[...] niesamowicie szczpula,chce przez to powiedziec,ze jest zbyt szczupla,jeszcze nie anoreksja ale...I jest kobieta,ktora znowu jest jej dokladnym przeciwnienstwem.I ani z nia ani zn ia wlasciciwie nie da sie cwiczyc tak 'normalnie' :) Nie jestem absolutnie zlosliwy ani uprzedzony,tak po prostu stwierdzam fakt :) ps.Krazz a jednaki mi umknelo, [...]
To co napisałeś, to w przybliżeniu trening na masę, mało potrzebny praktycznie w każdym sporcie. A gdyby istniała prostoliniowa zależność siła -> szybkość, to trójboiści i ciężarowcy byliby najlepszymi sprinterami. Szybkość to zupełnie inna cecha niż siła i uzyskuje się ją w zupełnie innym treningu. Co innego siła dynamiczna, ale twój trening [...]
daj sobie z tym spokuj lepiej zastanów sie nad dietą i jakimś białkiem np.trec wpc Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
może zamiast tego zakupił byś sobie bcaa no i cos z tego co napisał przedmówca Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
no to zalezy jak to na kogo działa kreatyna to ok.50zł a ryboza na cykl w minimalnych dawkach to 60zl lepiej zamiast tej rybozy kup sobie glukoze w sklepie spozywczym albo carbo Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
zostaw megabola w spokaju daj se z nim spokuj lepiej kup białeczko treca Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
no to jka łatow łapies tłuszczyk to tej glukzy możesz stosować mniej Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
no to na kreatyne jeszcze za wcześnie kup se cos z tego co pisali moi przedmówcy bcaa , l-glutamina Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
Zacząłem obecnie cykl 5tygodniowy (Tprolongatum 200.200.300.200.100 i Tpropinicum 15amp 50mg co3dni, po cyklu clen) nie mam clomidu, ale słyszałem, ze można go zastąpić nolvą. Nie wiem jak z nią wystartowć w polowie cyklu czy po nim. Mam 24lata 177/72 to moja 3 kuracja. Podpowiedzcie. Dzięki! duff
jeazeli chodzi o jedzenie to bież raczej po jak posiłek był mało kaloryczny Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
[...] ja mowie otwarcie o wyglądzie anorektyczek , żygać mi sie chce i wogóle , bo taka jest prawda. Nie wgłębiam się w ich uczucia , myśli . Mam serdeczną koleżankę , chodzę z nia do klasy , ma ona siostrę anorektyczkę . Jest mi jej żal i wspołczuje jej całym sercem................ALE ZROZUM!!!!! TO NIE ZMIENIA FAKTU ŻE WYGLĄDA OCHYDNIE!!!!! [...]
[...] nie bedziesz zwijal chyba ze koles bedzie stal w rozkroku i trafisz go neizwykle czysto ale takie sytuacje sie NIE ZDARZAJA a jesli go kopniesz i go nie polozysz to cie zapewniam ze on ci banie roz***ie o najblizszy kraweznik poprostu... tak samo jak ktos opowiadal jaki to z niego przech** bo on to z bani z wyskoku i kazdy lezy jakos dostalem od [...]
[...] mysle ze w KM dzielenie na plci jest zbedne bo glownie technika goruje nad sila. (nie twierdze ze sila nie jest wazna ale w tym systemie technika nr. 1 a zaraz za nia warunki fizyczne) Ja z krav-laskami mam problem natury moralnej. musze uwazac przy zadawaniu(markowaniu) ciosoow w okolice brzucha a szczegulnie jak natkne sie na klatke [...]
no mozesz je zmieszać ale czy nie lepiej bexzie wsypywać np 20g waniliowago i 20g czekoladowago do szejera i mieszac Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
...:::KRAV MAGA:::...-dla kraverów
