dragona... osobiście na pierwszy cykl jara mnie to konkretnie :D! 4kg w 2,5tyg jadac dawka jakas ci Aras Napisal, takze towar z allegro dziala, albo mialem farta. Pozdro EDIT: Jak już nie masz dostępu do Apteki, to wedlug mnie EPI blokuje slabiej niż meta, a praktycznie w ogole. Na mnie działa w drugą stronę i pała [...]
"powinien być autoban na bajere o megabolu. a podanie tego linka i w dodatku manifestowanie wiary w te farmazony,które są tam powypisywane powinno się wymierzać karę chłosty." powinien byc autoban dla takich tuków :] bajera ? dlaczego wszyscy oczenirli megabol ? z podowu testosterolu i biosterolu ? fakt była to porazka :] kreta ... [...]
Oczywiscie 1300-1500kcal nie jest jeszcze ekstremum mielismy tu i laske co nie chudla na 1000kcal, (ale w koncu zaczela jesc ) diete masz ok tak generalnie i nic nie szkodzi tak sobie jesc na co dzien. Po prostu masz metabolizm na poziomie 1500kcal i tak sobie zyjesz. Jestesmy w stanie spowolnic swoj metabolizm o 45% bez szkody dla zdrowia, na [...]
komponowanie makrocykly pod WL
