nia

[...] odebrali mnie ze spływu. Doktor (dr Henryk Noga-ortopeda traumatolog specjalista od barków) ostrzegał mnie po pierwszej operacji że mam uważac....że do całkowitego wyleczenia dojdzie po 2latach po zabiegu...niestety jestem tak zwariowana i głupia że zapomniałam o tym i szalałam=/ bark został rozruszany, nie zdążyło się wszystko końcowo [...]

[...] barku...ale 10miesięcy po zabiegu przy grze w siatke znowu mi wypadł:( w poniedziałek byłam w Żorach w prywatnej sport-klinice u mojego doktora i operacje mam już 6 września właśnie z przeszczepem kości ale z wyrostka kruczego, aby uzupełnic panewkę i zrobić klin...cieszę się że nie muszę na nią długo czekać:) apropo bólu po urazie....za [...]

Dziękuję <zawstydzony>...miło mi to słyszeć Łukasz:) aż mnie zbiłeś z tropu i nie wiem co pisać hehe Ja muszę Ci powiedzieć, że bardzo lubię czytać Twoje posty-miło i ciekawie piszesz:) i jak czasem wejdę na forum i nie znajdę niczego od Ciebie to troszku mi się posmutnieje... Mam nadzieję że Twoja rączka dobrze się sprawuje i dbasz o nią?:) [...]

[...] a i zapach nie jest zbyt przyjemny. Ortezę można zdjąć i się wykąpać ale wtedy trzeba tą rękę jakoś podtrzymywać w pozycji przy ciele. Bóle są normalne i przejdą góra kilku dniach :) Rehabilitacja jest konieczna i powinieneś się gdzieś o nią dopytać (właściwie, to w szpitalu powinieneś dostać skierowanie i wtedy idziesz gdzie chcesz). Jeśli nie [...]

[...] ta reka co byla wczesniej :( bolu juz prawie nie odczuwam, jak raz podnioslem do poziomu to strzelilo cos - w zdrowej rece to samo, nie staw tylko jakby kosci ale zrobienia kolka lewa reka boje sie i nie mam jeszcze dosc odwagi by to zrobic..moze pozniej jak sie zdenerwuje sprobuje delikatnie propo treningow...to na ile mam zrezygnowac??(na [...]

[...] slad na całe zycie! Jednak powiem Wam mozna o tym zapomniec, lecz nie do konca... zawsze przy jakis niebezpoieczenstwach zapala sie lampka "UWAŻAJ NA BARK" ... Mniamnio jesli chcesz sie dowiedziec ze wszystko w porzadku z Twoim barkiem to idź na rezonans magnetyczny lub USG (musisz zdobyc skierowanie)... poza tym cwicz, wzmacniaj [...]

Cieszę, się ambrii, że wszystko jest na dobrej drodze i nie pojawiają się komplikacje :) tylko się cieszyć! lekarz pozwolił Ci ściągać ortezę? to nieźle:)) tylko nie szalej! uważaj na siebie, szanuj swoją rączkę i dbaj o nią... nie bierz ze mnie przykładu, bo skończy się to drugą operacją, czyli na otwartym barku=/ ale Ty dasz radę hehe:)) Z moim [...]

witam ,pozdro dla wszystkich,kurcze dziwny wjazd z na forum 33333ch!!!!!,a co do sciagacza to decyduj sie na nia!!!! ja jakos powoli wracam do normalnosc zakres ruchu niestety nie jest w 100%,brakuje naprawde niewiele no ale,usprawniam ciagle bark,basenik, cwiczonka w domu i takie tam,unoszacą łopatke wreszcie zlikwidowalem z [...]

POPRAWKA(wcielo czesc zdania)___---33333ch mialem na mysli ze sciagacz(STABILIZATOR) moze cos pomoze ale skora czeka cie operacja decyduj sie na nia na co czekac,szybsza decyzja =szybsy powrot do sprawnosci.ale to tylko moje skromne zdanie,pozdro.

[...] komputerowa w tychach, 31 marca jestem umowiony na ponowna wizyte w zorach (podoba mi sie, ze ta nastepna wizyta bedzie kolejna czescia pierwszej i nie bede musial za nia placic, w naszym kraju takie postepowanie to chyba rzadkosc...?). dowiedzialem sie ponadto, ze operacja jest niezbedna (choc 100% pewnosc bedzie dopiero po analizie [...]

