nia

[...] nie uda to po co ryzykowac wstawanie, jak mozna kontrolowac przeciwnikow z dołu! a jesli bylbym z kobitą to zasłonilbym ją wtrzasnąłbym zeby wiała, a pierwszego z brzegu zaczałbym lac. a jesli nosicie kose to nauczcie suie nia walczyc, zeby ta kosa nie wylądowała w waszym brzuchu. a tak poza tym to radze omijac ciemne uliczki pozną porą.

[...] w organiźmie. Jest to spowodowane tym w jaki sposób działa on w organiźmie. A mianowicie: działa na przedni płat przysadki mózgowej powodując zwiększenie wydzielania przez nią hormonów gonadotropowych (gonadotropin),a te z kolei pobudzają działalność gruczołów płciowych: jąder, które to odpowiedzialne są za produkcję testosteronu. Co [...]

popieram dąbka w 100% niektorzy myślą że chcemia zastapi diete a to poważny błąd i wydawanie kasy !!!!!! Najpierw opanuj techniki układania diety lub poproś o nią kogoś kto się na tym zna a dopiero potem myśl o jakiś dopalaczach Pozdrawiam KAIN

Po pierwsze nie wiem czemu wspomniales cos na temat tradycjonalistow skoro ja nie napisalem w liscie o tym slowa???.Odpowiedzi na to sa rozne.Mysle ze jest ich tyle ile walczylo ludzi w UFC i ilosci walk w nich stoczonych.Kazda walka ma swoj przebieg, rzadza nia inne prawa. Wydaje mi sie natomiast ze bledna odpowiedzia bedzie ze jest to tylk [...]

[...] w dni wolne od treningu nie zapominajmy o diecie, bo wiadomo, że nasze mięśnie rosną po za siłownią, nie na niej. Proponuję zajrzeć do działu ODŻYWIANIE i do artykułu PLAN ŻYWIENIOWY. Edi, LIGNOCAINA nie osłabia działania innych preparatów z nią przyjmowanych, a po jej zastosowaniu zastrzyk jest bezbolesny. Fakt sprawdzony. Pozdrawiam,

[...] sam zabieg - sorki za porównanie, ale ból dla mnie polegał na tym, że oglądałem to w wiadomościach podczas kolacji... no więc wyglądało to mniej więcej tak jakby kot nasrał na pracujący wentylator. mam nadzieję, że nikt nie je w tej chwili. albo już nie :-)... pozdrawiam Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

Tak ale z tego co wiem soczewice trzeba dlugo namaczac i wogule sie z nia babrac, a ja wrzucam sobie steka na patelnie, dokladam cebulke, chwile skwierczy i juz jem. Nie jestem oblatany w temacie, ale wydaje mi sie, ze bialko z miesa jest bardziej wartosciowe niz bialko z roslin. Poza tym czlowiek potrzebuje rowniez tluszczy nasyconych,a w [...]

Witam wszystkich Pakerów, Pierwszy cykl zrób bez kreatyny a dodaj ją do drugiego, jeżeli ograniczasz się tylko do pierwszego planu to weż ją bezpośrednio zaraz po nim. Gdy będziesz przyjmować kreatynę to nie zapominaj dostarczać organizmowi odpowiedniej ilości wody tzn. minimum czterech litrów płynów dziennie. Ja te dwa cykle zrobiłem jeden po [...]

wyrzucanie całych żółtek a nie części będzie lepszym rozwiązaniem. ciekawostka:białka z jajek są dobre na potencję.6-10 może znacznie wpłynąć na nią. Ten się śmieje kto się śmieje najgłośniej!

Nikt Ci nie bedzie zatrzymywal reki zebys sobie mogl za nia chwycic. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

[...] kto wygra . Oczywiscie od kazdej regooly sa wyjatki . W walce sportowej zawodnicy wiedza ze nic im nie grozi ze jest jeden wladca (sedzia ) ktory niedopoosci do zrobienia za wielkiej "krzywdy". Takie poroownania typoo ON by dal JEMU bo .... a TAMTEN by nie dal rady INNEMU bo ..... moim zdaniem jest bez sensu. Mysle rowniez ze po [...]

OJ Lukx chyba za bardzo Cię fantazja poniosła :))) Powiedziałem ,że Lee nia dałby się szybko trafić ale jak miałbym postawić kasę to obstawiłbym Mike. kiludg

[...] lekkie wyczerpanie 2)Moja waga zaczyna przypominać normalną i mam zamiar zacząć przyjmować kreatynę 3)Na diecie Kwaśniewskiego chudnie się około 6kg /miesiąc - zależy od stopnia otyłości 4) Zaczynam być głodny! ;))) Serio - poczytaj o tej diecie. Zobacz jak na nią reagujesz. Tyjesz? Chudniesz? Po pierwszym miesiącu powinieneś mieć jakieś wyniki. [...]

powiem ci jedno odrazu na sterydy sie niezucaj jak jeszcze nia masz stazu wyrobionego w trenowaniu szybciej sobie zrobisz tym krzywde jak wezmniesz muwie ci nie biez teraz puzniej moze tak ale nie teraz odrazu muwie ci posluchaj mnie a na dobre ci to wyjdzie kesiek

[...] wypic odzywke weglowodanowo bialkowa ( jesli sie zdecydujesz na nią ). nastepnie 2 godz. po treningu musisz dostarczyc ok 80g weglowodamow i 20g bialek, czyli np. ryz i piers z kurczaka. i taka porcje wartosci odzywczych staraj sie zjadac co 3 godz. Tuz przed snem jedz wg. swojego uznania, poniewaz panuja podzielone zdania na ten temat.

Kiedyś grałem, ale to było na treningu. Ojjj jak się fajnie broniło. Laska biegnie a ty ofiarnie wpadasz na nią. ;)))) Ja wiem, że wiem, że wy wiecie, że ja wiem, że wy niewiecie, że ja niewiem o tym że wy wiecie, że ja wiem. :))))))))) Sweder

[...] zasyfiona i w ogole to chu*ja granie... zaden z was nie bedzie wiedzial jak to jest, dopoki nie sprubuje. Jade na ruskiej i podkreslam jestem z niej zupelnie zadowolony!... moze i jest bardziej zanieczyszczona, nie neguje tego, ale ja nie widze zadnej roznicy miedzy nia, a polska.. no moze to ze listki przezroczyste a nie pomaranczowe:PPPP

Mawashi... oz Ty dowcipnisiu! ;-) :-D Wielkie dzieki za pomoc - sam nie wiem czy jestem na tyle powaznym gosciem, ze na nia zasluzylem! :-) Apropos treningu na triceps to robilem 4 cwiczenia, z ktorych Ty wyrzuciles mi jedno! :-) Pompki, sztangielke zza glowy i podchwyt jednoracz wykonuje juz jakis czas, ale z tego co rozumiem to teraz mam je [...]

[...] podciągnąć sztangę przez wszystkie podpórki pod ławeczką. Z praktyki powiem że jedynie w grę wchodzi nieregulowana ławeczka płaska. Podkłada się pod nią krążki (20kg)tak aby była na odpowiedniej wysokości. Można wtedy regulować jej nachylenie, lecz nie można przesadzać bo traci się stabilność ławki. Miłego wiosłowania. Pozdrawiam, Mawashi

Oki. Dzieki bardzo wszystkim, a w szczegolnosci Dominice. Postaram sie w najblizszym czasie napisac cos o tej tabeli, bo mialem juz z nia wczesniej stycznosc w ksiazce Michala Tombaka. Pozdrawiam wszystkich... DEVON - PROGRESSIVE ARTZ.