nia

a dla mnie święta to okres w którym matka się na wszystkich wydziera i obwinia wszystkich o wszystko i nie da się z nią rozmawiać a potem jeszcze mówi że to nasza wina że ona tak się zachowuje i płacze i ją musimy przepraszać

akurat na nią bym sie nie obrazil jakby mnie shejtowała haha %-)

az napisze do jednej co kiedys z nią cos chciałem, dla jaj haha :D

mówiłes że z Nią gadałeś i wszystko ustaliliście %-) %-)

[...] po ponad miesiącu przerwy od sensownych ćwiczeń i sensownej diety (sic!). Forma gorsza, niż kiedykolwiek pamiętam. Dupsko wielkie, fat się wylewa, ale od czego są postanowienia noworoczne :)) Znalazłem sobie w międzyczasie piękną kobietę i to wszystko przez nią :)) ale już chyba dałem jej wystarczająco do zrozumienia, że sport jest dla mnie [...]

Noooooooooooooo bo trzeba się z nią widzieeeeeeeeeeeeeć i teeeeeeeen nooooooo yyyyyyyyy

[...] w zawodach i micha musi być trzymana, ale nie wyobrażam sobie sytuacji w której wychodze z nią na cały dzien i biore pojemniki z jedzeniem, idziemy na obiad i ja wyjmuje swoje i podobne tego typu sytuacje, siłownia dla mnie jest czymś ważnym ale nie najważniejszym, ćwicze bo lubie, siłownia dla życia a nie życie dla siłowni, ja tak to widze

Tak wygląda sprawa i tyle, dla mnie to nie jest byle jaka dziewczyna i jestem mega szczesliwy, że z nią jestem, nie mówie, że do końca zwariowałem, bo staram sie jesc czyste rzeczy, treningu od tamtego czasu jeszcze zadnego nie opuscilem, więc az tak sie nie op*****lam, ale mam swoje priorytety po prostu :P i chuuuuuuuj xd

Fajnie jak dziewczyna jest niedostepna, ale jak juz za bardzo to sie idzie wk***ic i odpuszczam %-) znowu ostatnia taka latwa mi sie trafila, ze nawet mi sie nie chcialo z nia gadac po tygodniu...

[...] albo robię kroki albo to na co mam ochotę ,bo moje biodra nie dają rady z tak kolosalnymi ilościami powtórzeń. Od dziś zaczęłem dietę Intermittent Fasting ,okno to 5 h jedzenia. Zmiana z kilku powodów :1 .powrotu do szkoły ,i tym samym brak czasu na przygotowywanie dań .2 do końca stycznia mam w planach zredukować poziom tłuszczu na maxa raz a [...]

umówiony z nią jestem na jutro słabiaki :-P

Dzisiaj rano-nazwa znana ale co pod nia sie u Ciebie kryje postanowiłem wyjaśnić,ze względu na zapytanie w innym temacie jednego z forumowiczów.

Nigdy nie ćwicz jednej strony bardziej, najgłupsza porada. Może z czasem się wyrówna, a może i nie. Żaden człowiek nie jest symetryczny, to normalne że jedna strona jest większa lub inaczej przyczepiona niż druga. Chodzi mi o to, że np wyciskając hantlami leżąc niech robi tyle samo w pełni poprawnych powtórzeń na każdej ze stron, zamiast starać [...]

Witam. Zamierzam kupić sobie jakieś łyżwy. Jakieś tam podstawy jazdy mam a więc można powiedzieć, że do jazdy średniej. Wszyscy polecają firmę Bauer a więc się nią zainteresowałem. No i byłem ostatnio w Decathlonie i przymierzałem te wydają mi się być spoko http://www.decathlon.pl/ywy-hokejowe-supreme-140-id_8318523.html Tylko nie wiem [...]

SOG za filmiki- oby były częściej ;) I Ban za koszulkę %-) Bez przesady %-) A tak serio to nawet na nią uwagi nie zwróciłam :D

PODSUMOWANIE MASY 2014 Wyniki wymiary takie same jak na koniec grudnia, tylko waga poszła lekko w górę: Waga: 74,2kg / 88,9kg / +14,7kg Klata: 101cm / 106cm / +5cm Pas: 83cm / 90cm / +7cm Lewy biceps: 36cm / 39cm / +3cm Prawy biceps: 35cm/ 38cm / +3cm Lewe udo: 60cm / 67cm / +7cm Prawe udo: 60cm / 66cm / +6cm Łydki: 39cm / 42cm / +3cm Przedramię: [...]

musze z nią pogadać.. Wszyscy znajomi siedza po innych krajach i dobrze się prowadzą a tu sie codziennie myśli czy starczy

i trzeba o nią walczyć

14x20kg 7x27kg 6x30kg 6x32kg 6x34kg + 12x28kg to jest linijka z wyciskania hantli wczoraj te liniki nad nia to poprzednie tygodnie. liczba potwórzeń x ciężar :D

A to wredna suuuuucz, trzeba z nią porządek zrobić. %-)