[...] ok 1cm, wprowadza się kamerę do stawu i przez nią przeprowadza się cały zabieg, który z reguły trwa 2-3 h. W szpitalu spędzisz 2-3 dni i wypiszą Cię do domu :) Czasu trwania rehabilitacji nie da się jednogłośnie określić, gdyż jest ona zależna indywidualnie od każdego pacjenta, jego stanu zdrowia i sprawności ruchowej :) ale licz ok pół roku. [...]

[...] w Zorach i rowniez przez doktora Nogi, bylem juz na konsultacji i jestem dobrej mysli. Niestety na operacje czekam juz prawie rok poniewaz niestac mnie na zaplacenie za nia 10tysiecy zlotych. Mimo tego wszystkiego co czytalem jestem dobrej mysli. Mam nadzieje, ze po operacji nastąpi "nowy etap" w moim zyciu i zapomne, iż [...]

[...] gdzie ponadrywałem mięśnie (gł. długa bicepsa i m. nadgrzebieniowy). Chrobocze mi tylko w stawie, ale tym się nie martwię. Robię spokojnie 4 serie po 15 pompek i inne ćwiczenia lekkimi hantlami, biegam, a od dziś ide na siłownię (głównie nogi, brzuch i lekko góra). Nie wiem jak będzie bez tego obrąbka, ale jestem dobrej myśli. Podobno obrąbek i [...]

[...] to poczujesz ja poradzilem sobie bez ortezy zdjolem gips juz 3tyg temu ale nadal nie obciazam reki przez 3 miesiace radzilbym nie brac sie za silownie nawet z malymi obciazeniami,ja zawsze bylem na nia napalony ale teraz wiem ze po 1-wszym zwichnieciu na drugie nie trzeba dlugo czekac zrozumialem czytajac to forum, rozumiem ze to jest twoje [...]

[...] ja po zdjeciu gipsu zakladalem przez kilka dni ale zwykly bandarz elastyczny poniewaz reka byla tak sztywna az dziwnie czulem sie bez gipsu i balem sie ze moze wypasc. A z nia mozesz bez problemu wykonywac cwiczenia z guma itp. Ale zrozumiesz ze odrazu nawet z takimi cwiczeniami bedzie trudno.. Zastanawia mnie jakie cwiczenia na obreczach [...]

Witam ponownie, odsiedzialem 3 tyg w gipsie i dzis mi go zdjeli...wrazenia? balem sie ruszyc reka i trzymalem caly czas przy ciele, reka brudna ale to oczywiste, chuda i robi wrazenie ciezkiej, bicepsa i tricepsa tez malo widac:/ a i nie moge wyprostowac max reki w lokckiu ale to prewnie ze triceps jest sciagniety, ale teraz sie boje o nia [...]

tak, na otwartym barku, nawet tłumaczył mi że ta metoda polegała na pobraniu z uda kości i uzupełnienia nią miejsca w barku, tyle że teraz już się nie pobiera z uda tylko z jakiegoś innego miejsca gdzies u pobliżu, trochę ciężko jest się dogadać z tym lekażem bo to nie polak

[...] wskoczyło z powrotem. Bolało parę tygodni i się uspokoiło(nie ćwiczyłem na WF). Po wróceniu do ćwiczeń podczas gry w siatkówkę znów mi wyskoczyło (dokładniej podczas serwowania). Pobolało chwilę, lecz teraz problem nie zniknął, np. podczas krążenia ramionami słyszałem strzelanie w barku, gdy podniosę rękę w górę i nią ruszam też [...]

Hej, Byc moze ktos bedzie wstanie udzielic mi odpowiedzi na nurtujacemnie pytania (wizyte u ortopedy mam dopiero za tydzien). Wczoraj przewrocilem sie i zwichnalem bark z oderwowaniem czegos tam (nie umiem rozczytac karty ze szpitala, jakis guzek chyba), poskladali mnie w narkozie i zalozono mi kamizelke (mam ja nosic 4 tygodnie). Mam nastepujace [...]

[...] po operacji i jak na razie nie narzekam, czuje sie bardzo dobrze, acz brakuje mi rotacji zewnetrznej, wlasciwie jej w ogole nie mam w obu plaszczyznach, ale lekarz sie kaze nia nie przejmowac, tako tez dziarsko cwicze na silowni, poki co ;) Odnosnie rehabilitacji to na poczatku byla ta ruchowa, a obecnie wzmacnianie i wzmacnianie. Suplementy - [...]