nia

Rozumiem to że są dziary warte miana " dzieła sztuki " a ich twórcy kasują nawet tysiące $ za godzinę pracy ale właśnie bez osobistego znaczenia i przekazu to dalej będzie tylko obrazek na skórze a raczej pod nią . Mam kolegę z UK już po 50 i ma kilka dziar " Kiss" zespołu rockowego tyle że on jara się tym całe życie. Dziary są badziewne bo [...]

Znów odżyła sprawa planowanej walki naszych bokserów wagi ciężkiej Przemysława Salety i Andrzeja Gołoty. Najprawdopodobniej odbędzie się ona na warszawskim Torwarze 9 lub 10 maja i zostanie zorganizowana przez Hammer KnockOut Promotion. Najpierw pomysł walki Salety z Gołotą wyszedł z Wrocławia, ale wtedy Gołota wolał Mike’a Tysona. Niedawno wrócił [...]

Już po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej "napompowane" jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody. Zwiększona objętość komórki wywołuje napięcie wewnątrzkomórkowe, a organizm odbiera to jako [...]

[...] do niektórych pytań pojawią się linki do dość obszernych artykułów. Proszę nie zniechęcać się ich długością, gdyż niestety nie wszystko da się wyjaśnić w trzech zdaniach. I pamiętajcie że tylko wiedza od podstaw warta jest jej zdobycia. Informacje szczątkowe najczęściej tylko wprowadzają zamęt. Oki, zaczynamy - najpierw lista pytań, [...]

[...] zauwazylem potrzebe takiego tematu i mialem troche wolnego czasu postanowilem go napisac , tym razem scharakteryzowalem suplementy/odzywki o ktore najczesciej padaja pytania. Jest to moja opinia o danych produktach dlatego nie wszyscy musza sie z nia zgadzac. W pisaniu artykulu korzystalem z wlasnej wiedzy jak i informacji zawartych w [...]

[...] dodam rl foto z komorki :P cena jaka mnie interesuje to TYLKO 170 ZL poniewaz chce szybko sprzedac koles nie chce czekac ...dodam ze jest to najszybsza wiatrowka bez zezwolenia (17J) i byla niemal ze wogole nieuzywana ZADNYCH ZADRAPAN ... wystrzelilem nia 2 opakowania srutu ^- tyle co nic ... mieszkam na podkarpaciu moge wyslac ja za pobraniem [...]

Witam ekipe. zakupiłem dziś w aptece sól fizj. zapłaciłem za nią 30gr, plastikowe opakowanie 5ml, POLPHARMA Inj. Natr. Chlor. Isoton 5ml tylko tyle info widnieje na etykietce. nadaje się do wymieszania Pregnylu?

Cześć chłopaki. Jestem dziewczyną bardzo szczupłą, w niektórych miejscach aż za bardzo. Dlatego też, bardzo chciałabym nabrać masy w określonych partiach ciała: http://img409.imageshack.us/img409/4773/miesnlw1.jpg Ważę 48 kg/ 172 cm. Moje ręce są po prostu jak suche patyki , obwód w bicepsie 20cm :/ , Do tego dochodzi klatka piersiowa, gdzie [...]

jak wiadomo nogi to jest duza partia miesniowa.i trzeba wykonywac na nia ilosc serii w granicach 12-16 serii.i tu pytanie.te np.12 serii to sa cwiczenia na lydki i na uda lacznie tak?czy osobno na lydki i na uda?

na mięśnie brzucha mięśnie nóg itp jakie możecie mi zaradzić ćwiczenia, mam 11 lat wzrost 157 waga 45 i chce mieć większe mięśnie, mam remont w domu i jest na bALKONIE FUGA chyba ma 25 kilo i robie z nią przysiady itp i dodam że podnosze kolege co waży 48 kilo XD trening na mięśnie w miejscach takich jak tu u CR9 [...]

[...] tylko lifestyle bo jestem na niej od ponad roku i czuje sie z nią świetnie. Teraz zaotrzylem ją do granic mozliwosci, spozywam maxymalnie 15g węglowodanow dziennie, ładowania robie bardzo przemyślane i staranne co około 3 tygodnie. Trenuje siłowo 3-4 razy w tygodniu i tyle też razy robie aeroby. Moim głownym celem jest odwieczne odkrycie [...]

