nia

cichy to co ciocia takiego robila ze sie tak fajnie w nia wpatrzyliscie? a kto siedzi obok ciebie? siostra? ZLY POCZATEK ZLY KONIEC PRZYNOSI!

Wcale nie tweirdze ze to nie jest piekna Bron. Ma swoja dusze. Rownierz za nia przepadam. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

[...] Super rady, na pewno trzymając się ich można polecieć z wagi. Parę drobiazgów: - radziłabym zrezygnować z ryżu (nawet ciemnego, chyba że chodzi o dziki ryż, czarny) i ziemniaków - z kukurydzą lepiej nie przesadzać w ogóle, nie dość że ma dość dużą zawartość węglowodanów (dlatego niedobrze jeść na noc) to do tego ma niezwykle wysoki IG (ok. [...]

Jeno Kiss wcale nie jest nowym członkiem kapeli Kiss, kumplem Gene Simmonsa i Paula Stanleya. Ten węgierski kulturysta ma wspaniałą sylwetkę, w której wyróżniają się zwłaszcza mięśnie brzucha. Przed przyjazdem do Stanów Zjednoczonych Jeno miał już kil­ka zwycięstw w Europie. W 1991 wygrał mistrzostwa Węgier, w 1996 zdobył tytuł Mr. Universe. [...]

[...] mnie to wqrwiam bo jak zakladam jest nowy wna SFD moze sie myle i nie chcialo mu sie wszystkich dzialow sprardzic a tak zasmieca tu i tyle nie sie wysili i poszuka a nie na latwizne idzie ps od mojej dupy prosze sie odtegowac co z nia robie to moja sprawa Gdybym miał full PLN'ów ale bym szalał...cykl za cyklem Eee szaleje ZiP zIp,cykl cykl

Damian ktos kto nic nie cwiczy nie potrafi kopnac lowkika, mimo ze to niskie kopniecie to tez wymaga techniki, a prawidlowo wykonany na ulicy lub sparingu naprawde boli, potrafi wyeliminowac noge kopniętą na tyle aby przeciwniki juz nią nie kopnął, a nawet przewrócic go na ziemie. nie tylko w kolano(lowkikow jest b.duzo, stopujące moga zlamac [...]

[...] innych to niestety to drgie przewaza. A poza tym nie ma nic na pewno i na 100%. Jesli ten post jest w ogole aktualny i jesli ja kochasz ( a nie na przyklad chcialbys z nia pobrykac) to nie dawaj za wygrana. Ale tez nie naciskaj na nia zbyt mocno. Jezeli dzewczyna cos do Ciebie czuje to jest osaczona i nie bardzo wie co ma zrobic. Ulatw jej [...]

Ronowicz tak jak mowisz tak zrobie juz dzisiaj zamawiam sobie katane z Japonii za 10000$ i bede sie nia bawil wieczorami w ciemnych zakamarkach mojego miasta "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Troszke kultury mistrzu wszystkich sztuk walk,-hi hi hi Opanowanie też jest cecha mistrzowska i czarnych pasów-bynajmniej powinno nią być prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

[...] ;))) nie da sie ukryc ze odstaja od reszty ;))) Widze ze nawet moje majtki zostaly objeachane ale co do nich to sa firmy Bellinda i sa to sport boxer :) w 95% bawelniane :) super majtki i nie wiem co chcecie od nich :) Kobe 22 masz racje jeszczze duuuuzo pracy przede mna ale z kazdym miesiacem jest lepiej :) postaram sie juz niedlugo [...]

Ja bede dalej bral bo wstrzosnolem nia troche i narazie nie ma grudek moze sie pojawia.Ale reszta kreatyny jest wporzadku tylko troche jest zlepiona w takie kulki.Ale nie wiem dlaczego tak sie stalo caly czas byla ona w zamknieciu w temp.pokojowej, a wilgotnosc jest ok

Kasetka jest za darmo - należy po prostu się po nią zgłosić do mojej szkoły.Najlepiej w przyszłym tygodniu. Pozdrawiam serdecznie. Wojciech Adamusik

Ostatnio Kumpel mi dał dietę podczas której w czasi 13 dni dokładnego "używania" można schudnąć od 10 do 23 kg. Nie wiem czy to zadziała na mnie ale od dzisiaj zacząłem ją stosować, ojciec tego kumpla w pierwsze 7 dni schudł 8 kg.!!! Proszę was o komentarze tej diety oraz bardzo mile widziane są doswiadczenia z nią, liczę też na wasze cenne [...]

[...] skoro masz dopiero 16 lat, skóra powinna się dopasowac bez większych kłopotów. Wspomagaj ją jednak trochę, zwłaszcza masażami (stymulowana przemiana komórkowa, pozbycie się martwego naskórka przy rękawicy i ułatwienie oddychania skórze), Pozdrawiam! "Lubię pracę... praca mnie fascynuje... Mogę siedzieć i patrzeć na nią godzinami..."

Niestety nie znam kursów prowadzonych w Artim... Kursy o których Ci pisałam też są kursami ogólnymi na instruktora fitness ze specjalnością aerobik. Kursy nike są inne, krótkie i specjalizacyjne - przeznacozne raczej dla tych, ktrzy już są instruktorami, tylko się "dokształcają" Pozdrawiam! "Lubię pracę... praca mnie fascynuje... [...]

[...] nogi wyglądają świetnei nie musi Jej wcale przekonywać. To, co dobre dla mężczyzny nie musi dobrze wyglądać u kobiety (chyba że masz taki cel hmm ). Oczywiście co do pływania się zgodze, ale już zawieszanie ciężarów na nogach i ich podciąganie nie spowoduje spalenia tłuszczyku lecz pracę mięśni, w zależności od innych czynników (kiedy [...]

[...] nie zapomnij tylko odpowiednio przygotować skóry przed ich zasrosowaniem (szorowanie, jak to pięknie ujął Desire , najlepiej z peelingiem), rodzaj nie ma większego znaczenia, pamiętaj jednak, że plasterki nie zastąpią kosmetyczki - jeśli zaskórniki są duże i "stare" to lepiej idź na czyszczenie twarzy do kosmetyczki, a potem dopiero [...]

[...] pod wypowiedziami Termitka i e-lite Słusznie prawią Przeczytaj artykuły pod podanymi linkami, dowiesz się jakie są najwazniejsze zasady. Koniecznie zrezygnuj z tych ziemniaczków (gotowane IG 65), nie wspominajac o frytkach, to zabójstwo dla talii (IG 95!), ryżu też radzę unikać. Lepiej w to miejsce jedz do obiadu brokuły, skoro je lubisz, [...]

Dokładnie skonczcie z tym BJJ bo wetne sie ze jak na ulicy cie 3 gosci złapie z jednym zejdziesz w parter a tych 2 innych ci pokaże jak sie doprowadza do żygania krwią.BJJ tu BJJ tam a zachowaj zdanei dla siebie ja chodze na JJGR i nie chwale siena wszystkei strony że mój styl jest lepszy pamiętaj BJJ jest odłamem tradycyjnego JJ tylko ze BJJ nie [...]

witam, wszystkich na forum, zaczelam cykl z nowa therma, w przeciagu ostatnich 72 h spalam 4, ale to nawet dobrze bo mialam troche do nauczenia sie, jak na razie wszystko w porzadku, samopoczucie jak najlepiej nawet powoli widac efekty, swoja droga ja tez zaczynam widziec swoje miesnie miedzyzebrowe, eclipse :)) mam pytanie do znawcow, czy ktos [...]