Ładne se tu jaja robicie. ja sie na nic nie obrażam spox. Cytowałem tylko słowa jednej osoby na temat bicia. Nie chodzi o dziecko tylko o ćwiczącego. Na to aby byc za coś zbluzganym czy uderzonym trza sobie zasłużyć. Zwykle złym wykonywaniem technik, rozmowami na treningu, niszczeniem sprzętu lub czymś innym. Czasem jak wódz jest wkurzony tzn tak [...]
o nie nie meteor ciwczye juz troche czasu i swoje zjadłem rozniwz hmb ktore stosowałem np przez 5 miesiecy i wiesz co ci powiem? gowno mi to dało zreszta popatrz na badania ze hmb zadko kiedy działa przyrosty miałem ale one były raczej spowodowane dobra dieta i treningiem a nie hmb i wiecej kasy na hmb tracic nie bende pozatym podaj mi jakies [...]
na każdego inaczej działa , często stosowałem Napalm i miałem problemy z spaniem , wczoraj po treningu na którym zaaplikowałem 20 g Iron pumpa czułem pompę i pobudzenie podobna albo nawet i większa niż po Napalmie i nie miałem problemu z spaniem. Polecam jakościowo co do ceny.
[...] Ww na wieczor,aby zbic kortyzol podnaszac tym samym insuline i zapasc w gleboki sen. :) Evo - chyba się tego nauczyłem, ale odpowiedz: czy na kolację jesz same węgle? Bo u mnie najczęściej robi się układ: kolacja - coś lekko białkowego + odrobina tłuszczu (2-3 jajka, tłusty ser), a tak godzinę później, niemal przed snem jakieś węgle typu banan, [...]
Co do walki z kilkoma-podobnie jak w przypadku noża-próbujesz zakrzyczeć wilka jednocześnie dyskretnie przemilczając fakt, iż jest różnica między walką z kilkoma-a taktyką ruchu w sytuacji gdy napastników jest więcej niż jeden. Pierwsza z tych rzeczy to bajka-działa na filmach z Hong Kongu. Druga jest trochę bardziej realna-i pojawia się nie tylko [...]
No pewnie , ze sie nie rozni -co nie zmienia faktu , ze po to ludzie uzywaja saa zeby bylo efektywniej tak?Ja wiem do czego Ty zmierzasz , ze jak ktos ma 45 w lapie to tak naprawde na zyle moze ma 42 jak wypali glikogen i wypluje wode :) Jednak mysle, ze chodzi tu o to ze na takiej redukcji jest brak jakiejkolwiek pompy.Czlowiek jest [...]
Po prostu przestań podjadać, nie rób jakichś okresów przejściowych. Skomponuj sobie dobrze jadłospis. Z twarogiem ostrożnie, nie jest taki znowu wartościowy, nie myśl o tym jako o źródle białka lepiej - jajka zdecydowanie tak, ryby na dodatek - najlepiej tłuste i morskie (uwaga - łosoś dziki a nie hodowlany). To wszystko razem działa jak w [...]
Nie czytalem calosci bo mi sie nie chce. PRzeczytalem tlyko pierwsza i ostatni strone. Kilka Uwag: 1. Sir Zandau SOG dla Ciebie za inne podejscie 2. wypelnij swoj profil jak chcesz zeby ktos tu cie traktowal powaznie, bo narazie to nie wiaodmo jakie fekty daje twoj plan 3. Ameryki nie odkryles, Twoj plan jest polaczeniem HST i HIT. Z pierwszego [...]
bo mnie to głupie kolano boli (dlatego suwnica np. małe obciążenie, ale większa l. powt.) - boli mnie nad rzepką i po wewnętrznej stronie kolana zwłaszcza w przysiadach, na rowerze (zgięcia, wyprosty a pojawiło się to jak zaczęłam biegać i robić skoki na skrzynię) co wskazuje na więzadło przyśrodkowe piszczelowe (??), mięsień krawiecki (??) - [...]
gratuluję :-)) Na Ciebie działa to, na mnie już może to by tak nei podziałało. Od pewnego czasu ćwiczę naprawdę ciężko. Praktycznie każda seria do załamania, wzorem starych mistrzów. Nie martwię się o przetrenowanie bo to klasyczny split i mięśnie mają kiedy odpocząć i się zregenerować ;-) Bardzo pasuje mi ten system treningowy i będe się go [...]
