nia

[...] mogłem badać ? :-) wiem że można jeszcze fosfatazę alkaliczną, ggt, ggtp. Apspat, alat, bilirubine i tyle. Dużo bardziej interesuje się swoimi nerkami czy układem krążenia, niż wątrobą którą żeby sobie coś narobić to trzeba naprawdę się postarać(pomijam ludzi którzy genetycznie mają predyspozycje do problemów z nią). Wątroba się [...]

[...] pionowo w dół, kolana nie będą wychodzić przed palce. W razie problemu z odrywanie pięt możesz podłoży małe talerze pod nie. Szerokość rozstawu stóp i kierunek skręcania stopy zmienia nieco zaangażowanie poszczególnych mięśni. Na smithcie można wykonać wiele odmian wykroków, siadów bułgarskich czy nawet wyciskan. Opcji jest mnóstwo. Nie [...]

Witam, tak wszystko się zgadza. Przepraszam. Niestety troche się pozmieniało i po MP nie wrócilem do pracy, bo córka się rozchorowała dość poważnie i siedziałem z nią bo żona urlopu nie dostanie. Wiec pod służbowym tel. byłem i jestem niedostepny bo go nie mam w domu. Nawet swoje treningi robie w godzinach 6-7 rano. Ten tydz., odpada, cały, bo [...]

Witam, tak wszystko się zgadza. Przepraszam. Niestety troche się pozmieniało i po MP nie wrócilem do pracy, bo córka się rozchorowała dość poważnie i siedziałem z nią bo żona urlopu nie dostanie. Wiec pod służbowym tel. byłem i jestem niedostepny bo go nie mam w domu. Nawet swoje treningi robie w godzinach 6-7 rano. Ten tydz., odpada, cały, bo [...]

[...] Cie w akcji. Dzięki tez za ostatnie kilka dni, gdzie przekazałeś mi kilka fajnych wskazówek :) Twoja wiedza jest ogromna i zaj**iście, że się nią dzielisz :) Do zobaczenia w niedalekiej przyszłości :) Powodzenia na ME :) Ja wczoraj ładowanie poleciałem grubo, bo juz od 11:00 słodycze, czekolady, kokosanki i tak do 19 %) Dobrze, że frytki [...]

Zgłaszam się do testu Ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s94.html#post6 Dlaczego Ja ? Po teście pojedyńczych preworkoutów w dziale suple, jak i trochę większym teście produktów firmy STACKER jest ochota na więcej. Mam 23 lata pracuje w korporacji :) i wyżywam stresy i smuty [...]

Kurde, nie wiem, ale raczej nie. Umiem się przeorganizować jedzeniowo i takie wyzwania nie powodują u mnie ataku paniki. Może to po prostu zbieg okoliczności, może po prostu w tym miesiącu tak mi @ daje popalić, ale dziwne to dosyć, bo już nie pamiętam, kiedy ostatnio się tak paskudnie z nią czułam. A może po prostu mnie coś bierze, bo opryszczka [...]

Udało się dzisiaj zrobić trening Po 4 dniach przerwy miałem bardzo dużą ochotę do ćwiczeń i jak to się wtedy często zdarza lekko przesadziłem Chodzi o podciąganie. Kiedy nie trzymam się techniki boli szyja no i teraz boli ale na szczęście nie bardzo. W każdym razie trening chciałem zrobić intensywny i chyba się udało. Trwał około 60 minut 1. [...]

wiele osób uważa ją za taniec, a najwięcej gadają ci co nie mieli z nią do ćwiczenia

Ostatecznie wszystko sprowadza się do tego, co mamy w głowie. Rozsądni ludzie dogadają się niezależnie od stylu. A fanatycy dalej będą mamrotać, co według nich jest sztuką walki a co nią nie jest...

jesli chodzi o mnie to pisze o genetyce ale na nia nie narzekam, przestrzegam diety i cwicze regularnie ale wspomniec o niej chyba mozna nie? czyli wedlug ciebie autor nie przestrzega niczego bo napisal ten temat

zayebiste masz sciany w pokoju! pamiatka z pierwszej komunii swietej, pod nia obrazek papieza i krzyzyk, a po lewej plakat z festiwalu metalowego, gdzie gral m.in. slynacy z wielbienia chrzescijanstwa behemoth bede odwiedzal, pozdro!

[...] ostatnio tylko spacery (często powroty z nią na barana ;-) ) Nie śmiem polemizować z Mastim. Jak każdy w tym dziale wiem swoje jednak :-P Jak zmuszasz korpus do utrzymania pozycji jak cie ze 200kg ciągnie w dół, to dla mnie jest test na tłocznię a nie hasanie po górach czy trykanie na kółku. Aczkolwiek zgadzam się, że ogólnorozwojowy [...]

Ania Nawrot I miejsce-kto był na programie z nią-na pewno ta informacja cieszy :) A kto nie był, niech żałuje i nie przegapi kolejnej takiej okazji 8-) /SFD/Images/2016/10/16/79054dddc7cc42cf93b80324fce52323.jpg Natalia trzecia.

[...] trwa koniunktura a kolejne 25 lat recesja. Zmiany stanów gospodarki wywołują dwie sprawy: -rozwój infrastruktury -lub jakieś przełomowe wynalazki i umiejetne ich zastosowania Przykładowo-teraz jesteśmy w okresie koniunktury-gdzieś od ok 2000 roku,a przyczyną tego jest wynalazek i zastosowanie internetu i informatyki oraz wychodzących z tego [...]

[...] trwa koniunktura a kolejne 25 lat recesja. Zmiany stanów gospodarki wywołują dwie sprawy: -rozwój infrastruktury -lub jakieś przełomowe wynalazki i umiejetne ich zastosowania Przykładowo-teraz jesteśmy w okresie koniunktury-gdzieś od ok 2000 roku,a przyczyną tego jest wynalazek i zastosowanie internetu i informatyki oraz wychodzących z tego [...]

Dziś trening klaty i ramion już za mną-do obolałych pleców,barków,doszła klata i ramiona. Do tego na koniec treningu sprawdziłem konkurencję konkursową na tej małej sztandze-poszło na maxa-więcej nie dało się juz na nią załozyć :) Ale inne ćwiczenie-i też czuję mięsnie brzucha-jutro pewnie bardziej nasili się to odczucie :) W sobotę od rana [...]

Jak coś łatwo określić to przy bliższym poznaniu zagadnienia pojawiają się trudności! U większości ludzi nadmiar hormonów tarczycy powoduje spadek masy ciała a u mnie nie :) A tak w ogóle to zabrakłoby nam kasy i czasu na ciągłe badania. Sprawdza się jedynie stara zasada - fałda tłuszczu rośnie to znaczy, że dostawa energii jest zbyt duża i należy [...]

Musisz najechać na ten kwadracik aż pokaze się ta paleta kolorów i wtedy na nia kliknąć-dalej ,jak na zdjęciach Zmieniony przez - masti w dniu 2017-04-14 12:57:51

Fitneską-startowała teraz na Debiutach i chyba na mistrzostwach Polski. Gość za nią -to jej mąż (tak dla info :) )