nia

Kawy wogóle nie pije więc może dla tego tak na mnie działa. Nie pije nie dla tego żem za młody(mam 25lat) tylko ,że nie czuje takiej potrzeby by sobie nią ciśnienie podnosić bo wystarczy mi spojrzeć na kwitek od wypłaty (na te marne grosze!!) i samo się podnosi

Z tego co się dszukałem to: 2 kaps. Thermo Speed mają 160mg Kofeiny to powinienem brać z nią 16mg Ephedry a tabletka w VasoPro ma 25mg czyli z 2 tab. Speeda 0,5 tab. Vaso.

Niespodzianką jest porażka Mira z Cruzem! Zaczęło się od ostrej wymiany w stójce, po czym Mir obalił przeciwnika na glebę. Ten szybko wstał i zaatakowal "single leg". Mir z pleców próbował kimury, ale nie udało się. Zebrał parę łokci na twarz i zaczął krwawić z oka. Walka została przerwana, Mir po konsultacji z lekarzem zdecydował się [...]

No to mamy odmienne zdanie ja wole kreatyne jezeli mam wybierac miedzy nia a koksem ktory moze byc troche mocniejszy albo skuteczniejszy od niej ,ingerujesz w uklad hormonalny i co to by nie bylo organizm musi dojsc do siebie a po kredce nie. Trzeba sie zastanowic czy gra warta swieczki i albo sie koksujem albo nie.

do mierzenia poziomu cukru jest glukometr z osoba, ktora wezmie szota insuliny i nie zje odpowiednio duzo ww dzieje sie mniej wiecej tak: jest lekko spiaca, oslabiona, nie mozna sie z nia dogadac, poci sie i powoli zaspypia - to sa objawy tzw. hipoglikemii. Wiem jak to jest, bo pare osob z mojej rodziny ma cukrzyce i nie raz obserwowalem to

[...] jesli chcesz schudnac to ponizej zamiescilam porady, ktore pomagaja bedac na diecie : -dobrze by bylo zeby twoi najblizsi pomagali tobie podczas diety i moze sami byli w nia zaangazowani, nie prowokujac sytuacji w ktorych bedziesz narazona na wzmozone pragnienie na slodycz lub inne wysokokaloryczne potrawy. - zajmuj swoj umysl wszystkim tylko [...]

Ja mam kumpla Hardkorowiec w koksach. Jest bardzo inteligetny ale na cyklu mozliwosci jego mózgu znacznie spadają. Np. "Ty jak sie nazywa to, no to co wisi w lazience, taka szmata wycierasz się nią" "Słuchaj bierzesz ten no, czajnik !!!, nie nie ****a nie czajnik no to co zupe w tym gotujesz" Ale po cyklu wszystko wraca [...]

Na allegro mozna czasem znalezc ksiazke o oszczepie trenera Sidły to wydawnictwo chyba z lat 70tych w niej znajdziesz ćwiczenia i odpowiedzi na wszystkie pytania, na pewno metody w nauczaniu początkowym się do dzisiaj nie zmieniły. a dasz za nią 30 pln Wg mnie jeśli ktoś nie ma "wrodzonego" rzucania daleko piłką palantową to nie ma co [...]

W zasadzie to źle się wyraziłem, chodziło mi o klasyczny. Ale... moje "pełny" mogło wynikać z tego, że generalnie przy rdl nie opuszcza się ( popraw mnie jeśli się mylę ) sztangi na podłogę tylko dojeżdża się nią do miejsca gdzie kończą się w zasadzie piszczele ( inaczej wytłumaczyć nie umiem, jakby co zapodam filmik o co mi chodzi). Natomiast [...]

