nia

Tez widzialem duzo technik do obrony przed palka, skrocenie dystansu, wejscie na uderzenie i takie tam... Ale jest taka zasada, ze chcac trenowac obrone przed jakakolwiek bronia, najpierw trzeba nauczyc sie nia poslugiwac. W filipinskich sztukach walki, z uwagi na to ze palki sa dosc lekkie, nie walczy sie na pojedyncze ciosy a zadaje sie ich [...]

Dziura2 nie do konca mnie zrozumiales, ty piszesz o szybkosci uderzenia wyszkolonego napastnika a ja pisze o zwyklym bandzioze z pala w rece. wiem co to znaczy szybkosc i precyzja uderzenia u wyspecjalizowanych fighterow bo sam trenuje od kilku lat kalaki combat, a od niedawna modern arnis - co jest bardzo podobne do kalaki, tylko ciut [...]

zgadzam się- chamstwo trza zwalcać ostatnio jede sobie we fiacie (125p, spojler, alusy-niskoprofiluwki, przyciemniane szyby-sam naklejałem, wielki napis PIONIER na przedniej szybie, sportowy wydech- znaczy nakładka za dwie dychy, 4 głośniki Unitra, ogólnie opcja fulwypasowa, rocznik 84) i se tak panie jade, radyjko na maksa, zimny łokieć, katuje [...]

Dzięki za miła słowa - przekaże Marysi jak się obudzi. Białeczka jej nie żałuję - nie da sobie - jest tak żarta że jakbym jej "białeczka" nie dała to by mnie zjadła. Tata mówi na nią Pirania bo wszystko próbuje zjadać- kołderkę, własną rączke - ciągle poszukuje mleczka ! Pozdrawiam

Przydarzyła mi sie również taka sytuacja, że koleś w biały dzień w Wawie w Centrum pod Rotundą napadł na mnie i kolegę. Nawet nie był jakiś przypakowany ani wysoki, taki dupek (mniejszy był chyba ode mnie). Co najgorsze to, że jakaś dziewczyna stała za tym dupkiem i go wspomagała!!! TRAGEDIA!!! Zostać napadniętym przez dziewczynę... Na dodatek ten [...]

Bardzo mi przykro że taka sytuacja zaistniała ale ja niestety nie mam na nią wpływu. Oczywiście zwrócimy uwagę firmie Ultimate na to o czym piszesz, ale to wszystko co mogę zrobić. Nie sprawdzam ile kapsułek jest w opakowniu bo nie ma takiej możliwości - gdybym rozpakowała pudełko i przeliczyła zawartość to potem nikt by go już nie kupił bo ... [...]

Ta meta pakowana po 200tab. to szajs. Jest w plastikowych białych słoiczkach.Kumple sie na nią nacieli, a dilera sponiewierali hehe. Jak ją brali to mało co im serducho nie wyskoczyło. Jak kapneli się, że to podróba to zamienili ją na polską i żadnych ww. problemów nie mieli. Pozdrawiam kamel

Dzięki teraz będę dawał sogi wszystkim którzy będą odpowiadali nia moje pytania

mogli byście opisać jak mam na nią potrzeć na -1szej fotce(gdzie tył, gdzie przód) BRUTUS

[...] powinieneś brać jeszcze kreatyny, a już na pewno nie bierz HMB. Ale jesli już kupiłes kreatyne i nie masz co z nią zrobić to ewentualnie możesz ją wziąć ale bez fazy nasycania: bierz zaraz po obudzeniu się trzy kapsułki popijając sokiem winogronowym lub wodą z 20g glukozy (kupisz ją w aptece lub spożywczym) 40min przed śniadaniem. Nastepne trzy [...]

Cena rewelka - chyba Olimp wykosi nią trochę konkurencję, biorąc po uwagę, że ta ich kreatyna też nie jest zła. lucek

[...] się z tym, że nie ma obrony głowy. Przecież jeśli nie chronisz głowy, to na pewno ktoś cię w nią uderzy. Tak też jest w Kyokushin. Dobrzy zawodnicy mają nawyk garbienia się typowo boxerskiego i trzymania gardy wysoko, bo wiedzą, że jest to jedyny sposób, by nie zostać kopniętym w głowę. Bloki na korpus też można łatwo przełożyć na [...]

Hmm, stronka jest caly czas robiona. Jak tylko bedzie zrobiona podam namiary na nia jak i pelne info o treningach bjj w lublinie.

Jedna z forumowiczek prosiła abym wysłał za nią fotkę bo się wstydzi i cicha z niej figa BRUTUS

Cichy, przyznaj się ze leżysz pod nią BRUTUS

[...] i kup za to dobre aminokwasy i gainera. Jedyne sensowne rozwiazanie z udzialem zakupionego przez Ciebie towaru podal Ed. Marcopolo i 666 dali Ci wskazowki dotyczace zywienia (duzo wartosciowych info znajdziesz w dzialach dieta i duplementacja). Jestes hardgainerem - to nie ulega watpliwosci, ale to nie znaczy, ze masz jesc byle co, byle duzo [...]

[...] Stojka jest polaczniem rzutów z judo i zapasow. W dziki temu ze w Sambo jest stojka jest plynijsze przejscie miedzy stojka a parterem. W Bjj nie ma stojki rzuty sie uzupelnia z zapasow i nie ma tu tak plynnego przejscia miedyz stojka a patrerem. Zanim przerzucilem sie na Sambo obawial sie barku gardy ale moje obawy zosatly rozaine gdy na [...]

chłopie wiekszosc ludzi tak cwiczy na swiecie- rosnie cale zycie- wiecej nie znaczy w tym sporcie lepiej- wez sielepeij za diete bo jak ci nic nie bedzie roslo to przez nia a nie trening- trening to mniej niz polowa sukcesu-wiekszosc to regeneracja i dieta No pain-no gain

Fisan jest dla kobiet w ciazy ale nie rozumiem ty nie masz po tej masci rozzstępów bo sie nią wczesniej smarowałes czy masz ale je wybieliłes ta mascią ?? bo ja juz mam rozzstępy teraz chce je ukryc najbardziej jak sie da !! to moze powiedz jakiej masci używales !! a jak masz rozzstępy to ile czsu czekałes az sie wybieliły ?? siła tkwi w [...]

ja mam simensa MT50- nóweczka. 10.10.02 wzięty z salonu, gwarancja nie podbita, wiec tzw. wieczna. chcę za nią 450 zł. jak chcesz to daj znać. [email protected] . Mam też jeszcze parę innych telefoników :)). Pozdrawiam "nawet najdłuższa droga zaczyna sie od pierwszego kroku"