http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=17757156 Konsola PSP 3004~! Jeżeli napiszesz, że jesteś z forum i podasz nick : UWAGA: Koszt wysyłki 50% TANIEJ!!! Kto pierwszy ten lepszy!
Witam wszystkich serdecznie. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Essence PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 27 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: tutaj rozpisze to jednak na czynniki : 2 lata systematycznych treningow pod okiem doswiadczonego trenera personalnego, 2 lata przerwy, rok treningow systematycznych solo, pol [...]
Siema, pisze z konta mojej dziewczyny stąd nick. Chciałem się poradzić w sprawach suplementacji. Generalnie to jem dużo i mam odpowiedni trening (radziłem się w dziale trening dla początkujących). Ćwicze już około roku. Utrzymuje dodatni bilans kaloryczny i obliczam sobie co jem i co powinienem zjeść praktycznie każdego dnia (kalkulatorem ze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8e219616b0714faaa0006546005eac82.jpg Witam!:-) wraz z BPL-G i firma Activlab www.activlab.pl , przygotowaliśmy kolejny szybki konkurs, ktory da mozliwosc przetestowania supli Activlaba:-) mamy do rozdania 6 produktow Activlaba:-) pod kazdym produktem kryje sie zagadka, za poprawna odp otrzymujecie dany produkt:-) kto [...]
Witam, chciałem żebyści dokonali mi poprawy planu treningowgo. NICK:Lysy17 PŁEĆ:M WIEK:18 lat WZROST: 194cm Cel: masa Staż: powazne treningi od ok 2 lata 7 miesiecy a wczesnie zabawa z kontuzjami itd:( WAGA CIAŁA: 101kg To obwody z przed 2 miesiecy ale poprawe widac na oko wiec i pewnie w cm poszlo:) OBWÓD PRZEDRAMIENIA: Napiete lekko P:33cm [...]
Po prawie 3 miesiącach przerwy od treningu z wyjątkiem jednorazowych treningów, chcę wrócić do konkretnego systematycznego treningu. Cel jest prosty, znacznie zwiększyć masę,przynajmniej 80kg oraz siłę. Jak na ten staż to moje wymiary i wyniki siłowe są po prostu śmieszne, dlatego staram się to zmienić. Ostatnim razem kiedy pisałem, plan którym [...]
Witam, otrzymałem dzisiaj wiadomość typu spam od bota. nick leonita12 Treść wiadomości: "Moze tak po polsku? :) Witaj mój przyjacielu drogi Nazywam się Leonita Adams i mam swoje dane kontaktowe, dziś tu, w tym miejscu, jak i było przeglądanie i biorę udział w wiedząc, że i jest przyjazne you.I będzie wdzięczna, jeśli zapoznać jak najszybciej, [...]
[...] WYCISK KELTON", w treści maila musi się znajdować link do filmiku na YouTube a także imię i nazwisko. 2. W tytule wpisz "Maksymalny wycisk (ilość) kg na ławce Kelton i swój nick". 3. W opisie filmiku dopisz minumum 2 zdania na temat ławki na której zrobiłeś filmik. W TAG'ach do filmu umieść słowa Kelton, Atlas, Ławka, Wyciskanie. Na wasze [...]