nia

grubo ??? ile można się *******ić z jakimiś śmiesznymi cyklami i non stop powtarzać te same środki ! łysol ogarnij się który raz z mam rzędu mam bić to wino poza tym mam już zakupiony cały towar i nic nie będę zmieniał ! nie interesuj się moim pasem zrobię redukcje jak przyjdzie na nią czas ! pytałem o dawkę propa ?!

Herek dokładnie, może i Pudzian jest cwaniaczek i lanser ale jest świetny, trzeba mu to przyznać Gringo nie masz co się przejmować z tą ręką, ja zawsze jak wracam po przerwie do modlitewnika po pierwszych 2-3 treningach zawsze mnie w zgięciu ręka boli, trzyma mnie ból nawet do pięciu dni, ale weź sobie hantle, załóż na nią połowe tego co zazwyczaj [...]

W Łowiczu nigdzie sie nie spotkalem kiedys dzwonilem do mleczarni zapytac sie o dostepnosc nie ptorafili mi odpowiedziec wylacznac wiec pewnie ma tylko polsport na nia.

Albo redukujemy albo masujemy. Przed siłownią to bym zjadł owsiane, rodzynki + jajka/pierś, po siłowni ryż/kasza + pierś, na kolację ser twarogowy + oliwę z oliwek/ olej lniany, gdzieś przydała by się ryba wędzona orzechy/bakalie . A nie lepiej siłownie zamienić na popołudnie, tak po jednym posiłku na nią iść

Mam koszulke Nike Mercurial czarna, roz L (wg mnie wieksze L) , dalem za nia 120zł. Mało noszona stan bardzo dobry. Moze zechcesz sie wymienić.

Wardach z koszem mam tyle wspolnego co na lekcjach wf mialem w podstawowce i gimnazjum i nie jest dla mnie ujma nie znac zasad tej gry. Poprostu nigdy sie nia nie pasjonowalem i nigdy nie gralem w to nic poza tym co bylem zmuszany A w tym temacie moge powiedziec tyle co mi puszczali/gwizdali na wuefach, a tutaj praktyka z przepisami czasem bardzo [...]

[...] robiąc 5x5, jak i włukna typu ST (slow twitch) przy 4 seriach 8-10p. Trening układa się w następujący sposób - wybieramy jedno złożone ćwiczenie, np. przysiady, wyciskania, wiosłowania i wykonujemy 5 serii po 5 powtórzeń. Do tego dokładamy 2 ćwiczenia po 2 serie, gdzie zwiększamy zakres powtórzeń na 8-10p Jest to trening z lekkim [...]

siema mam hantle 1x10kg.. chciałbym zrobić sobie klate...Bo mam taką wystającą kośćnaq klacie,,,i przez nią nic niewidać...PRoszę o pomoc...O jakiś dobry trening

tam sa takie ceny ze taniej ci wyjdzie kupujac na allegro z przesylka kurierska za pobraniem i koles co je sprzedaje ma taka wiedze ze zal dupe sciska ! odpusc... jesli chcesz namiary to centrum, na rondzie prosto i po lewej stronie jest budka z kebabami, kilka m za nia wchodzi sie w glob i pisze " biwak " ale pie.... to

Cieżko się jest powstrzymywać przed dowaleniem wiedzac ze masa zapasu jest, ale trzeba brac rozbieg pod górke, a nie wbiegac na nia sprintem

Mam asekuracje na stojakach jeśli nie dam rady nawet na nią to na bok albo toczę po sobie

Hmmm i znowu ta kłótnia o tą dietę, Panowie dajcie sobie na luz ! Koles co ma 35 w bicepsie będize mi mówił co mam robic i co mam jesc ? Zenujace ! Pozatym nie licze juz kcal bo wiem ile w czym czego jest i na oko sobie licze po drugie powtarzam poraz kolejny jestem tylko AMTOREM i nie jezdze na zawody ! Ja to robię dla siebie, cały czas sie [...]

Budź proszę bo my w jej dzienniku za nią wołamy, tęsknimy, a tu cisza...

no szału nie ma z tego detonatora a to drugie drogie, oparte na geramince wiec pewnie bardziej narkotyczne ale nie przepadam za nią bardziej w nitro e czy szutgana bym celował btw w wodynowym cytacie brakuje części o rozplanowaniu treningów z uwzględnieniem sd, żeby był komplet

"delfin i motyl najbardziej angażują mięśnie grzbietu a szczególnie delfin i motyl" Hm, Ty wiesz co ty piszesz? delfin i motyl to jest ten sam styl Delfinem nie umiem pływać, kraul też może być? Słyszałem, że żabka pogłębia kifozę, ale troszkę nią popływać nie zaszkodzi. Zmieniony przez - Pesta w dniu 2010-03-06 11:48:23

Moralny zaraz sprowadzi pyskatą Mi na ziemię i zrobi z nią porządek

Co do Policji, każdy ma swoje z nią doświadczenia. Ja spotykam policję może raz na rok. Raz nawet panowie zaprosili mnie z piwem do radiowozu zrobili przejażdżkę po osiedlu bo co gdzieś w sklepie buchneli, nie robiłem problemów z kumplem i do piwa się nawet nie przyczepili, a ciągle je miałem ze sobą. Tylko że od początku my grzecznie oni też i [...]

Moim zdaniem powinienes naprawde ulozyc jakas diete i pod nia jechac a nie jesc na "pałe" To by wspomoglo lepiej zbieranie masy :)

ja czekam na prowadnice i mam nadzieje ze stanadrowy drazek i porecze wejda mi na nią :)

tyle trąbią o tym że trafienie w zyłe + wstrzykniecie tam towaru = zgon że potem wiekszość boi się w ogóle wbijać, sam znam paru takich, a prawda jest taka że musiałbyś mieć cholerne ,,szczęście'' żeby trafić w żyłe i wbić w nią towar, w ogóle słyszeliście żeby ktoś kiedyś umarł z tego powodu? bo ja nie. Wiadomo że przed pierwszą iniekcją jest [...]