nie dziala

Jeszcze raz przypomnę jak to działa: Napiszę ,że wrzucam pytanie pytanie się zamieszca-wlączm stoper -180sekund czekam na odpowiedz-sprawdzam kto napisał i co-za dobrą odp w czasie 1 pkt Gdy będzie brak Waszej odpowiedzi-znaczy ,że nie skorzystaliście ze swojej próby-możecie korzystać dalej w kolejnym pytaniu-Pytań jest tylko 10. Jak nie [...]

SebaXYZ, po pierwsze tłuszcz nie spala sie miejscowo, więc będziesz go spalał równomiernie a nie tylko na brzuchu. Poprzez miejscowa termogenezę możesz jedynie nieco to przyspieszyć (cwicznia mięsni brzucha, skręty z kijem, pas, kremy itp.). Po drugie, powinienes sobie sprawdzic tetno spoczynkowe (najlepiej tuż po przebudzeniu, przed wstaniem z [...]

Cv podobno dobre sa masci z mocznikiem ale na mnei wogole nie dzialaly, aktualnie uzywam Eveline cosmetics slim extreme 3D- aktywne serum przeciw rozstępom i wydaje mi sie ze dziala lepiej jak masci z mocznikiem oraz ze sa roznice ale zeby cos powiedizec napewno trzeba czasu :)

Myślałem, że orientujecie się, czemu to tak działa, jako bardziej doświadczeni. :P Czyli praktycznie przez kilka miechów mam nie ćwiczyć skośnych? :P

on juz tylko dziala na narwy dorwal sie taki malolat, ktory dopiero moze zaczyna cwiczyc nic nie wie i bierze sie za doradzanie, i w kazdym posice tylko trzeba prostowac jego wypowiedzi bo wprowadza w blad.

ja mam starego repa ale jeszcze dziala jakos, wiec nowego kupowac nie trzeba

Jasne że wrzuce, ale na 100% link działa i na pewno coś źle wkleiłeś. może to przez ten nawias kwadratowy na końcu, albo to że nie wpisujesz "rapid share.de" (bez spacji w środku) zamiast gwiazdek. Zmieniony przez - Mistmare w dniu 2006-05-15 01:23:34

gra działa tzn włączyłem ją ale masakra z ustawieniem klawiszów nie potrafię ich dobrze ustawić Mistmare - pomocy !!

dziala komus ta gra UFC Throwdown?? Nie chce mi sie na zadnym emulatorze wlaczyc.

kurde normalnie działą ale jak wchodze w turnament albo ufc cos tam to wybieram zawodnika losuje pary wlacza sie moja walka kto walczy 2 twrze to przelatuje i dupa stoi cały czas fps smigaja zmieniaja sie ale gra nie idzie i niemoge savov zrobic Zmieniony przez - KoY w dniu 2007-12-26 14:01:24

Białko przecież składa się z aminokwasów zamiast białka, dostarczam już strawione aminy, to jest korzystniejsze, ponieważ nie musimy trawić i organizm od razu wykorzystuje je. Wiele badań pokazało ze połączenie amin z węglowodanami działa korzystanie na anabolizm oraz stopowanie katabolizmu po wysiłku. Co do posiłku, jak najbardziej najlepiej 30 [...]

Czesc Akop. Nigdy nic nie pisalem, ale przyznam, ze od dosyc dawna Cie obserwuje z ukrycia i jestem Twoim wiernym kibicem :). Pisze, poniewaz mam pytanie dotyczace nog i sadze, ze mozesz mi w jakis sposob doradzic. Uwielbiam robic przysiady, czuje ze to cwiczenie dziala na mnie doskonale, jednak po kilku powtorzeniach (nawet typowo rozgrzewkowych) [...]

Cykl treningowy w siadach i mc to 8 treningów, z tego 2 tygodnie rozładowania (po każdych 3 tygodniach). No to trzeba sprawdzić, czy trening działa, nie? :) Ławka trochę inaczej idzie, tu właściwie co 4 tygodnie jest próba...cóż, jak już się bawię w ten trójbój, to wg reguł :) /z naciskiem na bawię :) /

Od jakiegoś czasu mnie nie słucha :-) A jakby jednak się udało, to gdzie? 21,11 ławka: 82,5 x 5,5,5,5 wąsko: 65 x 4 75 x 3 85 x 3 Siady przód: 67,5 x 2,2,2,2,2 Wiosło hantlą: 35 x 10,10,10 23,11. siady tył: 97,5 x 2,2,2,2,2 Drążek x 1,2,3,4,5,6,6 24.11 ławka: 87,5 x 3,3,3,3,3 60 x 10 wąsko: 75 x 3 85 x 3 MC: 105 x 5 x 5 Dziwna sprawa...walczę na [...]

edit. nie doczytałem jak ta skala działa, więc koment nieaktualny :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-04-14 12:46:03

Po pierwsze, siady i ciągi razem tylko dwa razy w tygodniu:-P Po drugie, wczorajsze obciążenia to 80% dużo zaniżonych maksów, więc jakiejś demolki organizmu nie ma, wręcz czuję się (chodzi o biodro) wyśmienicie...ale może rehab w końcu trochę działa:-) Po trzecie ...wyjdzie w praniu;-)

Po pierwsze, siady i ciągi razem tylko dwa razy w tygodniu:-P Po drugie, wczorajsze obciążenia to 80% dużo zaniżonych maksów, więc jakiejś demolki organizmu nie ma, wręcz czuję się (chodzi o biodro) wyśmienicie...ale może rehab w końcu trochę działa:-) Po trzecie ...wyjdzie w praniu;-) Po czwarte ciągi głównie angażują tył uda i prostowniki, a [...]

Zakochałem się raz...30 lat temu, i chyba mimo wszystko się nie odkochałem...rany, 30 lat z jedną babą}:-( A ta izometria działa, sądząc z odczuć w okolicach łopatek;-)

Izometria działa - to fakt. Chodziło mi o te 3 sekundy z 60kg. To jednak długi czas a ciężar też nie jest taki mały. No chyba, że jest się bardziej wyprostowanym :-)

05.07.17 Przysiad 20 x 5,5 https://www.youtube.com/watch?v=KWudLhcFdnc ;-) a tak ciut za Rippetoe :-D 5/5 i on doklada jeszcze 5/5/10 :-D niby nie rozgrzewka ale ... jak sie zepnie poslady to MA SENS !! Wzorce ruchu ! traktowac 20kg jak 200 /-)_ .. i dziala :->