witam kumple jedzie na cynomel francuz + clen i****nia efekt naczy nie ma zadnych efektow typu wikesza cieplota ciala,a nic nei wiem czy nie lepszy by byl berlinchmie (choc wygalda jak gowno i nie ma zabezpieczen przed wy***ka) kumple jedzie 12,5mcg 25mcg,25mcg,25mcg,25mcg 12,5mcg,12,5mcg. jest w 1tygodniu i do tego clen tapering od 0,5 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mój staż treningowy to od marca trening w domowych warunkach z dieta, a raczej z zasadami dobrego żywienia. Na początku wakacji wybrałem się na siłownie i z dietą chodziłem na nią 2 miesiące bez suplementów, ale na początku roku miałem wypadek i oderwałem sobie mięsień, więc teraz jedynie leże. I moje pytanie to czy opłaca się kupić jakieś białko [...]
KRE-Alkalyn TREC 120 kaps. TREC MASS XXL 2kg CARBEX 1000g Dorzucic cos zmienic. Prosze o rozpisanie dawkowania. Z gory dzieki pozdrawiam. PS- mam ogolnie problemy z przychodzeniem masy mniejsze problemy z sila , glownie wchodzi mi rzezba ale cizko budowac mi mase. Przy 180 cm tylko 73 kg Diete mam niepelna tzn. czasami spedzam wiecej czasu poza [...]
Witam. Męczy mnie pewna rzecz od pewnego czasu i postanowiłem zapytać o nią bardziej doświadczonych ludzi w tej dziedzinie sportu jaką jest kulturystyka. Czy Waszym zdaniem jeżeli w dzisiejszych czasach pojawiłby się kulturysta proporcjami podobny do takich sław jak Arnold Schwarzenegger/Frank Zane to miałby jakieś szanse z takimi klocami jak [...]
[...] jade teraz na zestawie animalpak+animalstack2+serwatka zostało mi z poprzedniego roku sporo hmb czy moge smialo dodac 6 kapsulek dziennie do tego zestawu..? po 3 tygodniach chce wrzucic animalpaka+animaltesta+sewatke co sadzicie by bylo najlepsze po tych 6 tyg. czy odpoczynek polroczny po animaltest wystarczy, by rozpoczac drugi cykl.? [...]
[...] co prawda jadłem juz tą mąkę w surowej postaci i nic mi nie było, 0 rewolucji zoladkowych itd. Ostatnio katuje taki przepis: jogurt naturalny 400g, Mąka kokosowa 100g, masło orzechowe 50g, ksylitol (wszystko blenduje i wychodzi super budyń ). Ma ktoś jeszcze jakiś pomysł jak wykorzystać tą mąkę na surowo oprócz posypywania nią owsianek itd...?
Siema Wam wszystkim! Dzisiaj piszę z wielką prośbą do każdego ! Moja przyjaciółka, bardzo ładna zresztą, startuje w ważnym plebiscycie koszykarskim. http://www.pozkosz.com/glosowanie.htm - to jest link. Jeżeli dalibyście radę chociaż raz dziennie zagłosować na nią w JUNIORKACH ZACHÓD - Jankowska Aleksandra, byłbym niesamowicie wdzięczny. Wiem, że [...]
Witam zakupilem Puche 665 cp i mono z vitalmaxu 300 gram , mam ułozona dietke wlasnie z nia ruszylem i za niecale dwa tyg ruszam z suplementacja. Co powiecie o takim dawkowaniu? Cell Pump 2 dawki : pierwsza na czczo , druga przed treningiem (Dni T i NT) Mono kretki : 5 gram Po Treningu i 5 gram na czczo (Tylko dni T) I po zakonczeniu cyklu z CP [...]
Witam mam pytanie :) Wczoraj podczas gry w piłkę nożną po kopnięciu piłki bardzo rozbolała mnie noga i nie mogłam i dalej nie mogę na nią chodzić. Gdy próbuje postawić całą stopę na ziemi odczuwam bardzo silny ból, i nie mogę ruszać stopą ani w górę, ani w dół. Do tego na nodze pod kostką wyszła mi bardzo widoczna żyła która ciągnie się aż do [...]
Mam takie pytanko? Jakieś 3miesiące temu schowałem pudełko z kreatyną HI-TEC w szafce.Teraz jak ją wyjąłem proszek zbija sie w duże grudki.I nawet jak je rozbić to po jakimś czasie są znowu.Termin ważności do marca 2006.Przechowywana też odpowiednio bo zamknięta w orginalnym opakowaniu i w sychej szafce. A więc czy coś z nią nie tak czy można ją [...]
Witajcie Mam problem bo cały czas myśle o dziewczynie która mi sie podoba. Rok temu w szkole chodziłem z nią do klasy i wtedy sie za mną uganiała a ja głupi tego nie widziałem - wiem bo ostatnio mi powiedziała przez przypadek. Czuły czas mi sie podoba i co mam zrobić żeby rozwiązać mój problem. Czy jest sens do niej zagadać - i co mam powiedzieć ? [...]
Witam! Mam 19 lat i gram w siatkówkę w 4 lidze. Około rok temu dosyć poważnie skręciłem kostkę (3 tyg w gipsie). Od tego czasu mam z nią problemy. Już dwukrotnie skręciłem ją gdy krzywo wylądowałem po ataku. Szukam porady jak wzmocnić ten staw aby w przyszłości nie zdarzały mi się takie rzeczy. Znajomy lekarz polecił mi lokalnego "nastawiacza" [...]
plisss pomóżcie mi wypełnić tą cholerną ankietę, promotorka sie ciepie o nią wiem ze to nie ten działa ale nie wiem gdzie to usadowić a potrzebne mi sa neutralne głosy z zewnątrz, pytań jest 13 będe wdzięczny za pomoc
Witam, przeglądałem na internecie ławeczki i natknąłem się na nią http://archiwumallegro.pl/markowa_lawka_treningowa_z_wyciagiem_firmy_ts_lp3-723592519.html Wyczytałem, że można też tam zamontować po przedłużeniu linki od wyciągu można zrobić tam wyciąg dolny. Moje pytanie jak można go tam zrobić ? Nie widzę po tych zdjęciach żadnych uchwytów [...]
[...] na redukcje i mam już dietkę i terning ale mam pyt. dot. suplementacji mysle o kupieniu jakiegos spalacza np. thermo speed ale chciałbym dorzucic coś zeby mięśnie sie uwidaczniały co byście powiedzieli na dorzucenie jakiegoś białeczka albo HMB zalezy mi na tym zeby siła została poniewaz ciezko na nia pracowałem i szkoda mi ja stracic teraz...
[...] 4,2kg)gainera2 vitalmaxa-SMAK BANANOWY.Sprzedaje ponieważ doprowadza mnie do mdłości i wymiotów.myślałem ze bedzie mi smakował bo miałem kiedyś czekolade i była ok.dałem za nia 145zł z raci tego ze 300g zjadłem to moge puścić to za 110zł.to moj nr gg 417343 a jeszcze coś termin przydatności ma do 01.07.2010r Zaznaczam ze nic nie było dosypywane [...]
Na sfd można znaleźć wiele info o tym, ale ja potrzebuję szczegółowej informacji. Nigdy tego nie brałem, jak się to bierze / ile? Czy po suplementacji nią trzeba robić coś specjalnego tak jak odblok przy SAA? Jaki okres jest maksymalnym przy stosowaniu yohy? Gdzie ją dostać? Na co uważać? Do jakiej grupy to się zalicza? Steryd, suplement, produkt [...]