mnie to tam nie przeszkadza, że tam jest 20porcji nick już jest stary, przejąłem lata temu od brata, ale mało piszę na sfd dzienniki śledzę systematycznie
Hej Majka (ciekawy nick, tak w ogóle) zacznę od tego, że życzę Ci powodzenia też robiłam trening z piłką w domu widzę, że próbujesz urozmaicić dietkę (oj mi też się już czasem nudzi ), najlepiej wiedzą ekspertki oczywiście, ja Ci tylko chciałam podpowiedzieć, że wydaje mi się, że możesz sobie dodawać do posiłków migdały wymiennie z orzechami [...]
Chyba tu jeszcze nigdy o redakcyjnym rankingu nie rozmawialiśmy. WAGA CIĘŻKA: 1. Cain Velasquez 2. Fabricio Werdum 3. Junior dos Santos 4. Brock Lesnar 5. Fedor Emelianenko 6. Shane Carwin 7. Antonio Silva 8. Frank Mir 9. Alistair Overeem 10. Minotauro Nogueira WAGA PÓŁCIĘŻKA 1. Jon Jones 2. Rashad Evans 3. Shogun Rua 4. Rampage Jackson 5. Lyoto [...]
Imię: Szymon NICK: TFBeginner Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 106.5 Wzrost : 185 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 113 Obwód uda : 71-2 Obwód łydki :43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 31,2 %wody:50,7 %mięśni:39,4 Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - [...]
Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze półciężkiej 205 lbs.: Jon Jones pok. Mauricio Ruę przez TKO (kolana), 2:37 runda 3 Główna karta: 135 lbs.: Urijah Faber pok. Eddiego Winelanda przez jednogłośną decyzję, 3 x 29-28 155 lbs.: Jim Miller pok. Kamala Shalorusa przez TKO (uderzenia w parterze), 2:15 runda 3 185 lbs.: Nate Marquardt [...]
Ja jestem tym co ci mowi moj nick A to ze nigdy mnie nie widziales to zadna nowosc. Tez ciebie jak i wiekszosci tu nie widzialem. Nikt sie nie odzywa to mozna cos napisac chyba ze tu jakies zasady panuja o ktorych niewiem ?
133mhz nie wiem, ale tutaj nawet na sfd byl taki temat o przygotowaniu do zawodow, zalozyl go taki chlopak ktorego nick'a neistety zapomnialem i tam generalnie bylo cos o bronzerze i o tym ze zakazano teraz uzywac jakichs tam konkretnych i ktos wspomnial o solarium na co autor odpowiedzial ze promienie uv zatrzymuja wode i zasugerował ze jak ktos [...]
Ja pyerdolę, Nick "the goat" Thompson ostatnio pytany o swój typ na walkę wieczoru, streszcza zamiast tego wydarzenia z Derrickiem Noble w roli głównej. Przed BJ Fitch: This fight between B.J. and Fitch reminds me of something that happened to Derrick Noble many years ago. Derrick, a former member of an elite United States Army [...]
[...] chcemy oceniać siłowni które istniały 50 lat temu ). Np. gazetę. 6. Uczestnicy konkursu, którzy zostaną wskazani jako zwycięzcy zobowiązani są do przesłania swoich danych (nick z forum, imię i nazwisko, adres zamieszkania, adres e-mail, telefon i wiek), które będą niezbędne do przesłania nagród oraz podania adresu miejsca gdzie zostały wykonane [...]
[...] chcemy oceniać siłowni które istniały 50 lat temu ). Np. gazetę. 6. Uczestnicy konkursu, którzy zostaną wskazani jako zwycięzcy zobowiązani są do przesłania swoich danych (nick z forum, imię i nazwisko, adres zamieszkania, adres e-mail, telefon i wiek), które będą niezbędne do przesłania nagród oraz podania adresu miejsca gdzie zostały wykonane [...]
??? co to niby ma znaczyć? Spokojnie, nie bierz tego do siebie Była tutaj kiedyś użytkowniczka o podobnym nicku i... Ze tak powiem... Społeczność forum miała mieszane uczucia odnośnie niej (to tak delikatnie mówiąc) Twój nick jest podobny i po prostu wielu osobom może się kojarzyć właśnie z nią
Nie pomysl tylko PYTANIE!!! dzial dla zaawansowanych dla osob z 3 letnim z stazem, takowy mam ale poprostu czesto cwiczylem pod czyims okiem a nie sam, teraz mam troche inna sytuacje moim celem jest niewielkie przybranie na masie, okolo 5kg i pozbycie sie tkanki tluszczowej, co do cwiczen to Pon Klata Wyciskanie na plasko 3x8 Wyciskanie na skos [...]