http://www.break.com/top_rated/patiencechild.html a tutaj co szkoła robi z dziecmi... przez nią są bardziej nerwowi. /nie edytowałem poprzedniego posta bo jestem RASTA spamerem /
to swoja droga, ale w tym przyp chodzilo o date na ampulce. zanim naklejka zostanie na nia przyklejona to wybija sie na niej date waznosci, w podrobkach jest ona drukowana.. zobacz linka tam sa fotki - wyraznie to widac..
do kreatyny możesz dodać glukoze, tauryne itp. kombinacji jest duzo lepiej jest chyba brać oddzielnie białko i carbo jak kupujesz carbo to nie kupuj glukozy wszystki dodatki do kreatyny bierz razem z nią bialko to wiadomo, kiedy masz braki w diecie
"to niby wyniki w nauce swiadcza o inteligencji" Takie zdania wkurviaja mnie na maxa. Co ma niby inteligencja do nauki. Przeciez ktos tepy moze miec za***e wyniki, a ktos inteligentny slabe- bo ma szkole w dupie i nie interesuje go nic co jest z nia zwiazane. Ma swoje zdanie, robi tylko to, co moze mu sie przydac w przyszlosci(czyli w [...]
Popołudniowy szczyt komunikacyjny. W zapchanym "po dach" autobusie stoi kobieta trzymająca cztery wytłaczanki jajek. W pewnym momencie stojący za nią facet w okularach typu "-14" stuka ją w ramię: - Czy zechciałaby pani skasować mi bilet? - Jajka mam - odpowiada trochę niegrzecznie kobieta, kończąc tym samym dyskusję. Za [...]
JEST SPOSóB żEBY SIę PRZESPAC Z KAZDA KOBIETA!!! JEDEN I W 100% SKUTECZNY!!!! PYTACIE JAKI ?? !!! WYSTARCZY SIę Z NIą OżENIć nIEKTóRZY MóWIą żE NAJOCZYWISTSZE SPSOOBY Są NAJLEPSZE... CO TU DODAć: śLUB - prawie jak podryw.....
z kasa to powiedzmy ze tak do 150zl. cos w tych granicach a jezeli chodzi o diete to nie mam ustalonej diety bo po prostu nie mam czasu na nia ale staram sie jesc wartosciowo cwicze juz troche bo jakis 4 lata i mniej wiecej sie orientujje co jest a czego nie jesc zreszta moj organizm bardzo dobrze reaguje na suplementy i w ogole bardzo latwo jest [...]
[...] jakie zapotrzebowanie,poszcxzegolne wartosci posilkow,produktow.Pozatym jak widze bulki wroclawskie,ryz bialy,cukier!!!!To mnie sie serce kraja.I nie odbierz tego jako besztania Ciebie albo braku szacunku.Potraktuj to jak pomoc(nie fachowa)ale zawsze lepsza ta niz zadnaJesli poczytasz posty to dowiesz gdzie twkia bledy w Twojej [...]
MOIM ZDANIEM KICK-BOXING JEST SPORTEM UNIWERSALNYM, DLA KARZDEGO I DLA DZIEWCZYN I DLA CHŁOPAKÓW, NIEMA ZNACZENIA KOLOR SKURY PŁEĆ, RELIGIA I UPODOBANIA POLITYCZNE. A POZATYM TRENINGI KICK-BOXINGU TO NIE TYLKO SPARINGI ALE TAKRZE OGULNO ROZWOJÓWKA DLA CAŁEGO ORGANIZMU, PODOBNIE JAK AEROBIK LUB INNY SZIT, TAKIE TRENINGI NAPEWNO POZYTYWNIE WPŁYNĄ NA [...]
zacznij od treningu domatora ktory mozesz wzbogacic o pare cwiczen przy uzyciu hantelki, jesli oczywiscie sobie poradzisz z nia (jestes poczatkujacy jak sam mowisz) przez pare miesiecy mozesz tak popracowac, potem beda wakacje wiiec do roboty chlopie i karnet roczny kupujesz :) Powodzenia !
Na mase kazda partie powinienes cwiczyc raz w tygodniu. Jezeli ci zalezy na klacie to zrób na nia 4 cwiczenia jednego dnia. Najwazniejsze zebys wszystko wykonywal dokladnie. :)) Aha i rób po maxymalnie 4 serie w kazdej po 8-10 powtórzen. Dobieraj tak ciezar zeby przy kazdym powtórzeniu zostalo ci sily na jeszcze przynajmniej 2 ruchy. W ostatniej [...]
[...] czas temu na forum i nie miałaś poprawionej całkiem rozsądnej diety i z tego co pamiętam, właśnie Ellis ci ją korygował ? dawałaś też swoje foto i każdy ci powiedział, że nia ma co redukować i było to z miech temu?, jeśli się nie mylę to trzymaj tamta dietę i jeśli to znowu Ty to masz zapędy do anor, a jeśli się mylę to układaj i szukaj diety [...]
No widziałem widziałem.Tak się składa że wyszliśmy z kumplami popykać w bale a tu pyk laseczka idze - więc się na nią patrze Nie ważne że było to podczas gry...nie ważne że stąłem sobie na obrone i akurat byliśmy atakowani...dupa idze wszystko i na temat.I se tak patrze a te barany zamiast strzeliś brameczke we mnie chyba na złość [...]
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam
