nia

Inwestycja w domową siłkę oczywiście że dobry pomysł. Posiadam takową siłownie, powiem szczerze nie żałuję,że wydałem sporo pieniążków na nią. Tak jak kolega wyżej pisał licząc ile kasy szło by na publiczną siłke to można z czasem samemu zrobić dobrą siłownię, pamiętajmy jeszcze o tym iż jak by nie daj Bóg stało nam sie cos, czy znudziło by nam [...]

No przecież napisałem że 180 za nią chce. Kosztowała o wiele więcej także cena jest godna.

aha ona miała jednak wczesniej juz kilka jakis oznak tej wysypki ja z nia spalem itd i mi nic nie dolega no nrazie czekam co mi napisze jak wroci od lekarza .

Witam . Ja 2 razy mialem zanik miesnia czworoglowego i poki nie moglem normalnie cwiczycz cwiczylem guma rehabilitacyjna :). Mozesz z nia wykonywac roznorakie rozciagania napinania miesni itd :). Natomiast bez niej moze spiecia miesnia lezac? to tez pomaga :)

Tralalala co tam nowe BCAA jakieś , hmm ciakwe jak rozpuszczalność i smak, Cena tam w p.i.z..du z nią takie porównianie tam activ hi tec i innych bez sensu niektóre maja same bcaa niektóre z glutamina są.

marjan jak zadawalem pytania o ladowania i ze kazdy mowi zeby ograniczyc tluszcze to dostalem taka odp rr-28 Poziomy btw utrzymaj a ladowanie polega na dodaniu wegli a nie na odejmowaniu tlkuszczy troche tu sie komus cos niecos myli. Poczujesz roznice nie tylko w samopoczuciu ale i w jakosci miesni. Czekam na relacje,mysle ze po 2 -3 bedzie [...]

no zobacz np moja silke link ponizej zinwestowalem juz w nia 4tys ale nie zaluje pieniadze ktore uzbieralem laduje tam;P odzywek nie kupuje tylko jak juz to w sprzet nie pije i nie pale tez to mowie rodzicom ze lepiej chyba zebym cwiczyl niz pil i palil....

Flex ojjj to w takim razie nie patrzcie na tą moją rozpiskę nie wiedziałem , że owy koleszka nie ma zielonego pojęcia o treningu i całej reszcie z nią związaną .

[...] co chce, np. pisać na naszym forum. Tak samo każdy kupuje co chce i gdzie chce i od kogo chce. Po to tyle firm, żeby każdy miał prawo wyboru. Nic nikomu nie musimy udowadniać, wszystko trzeba spróbować samemu i wyciągnąć wnioski. Kilka lat temu jak zaczynałem swoja zabawę z suplementacją (przez wszystkie lata ćwiczyłem bez suplementacji gdyż [...]

i najlepiej bez bielizny, bo z nią też jest nieziemski problem Teraz na sukienki nie ma pogody... a już chciałam jakąś kupić, cóż.. może w następne wakacje może się odważę

Michał wskakujesz z akcjami a to łatwo skontrować wystarczy zbić cios i wystawić rękę do przodu a sam się o nią rozwalisz.

Ad. A z racji dość wysokiego wzrostu (185 cm) przysiady z zachowaniem pełnej kontroli nad dobrą techniką nie są dla mnie łatwą sprawą dlatego pozostanę przy ćwiczeniachna nogi z wykorzystaniem maszyn. co do wyciskania z klatki to myśle, że barki owszem możemy traktować jako małą grupę mieśniową ale że jest ona dla mnie dość istotna i w moim [...]

Histroia moich zmian stylu jest banalna i żeby sie nia podzielić muszę Wam trochę opowiedzieć historię mojego karate. Zaczynałem jako 15-latek w Kyokushinie. Radom był wtedy całkiem sporym ośrodkiem Kyokushinu a ja byłem małym, delikatnym chłopaczkiem. Po kilku miesiącach od rozpoczęcia treningów, a poszedłem na nie bo wszysycy z klasy z [...]

pierwsze zrób masę, a następnie martw się o tłuszcz nie rób a6w bo nią dużych mięsni brzucha nie zrobisz (m. brzucha też potrzebują odpoczynku by rosnąc )

Stud dobry kucharz Miche zawsze ma pewnie ok jak już się do czegoś przyłoży Ciekawe jak mi z nią bd szło

jak nie bedzie Maslany to nie zakladac!!! tylko czekac na nia

trzy lata temu tak wyglądałem, tak właśnie piłkę do kosza wkładałem tak z nią latałem na elektryku tam właśnie grałem w piłkę którą kochałem, teraz gdy nie gram, pracuje, trenuje cały czas tym się zajmuje w****ia mnie to trochę ale co ja poradzę muszę mieć tą pracę yooo

aby optymalnie dzialala kreatyna musisz miec nia wypelnione po brzegi komorki miesniowe - obrazowo mowiac jak szybciej wypelnisz wiaderko polowa szklanki czy cala szklanka nalewajac

z tego co wiem to klub niestety może tak zrobić. Może zatrzymać twoją kartę albo żądać pieniędzy za nią. Rozchodzi się o to, że klub zapewnił ci warunki do trenowania itd i to ma być taka jakby rekompensata. Podobno po roku bez rozegrania oficjalnego meczu w barwach klubu można coś zdziałać.

[...] fizyce(czyli w tym, o czym będę zabierał teraz głos mam w sumie wiedzę taką jak osoba pisząca maturę rozszerzoną z fizyki, bo potem już w tych tematach nie ma pogłębienia, rozwinięcia) chciałbym się do tego odnieść i obalić część argumentów Michała. Na początek należy nadmienić, że w momencie uderzenia przy tej samej powierzchni zderzenia [...]