Witam. Chciałem przedstawic do oceny moją dietę masową z którą stratuję teoretycznie od dzisiaj a praktycznie od jutra .. Razem z nią rozpoczynam cyklonik z kretki.. Przed śniadaniem: Olimp Carbo 20g. Śniadanie Płatki owsiane 80g Jogurt naturalny 2% tłuszczu 200ml Rodzynki suszone 20g Orzechy włoskie 20g Otręby pszenne 20g Miód pszczeli 30g Tran [...]
Domer mam to, piłem kawe jedną dzienie jeśli kawa jest wypita rano i popołudniu ide na siłke to jest ok, jeśli kawe wypijam popołudniu i ćwicze popołudniu to jest kiepsko, czyli morał żyby wyeliminować kawe musze niestety kawe pić do towarzystwa a wcale nie przepadam za nią, a dla Ciebie sog za szczere chęci
z mila checia bym z nia powalczyl:))) Zastosowal bym jakas dziwna tekchnike,dosiad moze albo cos podobnego :%) moze wy macie jakies inne propozycje na walke z ta zawodniczka? :) pozdrawiam
ja boks w nocy ogladalem http://www.sfd.pl/temat159684/ obejrz sobie to fajna silka widac ze ktos sie postaral by ja zrobic bardzo ladna jest, wypadalo by sogiem za nia rzucic na pewno ten co kogo jst ten post odbije soga ja tam go nie znam ale silkema ladna
Nie wiem czy dobry dział, jesli nie to bardzo przepraszam. Od nie dawna pojawily sie bóle rąk, które najczęściej są po treningu. Czasem jak siedze przy kompie to z boli mnie reka (a nic nią nie robie). jak cwicze tez czasem sa, ale znaczznie słabsze. Te bóle przeszywaja od nadgarstka w strone łokcia. Moze ktos "cos wie i odpowie" za co serdecznie [...]
ja polecam philipsa w tej cenie, sam mam, ale niski model (2 glowice), za taka kwote kupisz z trzema na akumulatorze. to wystarczy. podobno lepsze od braunow, ale nigdy nie mialem brauna. moze tobie uda sie dolic nia szyje :)
Plecy to moja ulubiona partia i na nią poświęcam jeden trening - dla bica nie ma tam miejsca . Jak narazie jadę tym treningiem w innych dniach, ale niedługo dojdzie mi właśnie ten kosz we wtorek (ale ten będzie taki relaksacyjny, na loozie) w czwartek nie odpuszczam na koszu.
a mi moja byla dziewczyna wyciela ostatnio taki numer ze nie mam ochoty wiecej jej widziec ani miec z nia nic wspolnego!!! nie moge uwierzyc w to jak ona mogla mnie oszukac po tym wszystkim co przeszlismy razem... Zmieniony przez - rondell w dniu 2005-02-19 08:55:01
jest to "tłuszczyk pod nią ukryty"... no tak, czekać czekałem i to z 1,5 roku. :-/ być moze zwęzyła sie ale to minimalnie, lecz nadal moge ją "wyciągać" do 3 lub 4 cm z ciała... a nie można tego tak jakoś przyspieszyć...?z góry dziękuje.
hej, mam taki problem. mam golarke philips, dokladnie hq663, niski model, tylko dwie glowice itd. dziala elegancko, jestem bardzo zadowolony, ale nie moge golic nia szyi. probowalem wiele razy, zawsze potem powstaja czerwone plamy ktore strasznie pieka. wydaje mi sie ze po prostu wicaga skore i ja nacina. nie jest to kwestia czasu, bo golarke mam [...]
no czesto sie zadaz mnie np. lekotka poszla sie kapac pomogla glukozamina z msm,masc specialna sciagalem ja z niemiec (smaruje sie nia sciegan kona na zawodach a trzma w lodowce ,rewelka )
A czy możesz zdradzić gdzie ją kupiłeś?Pytam, ponieważ szukam tej książki bardzo długo i nigdzie nie mogę się na nią natknąć. Będę bardzo wdzięczny za wszelką pomoc.
woda do odchudzania czy do masy powinna mieć tylko tyle, by jej nie brakowało i by z nią nie przesadzać bo raz, że pita w nadmiarze wypłukuje minerały, dwa może obniżać apetyt, a pita w zbyt małych ilościach też może powodować kłopoty z elektrolitami no i "rozmywanie się mięśni".
Woda wyplukuje ?? Prosze o pomoc
