nia

[...] lepiej bylo by "polepszyc" posiłek potreningowy ;-) nie za bardzo rozumiem po co Ci zamiennik glutaminy, co dziala podbnie skoro ona nie dziala jak opisuja to producenci czy bysmy sobie tego zyczyli?? nie zrozumiałes z ta kreatyna najwyrazniej ;-) ale jak chcesz to plac za nia np. 200 zł skoro ten sam efekt uzyskasz kupujac krete za 40-50zł

co do białka to też opowiedział bym sie za trecem Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

[...] potrafic czytac i chciec w koncu masz pomoc kolezance? i wcale nie siedzimy tu po to, zeby ukladac diety delikatnie mowiac dla leni, tylko zeby poszerzac wiedze, dzielic sie nia, posmamowac... a ty nawet soga nie dasz mam dobre serce, poszukac czegos gotowego jzu ulozonego w ****u tego bylo a i tak uwazam, ze jestes (...) Pozdr. koniec lytani

FBW vs Split? Nie widze porownania. To odmienne metody treningowe, ktorych bym nie porownywal. Miesnie potrzebuja wciaz nowe bodzce, wiec proponuje zmieniac metode cwiczenia co jakis czas. Skerx jak chcesz to ty mozesz wpier***** razem ze sniadaniem,ale ja nie polecam ;] yro-Po pierwsze, nieco kultury. Po drugie, czemu nie polecasz? Mozesz w [...]

[...] skoro juz gadamy o substancjach mniej popularnych kiedyś jadłem PH P-PLEX i byla niesamowita siła i bardzo silne działanie na psychikę. Teraz juz tego niema, jak czytam to konwertuje do MADOL (DESOXYMETHYLTESTOSTERONE), DMT. Po co tylko truć się PH skoro mam dostęp bezpośrednio do Madolu dobrego. Zna ktoś tą substancje miał z nią do czynienia?

Chciałbym ustalic nowa diete na mase i wlaczyc w nia te suplementy : - OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE POWDER 600g - OLIMP HMB 200 kaps. - OLIMP GLUTAROL 1000 250 tabl. - TREC MASS XXL 2000g 2x - HI TEC PROTEIN 80 2500G Mam 18 lat 186 cm i 90 kg

Po roku czasu nie ma co dawać 10g, mieśnie i tak nią już są nasycone, danie dawki 10g nic nie da, jak masz ok 4 dni treningowych to mozesz zostać przy dawce ok 5g w treningowe.

dlaczego dziewczyna ma talent co juz pokazala ja w nia wierze jedyne co mi sie nie podoba to to ze chyba jej sie troche zaczyna robic nos wyzej od czola co jest bardzo zle i zgubne w sporcie

[...] trening (ale czytalem gdzies ze branie l-karnityny odrazu przed treningiem znacznie zmiejsza wytwarzanie hormonu wzrostu wiec to chyba nie najlpszy sposob) I na koniec jesli dopiero zaczynasz treningi to kretyna ( i co logiczne dextroza) i tak ci nic nie da bo jest na nia za wczesnie. L-karnityne mozesz lykac od samego poczatku jesli chcesz.

witam ponownie:) a jak bym wskoczył teraz na mono lub kre-allka... i poleciał przez tydz dwa tak do polepsze nia stanu zdrowia?? a puzniej kontynułował cykl.co wy na to?? z tymi stawami to jest tak ze po prostu jakis stan zapalny jak narazie tylko kolano i palec u reki a wiec nie tragedia dam rady,a poztym juz dzisiaj po antybiotyku o niebo lepiej [...]

możesz kanapki robić z piersią kurczaka, zabierać do roboty np. banana (jak masz możliwość), jak masz możliwość to w shakerze zabierz białko/ gainera - zastąpi Ci to posiłek :) odwiedź dział Odżywianie, tam się dowiesz co powinno się jeść itp powinno Ci się udać dopasować jedzenie do możliwości jakie masz w pracy i poza nią

[...] ale czemu z gory zakladacie, ze ta lawka jest na 2-3 treningi?? Lawka jak lawka, wiele osobo ja zakupilo, a negatywow brak.. Najlepiej jakby wypowiedzial sie ktos, kto ma z nia stycznosc na codzien.. Wiem, ze kelton bylby lepszy.. ale coz kazdy ma inny zapas gotowki w kieszeni -.- Dodam, ze na niej nie beda cwiczyly osoby 100kg+ :F a propozycje [...]

nie zmniejszać jesli nia ma aromatyzacji zbyt duzej

masz natchnienie do wrzucania fotek co? patrze ze wrzucasz wszystko co popadnie , kumpla , lodowisko , lepiej wrzuc tą laska co na lodowisku z nia stojisz .

stanąć jakieś 20m od ściany ,wziąć odpowiedni rozpęd i uderzyć głową w nią innej propozycji nie mam

na Ursynowie w FIT-FIGHT CLUB-ie jest ok. Masz tu filmik instruktora z tego klubu, w tle widać salę do ćwiczeń. Swoją drogą chłopak ma sporą wiedzę na temat treningu i chętnie się nią dzieli. http://www.youtube.com/watch?v=0Epa3Jl8SZo&feature=plcp

O tą piłkę chodzi a gdzie ją kupić można i czy ona jest tylko dobra do freestyle czy można nią pokopać na boisku?

z chęcią bym kupił Carbo z Olimpa 6kg ale jak matula zobaczy taką puche to odrazu z nią pójdzie do kibla... a jak będe chciał kupić mniejsze opakowanie to dobrze na tym nie wyjde-wiadomo mniejsze droższe teraz to już sam nie wiem co mam robić... Pozdro...

Odżywka to tylko dodatek i uzupełniasz nią braki w diecie.

a powaznie to dalbym deki przynajmniej 400 a nawet wiecej zalezy jaki czuly na nia jestes testa 250mg e2d w szczycie sprawdza sie u mnie najlepiej agovirin odpuscilbym bo bedzie do***anie cisnienia juz na samym poczatku cyklu propionat bym wybral agovirin moze na sam rekord i wina sporo to konski steryd sila idzie poteznie Zmieniony przez - [...]