nie dziala

Zależy wjakich celach chcesz stosować to znaczy czy przy treningu siłowym czy wytrzymałościowym generalnie ten suplement jest stosowany w sportach wytrzymałościowych. To prawda ze nie na wszystkich działa ponieważ jeden ze składników inozyny jest rozkładany przez enzym zawarty w ślinie jakim jest alpha amylaza ale to sie tyczy tylko [...]

dipsow niestety nie dam rady zrobić z odpowiednim obciążeniem dlatego wstawiłem wyciskanie wasko bo działa podobnie Jacku czyli czy dac zawsze taki plan jak mówisz czyli MC/Przysiad Wyciskanie wąsko Podciąganie Wyciskanie na barki czy moze na 2 zestawy jak wyzej zeby była większa różnorodność ? bo np klatka pewnie nie dostanie w pełni w wyciskaniu [...]

Kiedyś jedna z moderatorek napisała coś w tym stylu - wyobraź sobie, że masz monetę między pośladkami i ściskasz je tak, żeby ta moneta nie wypadła %-) Dosadne, ale działa na wyobraźnię ;-)

"Jeżeli masz duże problemy ostatnio spotkałem się z przemywaniem skóry kwasem borowym." To tez nie jest prawda btw. To jest tylko alternatywa dla spirytusowych przemywaczy - ktore bardziej psuja niz pomagaja w NIEKTORYCH odmianach tradziku (np. krostkowo-grudkowy). Skad wiesz na jaka on jest podatny? Z takimi rzeczami to do lekarza, a [...]

Ja też bym chyba tak zrobił .. Ale tak sobie kombinuję, że skoro białko na noc jest wolnowchłanialne i ma się wchłaniać sukcesywnie aby zahamować nocny katabolizm to nie jestem pewien czy nie lepiej najpierw wziąść ZMA a potem białko, choć szczerze mówiąć nie wiem do końca jak działa ZMA i ile czasu się wchłania w przewodzie pokarmowym.. A tak [...]

a brałes tak chłopcze? bo tak sie składa ze nie mowie jak czegos na sobie nie sprawdziłem, probowąłem oby sposobów i ten działa lepiej, i bardzo Cie prosze zachowaj sobie tą ironie dla Siebie, bo powinienes mi mowic na Pan a nie jeszcze pyskowac

tak stuff dziala, tylko jedna fiolka ma problem, bo cos nie tak, czuc dzialanie w sumie tez, bo nie tylko ja to bije, no a tanie,

W wołowinie jest kreatyna. Co prawda śladowe ilości, ale może działa placebo. %-) osobiście nie jadam żadnej z w/w, z powodów finansowych, więc nie doradze

Wal poki czujesz ze dziala, jaka dawka bo nie widze? Zrob zejscie jak najbardziej!

według mnie nie ma sensu schodzić, przedłużyć możesz spokojnie, warto wykorzystywać towar póki działa

[...] tego wszystkiego pominąłem temat. Wracając do tematu - Brałem TAD'a po cyklu SA podczas robienia PCT. Następnym razem bankowo będę go ładował będąc na cyklu bo bardzo pozytywnie na mnie działa,lepsze samopoczucie,spokojny i zdrowy sen ,już nie wspomnę o wpływie na proste czy też skórę która ma u mnie tendencje do przetłuszczania się gdy tylko [...]

mowil ze nie ma recki na heparegen to pialem ze NAC dziala podobnie, wiec nic nie powtarzam. nie wydaje mi sie zeby to bylo to samo wlasnie. tauryna jest tu połaczona na poziomie wiązan chemicznych wiec nic to nie da ze do ursofalku dodasz osobno tauryny

Hey, Masz rację trenuję 4* w tygodniu, ostatnio się rozszalałam Nie jestem młodzikiem ,więc nie ma mowy abym poza własną satysfakcją osiągneła coś w tym sporcie... W kwestii fit fun-u to nie wiem skąd masz te informacje, moja kolezanka (uprawiajaca boks i kikcboxing od pół roku) uczęszcza tam na kickboxing i z jej wypowiedzi nie wnioskuję, że [...]

Gdzies na forum, nawet na sfd byl test, ze 150mg clomidu dziala tak samo jak 25-50mg dziennie tylko nie ma takich sideow... na zagranicznych forach pelno tego bylo, to sie odnosci roznych srodkow...ale ludzie wala te 150mg albo i wiecej bo tak jest utarte w mozgach...do tego nie robia badan krwi, wiec skad maja wiedziec ile czego wziasc i kiedy? [...]

Chce polecieć tak jak napisałem 700 testy 500 boldka powiedzmy ze po 3msc zwiększe delikatnie ilość. Ale dalej nie mam odpowiedzi czy łykając cyklicznie 1msc on 1 msc off ture będę miał przyrosty w trakcie miesiąca z turą off. Albo metką, może metka będzie lepsza od tury i pytanie jak wygląda miesiąc z off. I 2 sprawa: Po zapodaniu kapsa symexu [...]

skakanka - oki, jesli nie masz problemow ze stawami, polecam tez rowerek, a ile bedziesz skakala to zalezy od twojej kondycji, rano organizm nie ma zapasow glikogenu, wiec dosc szybko (po ok 15-20 min) zaczyna korzystac z zapasow tluszczu, tak wiec im dluzej bedziesz cwiczyla tym lepiej, ale proponuje wprowadzac zmiany, czyli zwiekszac ilosc [...]

hehe thx:)a co do dietki to stosuje zasady diety montignaca (ww o niskim IG i nie laczenie duzej ilosci tluszczu z weglami), poza tym obnizylam porcje ww na rzecz bialka, i na wieczor unikam wogole ww. Poza tym stosuje tez zasady diety zone (30%energii z bialka i 30%z tlusczu, a 40% to ww)naprawde dziala! no i najwazniejsze: to aeroby rano na [...]

Przy kazdym treningu trzeba trzymac terminy - i czy to jest zwykly dzielony czy HST, jak bedziesz opuszczal to poprostu nie przyniesze rezultatu. Kreatyna zawsze dobrze dziala wiec mozesz brac smialo w kazdym przypadku gdy celem jest masa/sila/wytrzymalosc.

Wiesz z poczatku olałem to czyli skolioze. jechałem swoje i nie zwracałem uwagi. ławeczka mi pomogła. mam juz mniejsze skrzywienie < opinia partnera co ze mna cwiczy> wiec to tez nie ejst tak ze nie wolno... ale cos w tym jest... jak jedziesz bica na modlitewniku, tez masz garba czyli kregosłup działa...

No rozumiem, tylko wiesz - to jest Twoje odczucie. U mnie na siłce Panowie też za argininą nie przepadają bo chcą mieć, hmmm... powiedzmy że spektakularny efekt działania. Nawet jak chodzą czerwoni i chcą się czochrać o maszyny. Kobiecie z reguły na tym nie zależy (chociaż oczywiście różnie to może być). Zawsze można kupić jeden blister. Sam [...]