nia

hym nic nie trenuj. Dużo chodzę bo studiuje i mam dużo chodzenia na zajecia, jazda tramwajem itp. dzienie - 3 - 5 km. Przewarznie spie od 8 - 10 h czasem są 2 dni że spie po 6 - 8 h ale po treningu spie długo ( staram sie zawsze tak spać ) wyniki odebrane - niestety wszytko okej ;/;/ ah a miałem nadzieje. Wszystko w normie. Hormony tarczycy w [...]

Nie ******le tylko mówie że jesteś słaby zawodnik i laska musiałaby sama ci na twarz usiąść żebyś sie zabrał za nią .Jak do***iesz cykl na tesciu to troche może zmądrzejesz.

no Radziu ja caly czas z Nią rozmawiam co 2-3 dni, umowie sie jak bedzie czas, mam robote, studia i trening 5 razy w tygodniu, ciezko to ogarnac

ahhah stiv nie mam slow mozesz z nia pilnowac diety

[...] taka godzinka w takim klimacie religijnym przydałaby sie - a kosciół mam fajny, podoba mi sie wnetrze tylko ze zawsze tej godzinki mi brakuje albo mi sie nie chce :/ Nioonia - nie martw sie nie długo pewnie cos fajnego znajdziesz wykrakałem chyba z ta kara (sorryy no :P) ale teraz za to mówie ze znajdziesz cos extra... ja kiedys w szkole [...]

saddah jak sie bedziesz tak merytorycznie wypowiadal i posiadal nieprzecietna wiedze z dziedziny dopingu stosowanego w podworkowym sporcie i bedziesz sie nia chetnie dzielil tez bedziesz mial tyle

Patrzcie na nią....33cm w łapie i już

w sezonie jadłam od 2500 do 3000 i nie tyłam nic, w październiku jak przerwa była to apetyt bardzo spadł, do ok 2000 przytyłam 2kg(2tyg przerwy w treningu) Owoce wsuwam zawsze po treningu. Jak procentowo mogę rozłożyć posiłki?? i jak z ta kolacją (co na nią i o której??) spać chodzę ok 23.

[...] tak pisać na publicznym forum ze jaracie sobie trawsko? przecież to tak jak napisać kartkę "Pale zioło i przechowuje" i się pod nią podpisać, podać adres zamieszkania i wysłać do gazety do opublikowania... zastanówcie się czasami jakby był jakiś nadgorliwy milicjant, który by sobie chciał dorobić "punktów" po pracy, to zaraz [...]

boogie pytam o syntraxa bo zakupile ostatnio ich glute i fajna cena na nia jest a co do fitmaxa to tez wzialem pare produktow(bcaa i glute) narazie wcinam glute i czuje sie po niej nieco lepiej zregenrowany wiec chyba jest ok A z tej firmy cos kosztowales Myogenix bo tez ma bardzo ciekawe cenny?

[...] Chleb maksymalnie cienko masłem jeśli jem z szynką z indyka. I tak wiadomo że te 1,4kg to i tak póki co pewnie sama woda;) Ale trzeba cisnąć ;] Ogólnie wychodzę z założenia, żeby było mało nie potrzebnych rzeczy ;) Na razie chcę przecież rosnąć a nie się bawić w kucharza ;) I tak na masie łatwiej niż na redukcji gdzie już w ogóle na nic [...]

[...] koniec tematu bo wpadnie Alfons N-K --> Slawle i mnie o******li że wrzucam dupeczki z księżyca. aha, tak wygląda bez makijażu: że by nie było że to kolejne dzieło Fotoszopa. Jak widać na załączonym obrazku jej partner nie stanowi zagrożenia podczas walki, więc można śmiało podbijać. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-11-16 21:37:44

stifler nie nam sie z nia zenic wiesz ale kurva przestan dawac te zdjecia bo forum muli na ich widok

stifler ona jest jak kazda inna baba tylko ja bym swojej baby tu nie wklejal raz dalem ale wiedzialem ze ona tu tez siedzi wtedy to chcialem ja wkurvic bierz sie za nia tylko doggie style

powiem Ci ze foto nie ja robiłem, bo nie mam nawet takiej wypasionej komóry z aparatem ale jak bym miał to na pewno taka partyzantke tez bym zrobił bo fajna poza wyszła :) i nie ma w tym chyba nic głupiego, dziwnego itp. to z pewnoscia przyjemne uczucie dla panny ze sie ktos nią interesuje

Spróbuje tak jak mówicie zabrać Ją na trening(niech sobie popatrzy) u nas na sekcji jest 9 lasek więc może to na Nią zadziała i się Jej chociaż trochę spodoba No ale o tym gazie też pomyśle bo to nie głupie tylko gorzej jak się kiedyś wścieknie i na mnie użyje

i nie ma w tym chyba nic głupiego, dziwnego itp. to z pewnoscia przyjemne uczucie dla panny ze sie ktos nią interesuje wypowiem sie jako kobieta jakis czas temu 2x widzialam jak ktos zrobil mi i moim kolezankom zdjecie, raz w szkole a raz na deptaku i skad ja mam wiedziec czy ten ktos byl zainteresowany w pozytywnym sensie? co sie z tym zdjeciem [...]

wszystko przelicze i ustawie co ile ale na poczatku ustale co widze, ze mi banany wywaliles a hociaz 1 musze sobie zjesc wiec dam do sniadania 6.00 platki owsiane mus jablkowy bez cukru banan orzechy - ale o jakie dokladnie chodzi? mleko 0,5% 9.00 chleb razowy piers z kurczaka tutaj jestem w szkole a tak sama oliwe nie przelkne warzywa, ale [...]

[...] wloskie,laskowe 9.00 chleb razowy piers z kurczaka tutaj jestem w szkole a tak sama oliwe nie przelkne warzywa, ale na przyklad jakie? bo nie wobrazam sobie jak jem ziemniaka czy marchewke na przerwie ;p chleb polej oliwa,z warzyw to pomidor,ogorek,papryka,cebula 12.00 chleb razowy taka salatka z makreli z puszki warzywa i orzechy jak w [...]

hehe jaki znawca kobiet no ok wyszla slodko i w ogole, ale moze jej by sie to zdjecie nie podobalo, z reszta nie wypowiadam sie za nia tylko mowie jakby bylo w moim odczuciu milego picia