nick

NICK: Adalbert PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 184cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5,5 roku( z przerwami); 2lata SW(z przerwami) ****PARAMTERY OBWODÓW********************************** WAGA CIAŁA: 86kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 36cm(spięte) OBWÓD BICEPSU: 41,7cm OBWÓD ŁYDKI: lewa 43,5cm prawa 42,5cm OBWÓD UDA: lewe 59cm prawe 58,5cm OBWÓD [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: oviazbw PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 19 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33cm OBWÓD BICEPSU: 39cm OBWÓD ŁYDKI: 41cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 113cm OBWÓD BARKÓW:- nie mierzyłem [...]

dzięki za uwagi loferne, wprowadzimy dwie poprawki (klikalny nick pod zdjęciem profilowym, abyś mogła wrócić do profilu) oraz zmienimy nazwę linka "ustawienia konta" na "ustawienia profilu" aby ujednolicić. co do różnych layoutów to tak ma być, a avatar skaluje się automatycznie.

[...] masz możliwość zmiany mojego tematu i usunięcie zdjęc sylwetki to będe ogromnie wdzięczna ! zrobiłabym to sama ale nie mam możliwości edycji chciałabym w temacie usunąc nick (etrala) no i te fotki wywalić ;) bo żal na nie patrzeć ;) Jutro z samego rana wyjeżdżam, wróce dopiero w sobotę wieczorem nie nastawiam się na czystą miskę, bo z tego [...]

Napisz dokładnie, jaki chcesz mieć tytuł :-) Standardem jest: nick/tekst własny. Zdjęcia usunięte :-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-10-26 13:03:19

NICK: PŁEĆ: WIEK:18 WZROST:ok 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:niecałe dwa lata WAGA CIAŁA:70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:ok 30 OBWÓD BICEPSU:ok 36 OBWÓD ŁYDKI:36 OBWÓD UDA:54 OBWÓD BIODER:95 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:80 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:105 OBWÓD BARKÓW:120 OBWÓD NADGARSTKA:19 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 22 CHOROBY PRZEWLEKŁE:nie PRZEBYTE KONTUZJE:nie [...]

Czekam na zdjęcie z karteczką, na której napisane jest "SFD" + twój nick. Oraz na więcej zdjęć.

enjoy ;) wpisuję się do tego tematu jako cel weryfikacji przynależności do społeczności SFD :D mój nick mateuszek164. Zmieniony przez - mati5000 w dniu 2011-10-28 17:45:45

Jeżeli jesteś pewien, że to mięśnie - wstaw foty z karteczką, napis www.sfd.pl + nick + dzisiejsza data :) Co do diety - :))

Witam niedługo zaczynam jeść odżywki size on+ shock therapy +hmb + białko matrix i chciałbym sie was poradzić czy taki plan może być oraz co zrobić aby rozbudować klatke piersiową ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Vinekk PŁEĆ:mężczyzna WIEK:18 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3lata ****PARAMTERY [...]

Predzej na odwrot. Przeciez Diaz wogole sie nie meczy, a jak wiadomo Penn juz nie raz mial problemy z kondycja. Zwlaszcza z fighterami ktorzy na niego nacierali. A nie oszukujmy sie, Nick Diaz poleci z Pennem na wymiane%-)

Diaz jest zayebisty %-) teraz widać dużą różnice warunków fizycznych, to jeszcze bardziej teraz przekonuje mnie do tego kto będzie zwycięzcą :-)) Ale i tak licze na dłuższą mega ciekawą walke. Będzie ogień. No i strasznie jestem ciekaw reakcji Penna jak Nick zacznie w oktagonie do niego gadać %-)

Moj nick to Do Mycia!

http://www.mmaconvert.com/wp-content/uploads/post-images/penn_diaz_weigh_ins.jpg Walka wieczoru: Nick Diaz (170) VS BJ Penn (169) Karta walk. Matt Mitrione (255) VS Cheick Kongo (234) Roy Nelson (252) VS Mirko Cro Cop (235) George Roop (145) vs Hatsu Hioki (145) Jeff Curran (134) vs Scott Jorgensen (135) Spike TV „Prelims:” Donald Cerrone (156) vs [...]

170 lbs.: B.J. Penn vs. Nick Diaz 265 lbs.: Cheick Kongo vs. Matt Mitrione 265 lbs.: Roy Nelson vs. Mirko Filipovic 145 lbs.: Hatsu Hioki vs. George Roop 135 lbs.: Jeff Curran vs. Scott Jorgensen 155 lbs.: Donald Cerrone vs. Dennis Siver 145 lbs.: Tyson Griffin vs. Bart Palaszewski 205 lbs.: Brandon Vera vs. Eliot Marshall 170 lbs.: Danny Downes [...]

170 lbs.: B.J. Penn vs. Nick Diaz 265 lbs.: Cheick Kongo vs. Matt Mitrione 265 lbs.: Roy Nelson vs. Mirko Filipovic 145 lbs.: Hatsu Hioki vs. George Roop 135 lbs.: Jeff Curran vs. Scott Jorgensen 155 lbs.: Donald Cerrone vs. Dennis Siver 145 lbs.: Tyson Griffin vs. Bart Palaszewski 205 lbs.: Brandon Vera vs. Eliot Marshall 170 lbs.: Danny Downes [...]

Trochę się obsrał, ale ma o klasę lepsze zapasy, no ale za to nie ma chyba takich ciosów rękoma co Nick.

prosze powiedziec czy plan jest w miare dobry i co zmienic?? nie mam profesjnalnej silki :-) z gory dziekuje WTOREK barki: wznosy hantli bokiem do gory 15/15/15/15 wznosy hantli w przod 10/10/10 + wyciskanie hantelek w siadzie na tylni akton barkow 10/10/10 podciaganie sztangi do brody 12/10/8 wyciskanie sztangi w siadzie 12/10/8 (progresja) [...]

http://fotofotki.pl/pliki_img/eyufdyx226hdqcw54s.jpg Główna karta Filename : UFC.137.Penn.vs.Diaz.DSR.XviD-XWT.avi Air Date : October 29th 2011 Genre : MMA Channel : Sky Sports Aspect Ratio : 16:9 (640x368) Container : AVI Video Codec : XviD Audio Codec : MPEG-1 Audio Layer III (128kbs) Video Bitrate : 1050kbps Source : DSR Play Time : 2 Hours 54 [...]

Nikt sie nie kwapił żeby założyć temat z wynikami, więc ja to zrobię Walka wieczoru: 170 lbs.: Nick Diaz pok. B.J. Penna przez jednogłośną decyzję (29-27, 2 x 29-28). Główna karta: 265 lbs.: Cheick Kongo pok. Matt Mitrione przez jednogłośną decyzję 30-28, 29-28, 30-27. 265 lbs.: Roy Nelson pok. Mirko Filipovica przez TKO (uderzenia w parterze), 3. [...]