Ja również nie moge brać clenbuterolu ,po 1 tab niemieckiego spiropentu mam juz taką jazde ze ledwo żyje ,serce prawie wyskakuje z klatki. Dodatkowo nie moge brać go dłużej niż 3 dni bo pojawia sie kłucie w sercu pomimo uzupełniania potasu ,magnezu i tauryny oraz nieznośny ból głowy.
wiec tak : Megase kusi mnie bardzo chce sie zalac tluszem moze wejdzie w te nogi wkoncu hehe ,mam szczuple chodz bardzo sztywne twarde i nie jeden wiekszy ma opor wziasc tyle sam co ja ... ale niewazne tak jak mowilem wczesniej masa to moj cel chce dobic do 100 kilo czylo brakuje 15 ... na samym proolo i dece niedojade do tego dlatego mysle ze [...]
Karol tylko powiedz mi na chvj? Matka komus w szpitalu umiera, lotniska zamkneli, czy jaki chvj? Chocby bylo 5% ryzyka to stwarzasz je dla wszystkich nie tylko dla siebie, dla mnie to powinno byc karalne, sam robilem dystanse 1000km+ (zyje w kraju gdzie to jest tyle co nic) i nikomu bym nie polecal przekraczac dziennie tego, chocbys prob 180km/h, [...]
nie goraczkujcie sie... firma zrobila konkurs na powitanie, by dac wam prezenciki, a wy od razu oskarzenia wysnuwacie. daj palec, to chcecie reke... zwlaszcza bedac 6 dni na forum... nie kazdy nim zyje.
spokojnie, zamrażarka jest baaaardzo pojemna, poza tym, jak ktoś już wyżej napisał nie chcę brać tego sam. Nie samą polędwicą człowiek żyje Wiad, udziec też dobra rzecz ;)
cos wyskoczyło i wskoczyło lekarz powiedzial ze naderwałem miesnie(cwiczyc nie moglem 2 miechy i kulałem) tera jak cwicze noge to glpie uczucie takiego lekkiego przeskakiwania czasami no i troche slabsza jest, chociaz przysiad z kolegą na plecach robilem i zyje :D no i staram sie trzymac ogolnych zasad 5x5 wiec kolejnosc chyba dobra(poza nogami, [...]
Huber81 no bo Robiona telefonem :(, Gdyż aparatu narazie nie posiadam ;s wojek6 Z nauką nie miałem Nigdy problemów :) Uczęszczam do technikum, wystarczy mi wieczorem siąść odrobić co tam mam :) A w weekendy się uczę :) Więc jak sam widzisz żyje narazie aktywnie, zobaczymy jak to bd Gdy wejdzie praca w rolę :) Czy dalej bd tak samo :) McBudgie coś [...]
Niemieckie media coraz częściej dostrzegają osobę Tomasza Adamka (42-1, 27 KO), który prędzej czy później stanie naprzeciwko uwielbianych w Niemczech braci Kliczko. Oto jak Niemcy widzą Polaka. Tomasz Adamek maszerował w ostatnich latach przez 3 kategorie wagowe, będąc nie do zatrzymania. Teraz staje obok braci Kliczko, na czele wagi królewskiej, [...]
Maciek Napisałeś :Ja też zakładam pas praktycznie do wszystkiego Tak jak ja by go też zakładał a przecież tak nie jest . Na przedostatnim treningu AA-10 miałem takie mega zakwasy na całym brzuchy że ratowałem się jak mogłem robiąc rzeczy nie do końca poparte logicznym przemyśleniem Wtedy nawet założyłem pas do wyciskania w serii który g**** mi [...]
[...] formę na Fit4Life przygotował czadową!:) A tak swoją drogą, czemu boisz się żółtek?:) I tak dajesz tłuszcz z oliwy, ale chociaż w jednym posiłku możesz też wykorzystać właśnie ten z żółtek, o ile nie "zetniesz" ich zbyt mocno w trakcie obróbki termicznej, ponieważ wówczas zdrowe tłuszcze z żółtka tracą swoje wartości:) Nie zmarnujesz [...]
Posiible z politowaniem to sie mozna usmiechac nad ludzmi, ktorzy zamiast w rozumowaniu poslugiwac sie faktami i prostym szacunkiem zyskow-strat, wierza slepo w telewizyjna propagande (czytaj nad toba). Bialymis, wczesniej mi Pudzian nie przeszkadzal, niech sobie gada i walczy, ale teraz to juz jest ZWYCZAJNE OSZUKIWANIE WIDZOW, ZA KTORYCH [...]
Jeśli masz przemyślaną diete i trening też jest ok to możesz pokusić się o jakieś aeroby. Np 2x na tydzien po 30-40min no i skupic troche wiecej uwagi na ten brzuch. masa miesniowa nie spadnie a i jak wyzej kolega napisal nie samym bicepsem sie żyje ;p Albo jak wolisz przeczekaj jakos ta zime a potem za wycinke sie wez. Pozdro :)
w B zaczalbym od MC, ale to jak juz kto woli Hubert jest hardcorem i wali MC pod koniec treningu nog i zyje Jezeli byles uparty na 4 dni w tyg to opcja push-pull np. Aero w DNT, tak jak wspomniano - jezeli nie robiles aero ostatnio wogole to zacznijmy od 45 minut Po kazdym treningu silowym rowerek np
No ja Rafał tego samego dnia poszłam sobie prywatnie do ortopedy sportowego poogladał usg pomęczył mi ręke po czym stwierdził że jak chce mieć reke zdatną do czegokolwiek nie mówiąc o trenowaniu czegokolwiek to bez zabiegu sie nie obędzie niech żyje NFZ
witam, zyje jestem po zastrzyku pyralginy plus kroplowka z antybiotykiem. ogolnie chcieli mnie polozyc na oddzial ale sie nie zgodzilem. wieczorem musze znow podac sobie kroplowke. dostalem tez cos na zbicie cisnienia. powiem wam tyle ze jak powiedzialem lekarzowi ze podalem sobie egipski test to wogole nie chcial sie mna zajac, powiedzial ze [...]
[...] sałatki jarzynowej domowej roboty II. B31/T18/W52 - 500 kcal Soczewica 100g, ogórek kiszony, pestki dyni 30g, oliwa z oliwek, (do strączków dodaję poza tym ocet jabłkowy, nie mam go w Vitalmaxie, więc nie wiem jaki skład jego jest ale pewnie skromny ) III. B51/T9/W50 - 486 kcal Dorsz na parze 150g, soczewica 100g, sałata, oliwa z oliwek IV. [...]
też mam to samo, byłem z tym u lekarza, i mi powiedział, że właśnie można to wyleczyć operacyjnie, lub po prostu z tym żyć. ja juz kilka lat z tym żyje,do tego już się przyzwyczaiłem, a pod nóż nie chcę iść, bo nigdy nie wiadomo, czy może później być gorzej. pozdrawiam.