[...] załatwić sprawę polubownie, ale firma kelton nie pozostawiła mi wyboru. Nie chodzi mi nawet o to , że otrzymałem sprzęt niezgodny z opisem, lecz o sposób przeprowadzenia reklamacji. Użerałem się z nimi ponad trzy miesiące. Dzwoniłem, wysyłałem maile i zdjęcia. Długo byłem zwodzony. W końcu przyjechało do mnie dwóch panów z serwisu [...]

[...] jeżeli gramy w tenisa chcemy byc zwrotniejsi, mieć silniejsze uderzenie, lepsza celność, jeśli gramy w szachy chcemy poprawiać wyczucie, pamięć, umiejętność przewidywania kilku ruchów w przód, czym bardziej złożony sport tym więcej punktów które trzeba poprawić. Po to trenujemy by byc lepsi. Ktoś się zapyta, po co przeciętnemu człowiekowi [...]

[...] tylko nawala z piesci jak facet i nie jednej juz narabala. Dlatego nikogo sie nie boi i mysli ze mnie tez porabie. Dlatego boje sie isc na ta ustawke ,ale wiem ze jak przed nia uciekne to tylko pozbawie sie honoru ,a jak przegram to tez sie honoru pozbawie. Wiec juz sama nie wiem. Na policje nie pojde bo nie mam zamiaru byc w miescie od [...]

[...] okazało się, że miał właśnie kontuzję barków i w taki sam sposób ją rozwiązał. Wtedy dopiero zdałem sobie sprawę, że temat ten jest baaaardzo zaniedbywany i wielu ludzi popełnia błąd robiąc barki bez łączenia ich z treningiem rotatorów. Trenuję na siłowni od dwóch lat bez większych przerw, wcześniej też kilka lat, już mniej systematycznie i NIGDY [...]

Siema :-D Ankiety nie wstawiam bo po co? Wiem, że tematów tego typu było mnóstwo i jeszcze więcej, ale wszędzie jakieś gówniane odpowiedzi albo durne problemy typu puchnące dupsko, kulka w miejscu zastrzyku, krew w strzykawce.. %-) Chodzi mi o to jak jest z tym źle zrobionym zastrzykiem kiedy koks trafia w żyłę. Co się wtedy czuje? czy w momencie [...]

Trenuje od 8 miesięcy tajski boks. Technike mam dosyć dobrze opanowaną ale nie na tyle by czuć się z nią pewnie. Ale nie narzekam, mam problem bardziej ze sparingami zadaniowymi. Mamy czasami na sam boks, czasami z kopnięciami, różne inne. I z niektórymi osobami daję sobie radę, mam przewagę, ale niektórzy mnie leją i załóżmy że dana osoba ma [...]

[...] rana na pusty brzuch t3 - 0,25mcg przez pierwsze 10 dni po 1 tab a pozniej wskakuje na 2/3 tab jedna dawka cala z rana przed posilkiem 20/30 min i do tego chce dolaczyc insuline ale nie wie jak ja ugryzc, wiem ze pare osob stosowalo lub ma pojecie w tej sprawie wiec bardzo bym prosil o pomoc mądre głowy ktore maja cos do powiedzenia w temacie :)

Witam, jestem nowy na forum i nie wiem czy był już taki temat ale zaryzykuje. Po 3 miesięcznej przerwie od siłowni (związanej ze szkołą i brakiem czasu) postanowiłem na nią powrócić. Dodatkowo zacząłem stosować dietę IF z którą miałem już styczność wcześniej ale tym razem zawęziłem swoje okno żywieniowe do 4 godzin. Ponieważ od godziny 8 do 15 [...]

[...] -Bazylia i zioła prowalsanskie -Smietana 18% -Duży pomidor -Oliwa z oliwek -Boczek chudy -Czosnek 4 ząbki -Skórka mandarynki -Igły jodły (kilka) Sposób przygotowania : Rybki plukamy, usuwamy łuski, filetujemy oddzielajac osci od miesa. Gdy filety już będą gotowe to w osobnej misce przygotowujemy pastę. Koperek siekamy, czosnek [...]