SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Redukcja 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    to też nie jest tak, że to pic na wodę, ale nie są magiczną tabletką, jak u hodowała kilka kilogramów, to zaproś ją tutaj ;-) zajmiemy się nią %-) A tak na serio, jeśli nie ogarnie punktu pierwszego (DIETA I TRENING nie koniecznie morderczy) to termo speed nie wiele jej da, szkoda kasy, zdecydowanie. Spalacze może sobie zrobić w domu - tańszym [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-08 12:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Zamiast zdradzać kobitę zwyczajnie pogadaj z nią... niech zaprosi do łóżka jakąś koleżankę i trójkąta jedziesz %-) I wilk syty i owca cała(to żadna zdrada jak kobita widzi :-D )

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4367 Data: 2018-02-10 20:05:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 8)
  • [...] Dern nową gwiazdą UFC przed jej debiutem, ale jak dotąd dwukrotna mistrzyni świata w Brazylijskim Jiu-jitsu radzi sobie całkiem nieźle w MMA mając rekord 5-0. Jak 24-letnia córka legendy BJJ Wellingtona „Megatona” Diasa poradzi sobie w najlepszej lidze świata z innymi zawodniczkami dywizji słomkowej? Najpierw będzie musiała poradzić sobie z [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 15459 Data: 2018-03-02 23:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • [...] w rankingu UFC) stracił titleshota i to młody Amerykanin w kolejnym starciu zawalczy o mistrzowski pas dywizji -66kg z Maxem Hollowayem (19-3, 15-3 w UFC). Więcej Zdjęcie dnia: Dana White podczas gali UFC 222 ogląda pojedynek Deontaya Wildera z Luisem Ortizem Prezydent organizacji nie zawsze jest zainteresowany walkami MMA. Na większości [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 15459 Data: 2018-03-05 00:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Martwy ciąg co robię źle?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] być lekko do góry" stąd ta postawa, a przede mną nie ma lustra tylko taka technika. Co do mięśni brzucha nie wiem jak sprawdzić czy mam dobrze napięte :)? Czy znak, ze przy dużym ciężarze i obiedzie godzinę wcześniej podeszlo mi do gardła ("tłoczenia") to wystarczy, czy niekoniecznie? A co do neutralnie łopatek tzn nie robić spiecia na dole?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5572 Data: 2018-04-30 18:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Co jeść na płaski brzuch?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] dobre wyglądającą sylwetkę. Droga do tego nie jest taka trudna. Wystarczy skupić się na pewnych podstawach i nie tylko odżywianie jest tutaj istotne. To, co jemy, bez wątpienia jest pomocne w kształtowaniu sylwetki. Jednak nie zmienimy jej bez odpowiedniej aktywności. Są nią treningi siłowe. To właśnie dzięki nim jesteśmy w stanie poprawić [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2018-05-24 12:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Czyli do końca cyklu jechać 1/4 e2d i po cyklu podczas hcg tez zostawic ari tak by estro było stabilne i przejścc na clomid? A ari bardzo ryje wątrobę bo kiedyś miałem z nią problemy dlatego unikam oralnych SAA i troche się obawiam długiego stosowania ari.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-28 23:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Powiem tak dietę mam 3500 kcl wypisana jem co 3h ja tu nie pytam o dietę gdybym o nią pytał to bym poszedł do działu odżywianie nie będę się o mojej diecie rozpisywał ponieważ nie ma to sensu gdy jem normalnie nie mam, spadków gdy jem i biorę vbola to mam rozumiesz czy mam Ci to jeszcze raz wyoslic człowieku...?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2018-08-19 16:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Wpc protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze amfa 8-) w malopolskim sie mowi na nia m.in. szmata/szmatka %-)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6436 Data: 2018-09-25 14:59:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • Trening FBW hantlami

