SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ej ludzie ja caly czas mam ta pasze dla delfinow chce ktos?? ja jutro jakos albo w tygodniu umawiam sie z taka jedna panna co to do niej swirowalem jakies 3 lata temu tylko ze teraz ona jest z moim kumplem ale ide sobie tak z nia pogadac

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-03 14:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w odpowiedzi na zadane pytanie informuje ze dzisiaj pojawi sie zdjecie marysi po redukcji czyli tak jak wyglada dzisiaj juz ja sie o to postaram niwix ****a zgubilem gdzies ten link bede musial podbic znowu do kolezanki na giegie zeby od niej wziac a nie chce mi sie zbytnio z nia rozmawiac

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-03 11:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    daj hasło na nia to bedzie miała jeszcze jedno

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-02 20:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pudry, maseczki błotne,preparaty oczyszczajace skóre i osuszające syfy, ALE NAJWAŻNIEJSZE JEST OCZYSZCZENIE ORGANIZMU. Zazwyczaj syfy to jest efekt samoistnego oczyszczania organizmu. ALe od poczatku.... Ten zestaw,który przedstawił autor tematu jest dośc dobry. Ja osobiście nie biore cynku, bo mi sie po nim nasilało. Widocznie tak na niego [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-02 18:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    urwijmy mu ta jedna zielona eke i go nia zbijmy po dupie

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-02 15:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turniej Ligi Mistrzów !!!

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ma byc forum dyskusyjne niz maja byc prowadzone jakies gierki jest kurnik mojego autorstwa, Sebastian zrobił ten turniej no i jest tez kilka typerow, wiec mysle ze co do FM i tak chetnych wielu by nie bylo bo nie kazdy ma ta gra i umiem w nia grac zgadajcie sie moze na gg i pograjcie Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-09-02 15:36:14

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 15566 Data: 2005-09-02 15:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-carnityna+hmb+creatyna =sens?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a ja bralem bo juz kiedys stosowalem creatyne i sadzilem ze mozna zastosowac jedno i drugie, kiedys nawet ktos mi to doradzal(b.mistrzyni karate tylko ze jeszcze do listy mi dopisala efedryne ale to juz calkiem inna bajka..)juz zaczalem stosowac krete ale dzieki za info od jutra daje sobie z nia spokoj i biore sie za spalanie i aeroby thx.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2005-09-01 21:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co przed bieganiem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to trochę dolina, godzinka po posiłku na biegi he he, to bieg zostaw o stałej porze, a siłke cofnij o 2 godzinki, bądz daj sobie z nią spokój akurat tego dnia, 3 godzinki latania za frisbi to nawet mój fafik by siły nie miau, a ty jeszcze wuchte robisz... ale gdybyś jednak się uparł to nie najadaj się zbytnio przed tym frisbi, natomiast po - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2005-09-01 19:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KO pytanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] nie śpi i nie traktuje w sposób autorytarny swoich klientów! Post dotyczył gluta w KO - co jest faktem...Alvy nie miałby żadnego interesu w tym, żeby upubliczniać swoje "znalezisko". A to jak Wy potraktowaliście tą sprawę jest godne politowania. Popisujecie się tymi swoimi laboratoriami, badaniami nad puszką, a na koniec [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-01 15:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Posiadam hantle , sztangę z calkiem dobrym obciążeniem i mam problem bo ławeczkę skośną będę mial dopiero we wrzesniu i nie wiem jakie ćwiczenie dodać na klate oprócz wyciskania sztangi i rozpiętek . Musze niestety ćwiczyc w domu bo na siłownię nie będę miał czasu , chodzilem na nią przez całe wakcje .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 2005-09-01 12:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcialbym zmienic swoje cialo!!! pomozecie ???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] no i to ostatnie chcialbym zmienic robie sobie w domu mala silownie na strychu i ze sprzetu mam : drazek sztangielki 2 x 15 kg sztanga prosta max co moge zalozyc na nia to z gryfem to ok 50 kg wyciagi +drazek prosty i lamany laweczke wlasnie robie gryf do wioslowania porecze mam nadzieje ze na poczatek starczy a plan mam narazie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2005-09-01 11:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA I CYKL I

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tracą na sile i obwodach. "Zasada Ćwiczeń w seriach" Stosując wiele serii, a nie pojedynczych powtórzeń na dana grupę mięśniową, możemy doprowadzić do jej pełnego wyczerpania, a przez to pobudzać ja do maksymalnej hipertrofii mięśniowej. "Zasada Stopniowego przeciążania mięśni" Polega na tym, że aby mięśnie ciągle się rozrastały, musimy [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-01 11:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napój podczas treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Ja mam wode za darmo( podziemnie ujecie) i pije jej ze hoho:D" ja niestety na koniec miesiąca płace za nią Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-09-01 08:33:13

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2005-09-01 08:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    Hmm no zasięgu to mam 2.43.W wakacje sobie palce rozciągałęm na piłce i w sumie mi troche pomogło ale nieznacznie, o i własnie mam tak jakoś dziwnie ze wydaje mi sie ze lewą dłoń mam większą od prawej i lepiej mi sie nią chwyta, ale problem jest taki ze lewą nie bardzo potrafie wsadzić.Jak jest czysta piłka to prawą ją złapie ale brakuje pewnego [...]

    Odpowiedzi: 1534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-31 22:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki - pomoc poczatkującemu

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeżeli jesteś początkujący to wstrzymaj sie raczej z kreatyną jeszcze przyjdzie na nią czas jaki masz staż?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2005-08-31 20:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukrzyca a suplementy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    only lekarz Ci powie! potrzebne będą pewnie jakieś badania... tutaj nikt konkretnie Ci nie powie...Nie znamy Ciebie, przebiegu Twojej choroby, zaleceń lekarza... Choć łatwo napisać jakąś brednię, Ty w nią uwierzysz, a w razie problemów każdy będzie umywał od tego ręce, a Ty będziesz cierpiał... idź do lekarza, przedstaw mu sytuację, dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2005-08-31 17:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe informacje dla nowych

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ryba napisal w swych cennych radach: "Abonament można też mieć po zakupieniu koszulki. Na samej gorze strony jest pasek folderów, znajduje się tam też opcja "koszulki" klikasz na nią i masz wszystkie dane. " gdzie???????? nie moge znalezc!!! pomozcie prosze.....

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-31 16:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe ja tez przegapiłem walke cholera a tak na nią czekałem ... dobre heh spice - wszystko przez tę Twoją kreatynę

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-31 15:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja z nia nie jestem Po prosru mi nie odpisala na smaa;-(

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-31 01:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Narazie jeszcze nie bralem 4g na kg.Zbieram kase i za jakiś miech wejde z 250 na okolo 300-330.To nie mój wymysł czemu mnie oceniacie a nie TYCH CO tak mowia ja tylko spytalem.Jesli tak twierdzicie do powiedzcie to mistrzom.Ostatnio widzialem darka jak pił 2 mega porcje bialka w przedziale czasowym ok.1,5h.Banan sądząc po formie,jakosci twojej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3839 Data: 2005-08-30 22:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)