nia

W sumie nie byłaby to nowość - Olimp też ma przecież alternatywną markę Biogenix. Tylko, że się podpisuje pod nią. Natomiast ciekawi mnie ten patent z gramaturą w funtach... Mass Mutation nie znam, więc trudno mi powiedzieć na ile to dobry produkt. Wyczytałem w necie, że to coś podobnego do Mutant Mass, a ten jest bardzo popularny wśród gainerów. [...]

[...] co pozwala na utrzymanie kształtu oraz zmniejsza absorpcję wody. Warstwa unikalnej pianki z technologią TWIN-LAYER, znajdującej się pod poliuretanową powłoką piłki, zapewnia jej dodatkową miękkość a jednocześnie zwiększa siłę wykopu i poprawia jej szybkość. Unikalna konstrukcja 20 paneli przyczynia się do redukcji ilości szwów na piłce, [...]

Woda przegotowana w większości przypadków nie różni się niczym od wód butelkowanych i śmiało możesz nią zaspokajać pragnienie.

a tam pyerdolicie z tym 70 kg, bez przesady zreszta 160 w martwym sie zbliza pozatym to moja dupa jest dziewicza, nic w nia nie bylo bite Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-08-06 11:05:46

[...] klatki dobre wyciskanie młotkowe hantli albo krzyżowanie linek w bramie. Wyciskanie wąsko bym sobie darował gdzyż jeśli robisz trica z klatą dostaje on już przy wyciskaniach na nią. W plecach MC dałbym na początek i robił w zakresie powtórzeń 6-8, potem podciąganie i wiosło, mc 5 serii, drążek i wiosło po 4. Rampe też mozesz dać jak chcesz. [...]

mhm mowisz nie oplaca... ;) raz ja wziolem kiedys tam i sie zdziwiłem .. :P mhm glutamina ogolnie droga jest .. nigdy hajsu tzn szkoda zawsze hajsu na nia mi bylo bo nie wiem jak na mnie zadziała ale mysle ze warto sprawdzic teraz niz pozniej kiedy wszystko musi byc w miare pewne ;) a czemu uważasz ze glutamina to lipa ? :)

Wiem ze moj rysunek jest maly, ale nie wiem na jakiej podstawie sadzisz ze u mnie linia nie idzie od reki do celu??? Specjalnie dla Ciebie oznaczylem trojkat literkami, zebys mogl to lepiej zrozumiec. odleglosc /AB/ to odl. od reki do celu. Mamy do czynienia tu z dwoma trojkatami roznobocznymi, czarny w JKD czerwony w MT. Jak widac w MT w [...]

chleb to zle zrodlo wegli (mniemam, ze jesz bialy), ser od czasu do czasu, z mleka nie licz bialka, jest slabo przyswajalne. poczytaj o robieniu diety, bo to co teraz masz nia nie jest.

[...] Uwaga, teraz będzie cytowanie wikipedii, ulubionego źródła dyletantów. Ale skoro Majk się na nią wcześniej powoływał, to jemu powinno wystarczyć: "fakt jest to zaistniały stan rzeczy." Czyli nie podajesz faktów, lecz swoje i Wonga teorie. Z faktem mają tyle wspólnego, co z jednym z wielce rzetelnych dzienników. "I nie [...]

nie no fajna ale zeby z nia sie bujac to wypadaloby miec z 44 w lapie

[...] miej­scu znaj­do­wał się Krzysz­tof Ra­dzi­kow­ski. Jed­nak w trze­cim eta­pie, pod­czas pod­no­sze­nia kega na 1,5 me­tra, cię­żar wy­śli­znął mu się z ręki i po­ka­le­czył dłoń. Z sied­mioma szwami na pal­cach, [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 79 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: 103 <-- z nią najgorzej :-/ -udo: 57 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 latka 6. DIETA: -białko: 3,3 -węglowodany: 4,7 -tłuszcz: 1,4 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: ciężki split 4xtydzień 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

[...] ale prawie się spełniło" nie chciał słyszeć. Sonnen jednak lekkie głaskanie jak we wcześniejszych walkach, IMO naprawdę powinien dać spokój z tym " BJJ is gay" i poćwiczyć, po swoją nawałą ma ograniczone szanse, ale jakby nią ustawiał się pod jakieś poddania - you noł... Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-08-08 07:13:45

w takim razie pora ulozyc jakas diete i przez pare tygodni ja przytrzymac, zeby zobaczyc jak na nia bedziesz reagowac. wtedy jezeli nie bedzie efektow, to dopiero mozesz stwierdzic ze nie ma ich mimo tego ze pracujesz.

Co do ceny to chcil bym za nia 140 zl Ale najchetniej bym sie wymienil za : telefon suple obciazenie łancuszek zegarek najlepeij piscie co byscie mieli wzamian . Pozdrawiam Zmieniony przez - Pipenko w dniu 2010-08-11 20:44:38

Szczerze to mocniejsze środki brałem miałem kilka cyklów na sokach że tak powiem,do tego odpowiednia dieta plus ciężki trening,ale nigdy więcej.Mówisz o psychice no niestety mam z nią problemy i żadna kofeina,tauryna itp nie wchodzą w grę.Będę się opierać na diecie i na ciężkim treningu,i tak dopiero parę dobrych miesięcy będą katorgą po takim [...]

Ale ja nie mam siłownię i się na nią nie wybieram. tylko mam taki dostępny sprzęt i nie chcę patrzeć jak stoi. Ale wrócę jeszcze do mojego pytania. Jeżeli bym nadal ćwiczył tym planem który sam sobie opracowałem przez dłuższy czas to czy miałbym jakieś problemy ze zdrowiem w przyszłości?

OK. Jeśli nie chciałbym mieć tych dysproporcji to musiałbym trenować mięśnie pleców i klatki i inne równomiernie?? Wiem, że mam czas. Ale wiesz... sprzęt też mam i głupio troche mi czekać. To tak jakbyś miał zaj...fajną grę i żeby w nią zagrać musiałbyś poczekać z rok...

jak masz kasę i nie masz co z nią zrobić to idź na siłkę z instruktorem ale jak masz lepsze przeznaczenie dla Twoich pieniążków to wiedz ze na siłce u chłopaka możesz spokojnie osiągnąc swoje cele. Pod warunkiem że będzie miał on odpowiedni sprzęt no i pod warunkiem że będzie miał więdzę jak Ci pomóc, lub Ty sama tę wiedzę uzupełnisz.

Jezeli jest dieta to musisz sam wiedziec czy brakuje Ci w niej bialka /wegli... wiec Bialo/gainera/ wedlug brakow w diecie , kreatyne odpusc na poczatku beda i tak takie same efekty bez niej jak i z nia ;) pzdr