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak zaczynasz to nie wskakuj na kreatynę na razie na nią jeszcze przyjdzie czas. Wskocz sobie w reżim treningowo dietetyczny, tak jak piszesz kilka miesięcy stażu zalicz a dopiero później wskocz na cykl nakreatynie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 2018-12-17 19:32:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • [...] ktory z tych srodkow wybrac majac jako tako wiedze czysto teoretyczna. Z tego co wiem oba te srodki robia w miare fajnej jakosci mase(chociaz czesciej spotykam sie z opinia ze to tren jest jednak tym niezastapionym) .Tren chyba niesie też ze sobą wiecej skutków ubocznych chociaz deka dick jest zdecydowanie czyms gorszym od tradziku i [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2019-01-02 21:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Tak jak mówisz. Najbardziej to mnie ta faja irytuje na początku wszystko fajnie grało a od 2-3 tygodni lipa. HCG polecę teraz do samego końca no i mam nadzieję że cabaser zbije mi ta prolke bo to chyba przez nią taka erekcja słaba

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2019-01-29 20:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Jest jakis gastrolog?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zielarze na wszystko znajdą metody, trzeba tylko poszukać :-) witaminy i inne suplementy też są pomocne jako dodatek do diety. Ja jestem zdania, ze wszystko można wyleczyć dietą, poczytaj sobie o głodówkach leczniczych, też dają duże efekty nawet w najcięższych chorobach, ale to już specjalista musi przy tym być obowiązkowo. High fat może pogłębić [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2658 Data: 2019-02-02 09:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Nie rozumiem twojego pytania. Norma to norma. Na cyklu wiele osób trzyma e2 ponad nią bo ten hormon też działa anaboliczne. Każdy sobie dopasowuje rozliczać zyski i straty - samopoczucie, kuski strojenie, retencje, ciśnienie, zasyfienie etc. Czesc trzyma cały czas w widełkach, żeby mieć suchy wygląd.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 3887 Data: 2019-02-09 12:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • [...] zazwyczaj przy dłuższym ruchu/wykonywaniu jakiejś czynności, niżeli przy pojedynczym ruchu. Z rana przy tych samych ruchach ból jest mniejszy/nie ma go, zaś w miarę chylenia się ku nocy nasila się. Najczęstsze ruchy przy których czuć ból (lub też po prostu mięsień daje o sobie znać, tak jakby czuję po prostu że jest, po lewej stronie przy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2019-02-19 20:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Olejek z CBD

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale CBD i THC to zupelnie dwa inne zwiazki, nia ma co ich prownywac w swoim dzialaniu;-) W organizmie kannabinoidy wchodzą w interakcje z receptorami układu endokannabinoidowego – CB1 i CB2. W ten sposób wpływają na wiele istotnych procesów fizjologicznych, mających związek z odczuwaniem bólu i łaknienia, nastrojem, motywacją, pamięcią, snem oraz [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-05 17:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    to podejrzewam, że z nią wszystko w porządku. Ma w składzie cytrulinę?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2020-04-06 08:38:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] grudki są przez nią, bo jest higroskopijna, więc może gdzieś wilgoci złapała, czasami nawet kupowałem zbryloną cytrulinę na promocji, ale działa tak samo, więc możesz śmiało spróbować pić ten produkt, jedynie jak się okaze, że jednak cos nie tak to rozwolnienia dostaniesz (choć wątpię) ale to będzie znak, że jednak lepiej z niej zrezygnować

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2020-04-06 09:23:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • Witamina C

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z reguły z pożywienia nikt nie powinien mieć problemów z tym żeby dostarczyć nawet sporo więcej witaminy C niż wynosi zapotrzebowanie na nią. Wystarczy chociażby zjeść trochę papryki żółtej lub czerwonej. Czasami jakiś owoc, np. kiwi. Jeżeli jednak podejrzewasz u siebie braki lub chcesz w jakiś sposób wykorzystać zwiększone jej spożycie to [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2020-09-12 08:04:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • Jakie witaminy mogę jeszcze dorzucić?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Przede wszystkim przyjrzyj się bliżej swojemu sposobowi żywienia, daj go najlepiej do oceny tutaj https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Również treningowi, możliwe, że występują gdzieś w tych dwóch elementarnych kwestiach, jakieś rażące błędy, które powodują (wraz z pracą na 3 zmiany) takie samopoczucie, o którym piszesz. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2020-10-29 22:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)