Tego na pewno nie można robic w lecie i wtedy kiedy jest nasilone promieniowanie.To samo dotyczy solarium. To co jest u dermatologa to ma większe stężenie ja wzięłam na początek 25% a było jeszcze 35%,ale i tak czuć było szczypanieZ tego co pytałam swojej kosmetyczki co mam z nią zajęcia to można robić to raz na tydzień(ja chcę to robić zamiast [...]
Działa mi na nerwy ten cały szum o przenosinach... W****ia mnie to baaardzo.. Miał być bilard miały być kręgle i co i g****... ***ać to nika nie idę nie mam zamiaru stać się uczestnikiem "owczego pędu" Zobaczymy w późniejszym terminie czy moja decyzja była słuszna..
[...] jest coraz bliżej porozumienia z Adriano Gallianim. Transakcja powinna zostać sfinalizowana już na początku 2013 roku. Do kolejnej tury rozmów dojdzie w São Paulo dokładnie trzeciego stycznia. Według włoskich mediów transfer jest już w zasadzie przesądzony, a za Pato triumfator ostatniej edycji Klubowych Mistrzostw Świata wyłoży 15 milionów [...]
no ze gerka dziala to akurat wiem %-) mowie juz po egzaminach dam wiecej syna a jak nic to bede sprawdzal czy lipy nie przyslali na gerce dam 48-72 mg z kofa 200 mg jak nie poczuje to mnie w ch**a zrobili %-) Łori grales w Gothica 4 ? Muki masz nie p******ic tylko cpiec jak my %-) Zmieniony przez - KPN w dniu 2013-12-07 20:37:54
Może niektóre osoby zle odebrały moją wypowiedz. Nie chciałem nikogo obrażać. Poprostu wkurza mnie to co się dzieje z naszym boksem. Walka Diablo vl Palacios, albo to http://www.youtube.com/watch?v=UjNJbovacHw. Szpila stlukł dwuch mega bumów plus jednego super buma na sparingu i nie napisze się że ma talent tylko robi się szum na cały kraj że [...]
Hej Elaine ja tez chce Ciebie pooglądać! A różne formy kreatyny to wcale nie amrketing - jak mozna mówić o marketingu gdzie cenowo wolne formy wcale jakoś drożej od mono nie wychodzą. Przecież nawet firma mono ma znaczenie, a nie gadają "beirz zielone vitalmaxa", g**** prawda Na mnie jabłczan treca cm3 działa o wiele lepiej niż mono [...]
Ważne jest też poszerzenie granic obrony koniecznej, bo to też kuleje. Ktoś cię atakuje to musi być świadomy, że możesz zrobić wszystko, aby się przed napastnikiem obronić. To całe zastanawianie się przez sąd czy nie posunąłeś się za daleko, jeśli chodzi o obronę konieczną działa na korzyść napastnika.
Co do geopolityki - USA skumali sie z Chinami, co do rzekomej inwazji na Koreę Płn. Amerykanie jakis czas temu umiescili na Półwyspie Koreańskim 80 000 zolnierzy, teraz wyslali lotniskowce i grupe uderzeniowa, a Chiny wysłały 150 000 żołnierzy na granicę chińsko-koreańską. Jest to o tyle ciekawwe, ze Trump zapowiadał ocieplanie stosunków z Rosja i [...]
USA spuściło na Achin w dystrykcie Nangarhar w Afganistanie największą nie-atomową bombę mającą za zadanie zburzyć tunele i jaskinie wykorzystywane przez ISIS. Bomba GBU-43 zwana "mother of all bombs" waży 21,600 funtów (9,797 kg) i została pierwszy raz wykorzystana w konflikcie. http://www.reuters.com/article/us-usa-afghanistan-bomb-idUSKBN17F27U [...]
Agares Wstrzymałbym się z krytyką zrzucenia bomby na Hiroszimę i Nagasaki. Japończycy bronili się cholernie zażarcie A jak sie bronia Muzulmanie? To byli cholernie waleczni Japończycy, którzy potrafili przeprowadzać samobójcze ataki kamikadze walcząc za cesarza i swój kraj. A Arabowie to nie sa niby 'waleczni' i 'kamikadze'? , przecierz to jest [...]
"bicie" pasem