Zrób sobie próby wątrobowe ( niewielki koszt) i wtedy zobaczysz na czym stoisz... Poza tym orale nie każdemu wychodzą na dobre, ja np mimo pełnej profilaktyki odczuwam problemy gastryczne, mam zaniżony apetyt i ogólnie jestem zamulony Natomiast mój kolega po mecie tryska życiem Tak, więc każdy inaczej reaguje na nią

jak tak pisze to tak rob....najwazniejsza jest regeneracja i na nia przeznaczony jest ten dzien przerwy

Puff nie bardzo Cie rozumiem i chyba naprawde mnie nie doceniasz jesli uwazasz ze zmienie zdanie. Dieta ketogeniczna jest doskonala ale przeklenstwem w jej stosowaniu sa wlasnie pierwsze dwa dni. To ze sa to Twoje dni przed zawodami nie ma tu znaczenia dla organizmu, reaguje on tak samo. Chyba ze opanowales jakas forme dialogu z organizmem i [...]

Jasnbe ze lapsza jest czysta kreatyna - czesto w takich kombinowanych suplach kreatyna jest tylko poto zeby sie nia pochwalic na etykiecie a w zawartoscie jest jej malo. Zreszta takie mieszanki sa drozsze od kupienia ich osobno. No i jeszcze jedno takie cos bialkowe wypada pic z mlekiem (lepiej smakuje) a kreatyna z mlekiem sie nielubi wiec sam [...]

Moim zdaniem lepiej jest poczekac. Ja po 'zwyklym' (nie gipsowym) skreceniu musialem czasem pauzowac ponad miesiac. Wiec na poczatku proponuje troche poczekac, masowac kostke, troche probowac nia pokrecic. Najlepiej to jednak zapytac lekarza, ktory zdejmuje gips.

krwiaka to ja juz chyba niemam ,zaraz po wsadzeniu nogi w gips doktorek przepisal mi tabletki przeciw bulowe i przeciw zapalne,i jak mi juz zeszla opuchlizna to normalnie moge nia ( ta noga) ruszac bo w gipsie zrobilo sie troche miejsca:)a jak rozmawialem z nim to powiedzial ze wiazadla sa nienaruszone

puncher Powiem tak: priorytetem jest siłownia i to na nią idą pieniądze jak na razie. Zaczne się rozglądać, ale nie wiem jak to będzie. W każdym razie neidługo dam jeszcze jeden filmik na którym będe się starał porawic moje dotychczasowe błędy pozdro

odżywkę białkową stosuje wg zaleceń producenta, DT rano po przebudzeniu, po treningi i przed snem, DNT rano, między posiłkami i przed snem. a tłuszcze to tak wychodzi z tego co jem. to co mam zmienić żeby było dobrze? to moja pierwsza dieta a chciałbym wziąć się za nią na poważnie żeby masa poszła w górę. wiem że błędów jest trochę no ale od [...]

dopytaj się trenera co masz zrobić trenuj cały czas walkę z cieniem i skupiaj się na pracy nóg " trening czyni mistrza " a po za tym gdy zadajesz cios np. lewą ręką staraj się unosić piętę lewej nogi a stać całą stopą na prawej nodze i tak samą jak uderzasz prawą ręką to podnoś prawą piętę i dokręcaj prawym biodrem a lewą nogą stój stabilnie . [...]

Po pierwsze u nas obowiązuje to: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Po drugie - ta dieta jest do bani mówiąc delikatnie. 30 gramów tłuszczów - rozwalisz jej układ hormonalny. Za dużo białka - skąd wziąłeś taką ilość???? Brak solidnych żródeł białka - nabiałem to ty jej nic dobrego nie dasz - li i jedynie pchasz w [...]

tak wogole to polecam wyszukiwarke, bo ilez razy mozna pisac to samo w tym wieku TT potrzebne Ci jest, Twoj poziom tescia jest tak wysoki ze nia ma sensu go pobudzac jeszcze bardziej, duzo nie osiagniesz, a po 45 tab. napewno nic, TT dlatego warto brac po 21 roku zycia bo z wiekiem wytwarzanie tescia przez organizm spada i wtedy warto zarzucac [...]