Ściągnąłem ten program i w zakładce dane wpsiałem wszystko tylko nie wiem czy dobrze zaznczyłem w moim celem jest. Zaznaczyłem tam redukcja. I wygląda to tak UZYSKANE DANE OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA KALORIE 1312,8 BIAŁKO 96 2,0 TŁUSZCZE 48 1,0 WEGLOWODANY 124 2,6 [...]
Jeśli lubisz tak bardzo słodycze to pozbądź się tego łaknienia przez zażywanie chromu przez jakiś okres,mi wystarczył tydzień i już mi ochota przeszła. Chrom to mikroelementy ktory wspólnie z niacyną i kilkoma innymi aminokwasami tworzy czytnik tolerancji glukozy (GTF)Czytnik ten jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania insuliny,hormonu [...]
[...] 158% mangan: 330% witamina A: 225% witamina D: 24% witamina E: 257% skąd wziąść więcej tej witaminy? ponad 30mg by sie przydało na dzień. witamina B1: 122% witamina B2: 108% niacyna: 79% - troche brakuje ;/ witamina B6: 148% witamina B12: 130% folacyna: 287% witamina C: 621% Niepokoją mnie duże wartości fosforu (281%) i manganu (330%). Co o tym [...]
[...] strawne. Kasza Jest bogatym źródłem skrobi, która w organizmie rozkłada się powoli na glukozę. W skład kasz wchodzą witaminy z grupy B: B1 (tiamina), B2 (ryboflawina), PP (niacyna), B6 (pirydoksyna), kwas foliowy i witamina E. Sporo jest również składników mineralnych, głównie potasu obniżającego ciśnienie, żelaza zapobiegającego [...]
Czes wszystkim. Morales-qazar cosik sie nieodzywa, przemyslalem sprawe jeszcze raz i postanowilem jednak ulozyc jeszcze raz diete zeby wkoncu ktos powiedzial ze jest ona prawidlowa po to zebym wiedzial ze wszystko jest ok.Wiec tak ponizej wklejam dietke do sprawdzenia I.Posiłek 6:00-przed pracą -5 calych jaj kurzych (wazace ok 60g jedno) -cebula [...]
kwas nikotynowy czyli inaczej niacyna czemu odrazu kwiatki, tyle co ja Ci moge na ta chwile napisac to co znalazlem w googlach Działania farmakologiczne :- przeciwmiażdżycowe; - żółciotwórcze; - żółciopędne; - obniżające ciśnienie krwi; pobudzające wydzielanie soku żołądkowego; - nasilające perystaltykę przewodu pokarmowego; - poprawiające [...]
Ale kiepskim pomysłem jest łączenie preparatów z niacyną z gamą produktów NO. Cały cykl przechorowałem kiedyś, żeby tylko się dowiedzieć od znajomego medyka, że powodem ostrych sensacji żołądkowych jest picie w czasie treningu napoju właśnie z kwasem nikotynowym Poza tym działania niepożądane wg google też są: mdłości, bóle brzucha, zaparcia.
[...] to induce relaxation and diminish anxiety. Moreover, GABA administration could enhance immunity under stress conditions. PMID: 16971751 Bardzo ciekawe własciwosci ma niacyna, i potencjalnie mogłaby być odczuwalnym i wartosciowym dodatkiem do preparatu "na nocną regenerację", niestety skuteczne dawki zaczynaja się od 0,5 - 1g. [...]
Dzięki za rady Moje zapotrzebowanie kaloryczne zgodnie z twoimi radami squixy, obliczone w programie dziennik posiłków vitalmax wygląda następująco Kalorie: 3403 Białko: 207,5g Tłuszcze: 83g Węglowodny: 457g MINERAŁY WITAMINY Sód 575 A 1000 Potas 3500 D 5 Wapń 1200 E 10 Fosfor 900 C 70 Magnez 370 B1 2 [...]
Machine Man Combo to suplement dostarczający wszystkich niezbędnych składników odżywczych potrzebnych mięśniom, powstał z wykorzystaniem najnowszej wiedzy z zakresu suplementacji i odżywiania osób intensywnie ćwiczących, łączy w sobie silnie działające kompozycje składników aktywnych. Machine Man Combo jest produktem typu [...]