SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • POmoc w szybkosci

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "a potem to jakieś ciężarki na nogi i heja " bardzo nie polecana metoda ze wzgledu na stawy ktore pozniej przez nia siadaja , pozdro

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5239 Data: 2006-10-03 07:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tym bywa różnie...ja jezdziłem to porządnej kliniki w warszawie...zwykli lekarze wiadomo ze nia chcą na siebie brac takiej odpowiedzialności...musisz się nie mieścić w dolnej granicy wzrostowo wiekowej ja gdy miałem 15 lat miałem 143 wzrostu obecnie mam 16,5 lat i mam 161...a z tym żeby brac teścia to najpierw trzebaa hgh brać to głupstwo...ale [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9116 Data: 2006-10-05 18:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    J/w. Daj aktywość. Pozwoli to określić punkt wyjścia dla zapotrzebowania kalorycznego. Ta ilość w twom przypadku może wachać się od około 2100 do około 3100 kcal. Więc widzisz, że wżane jest aby ją dobrze określić, jeżeli chcesz od samego początku najefektywniej spalać fat. Zawsze lepiej na początek przyjąćnieco wyższą granicę a potem sukcesywnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2006-10-06 09:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może i tak, ale bez przesady - nie wpadajmy w paranoje. wierz mi Jodan - rzuciłem palenie ponad półtora roku temu i czułbym się przecudownie w świecie bez petów, denerwuje mnie to, ale niech palą na tych przystankach (tzn obok przystanku), bo gdzie mają palić jak nie tam? przeżyję to jakoś. tak samo jest z kupami psów - nie mam psa i nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-06 14:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za odpowiedzi, juz podaje wszystkie istotne szczegoly: J/w. Daj aktywość. Pozwoli to określić punkt wyjścia dla zapotrzebowania kalorycznego. Ta ilość w twom przypadku może wachać się od około 2100 do około 3100 kcal. Więc widzisz, że wżane jest aby ją dobrze określić, jeżeli chcesz od samego początku najefektywniej spalać fat. Zawsze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2006-10-06 16:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile za nią chcesz?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2006-10-07 21:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump 665gr plus Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    podoba mi sie ta rozpiska Równiez na nia trafiłem chyba nawet własnie to była twoja wypowiedz Poczekamy jeszcze na inne do wieczora i zdecyduje thanx za odp.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2006-10-08 12:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z dołu na szczyt sam

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok, zastanawia mnie jedna bardzo wazna rzecz, ale nie wiem czy to nie bardziej do "fitnessu" albo "zdrowia" powinienem sie z nia zwrocic. Chodzi o to, ze podczas tego okresu bardzo nadwyrezylem serce: - dlugie okresy bez snu, - dlugie okresy bardzo duzego stresu, - niezdrowa zywnosc na serce, - bardzo słabe dotleniane - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2006-10-08 20:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrody w KONKURSIE nie objęte są promocjami OLIMP i BIOGENIX, więc może nią być DISPLAY np.(odżywki białkowej 10 x 750 gram), lecz należy przysłać ilość kodów odpowiadającą 10 opakowaniom a nie 9 + 1 GRATIS. ************* NUTRIFARM Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2006-10-09 17:55:09

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-09 17:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i to mnie cieszy, -Trzymanie walizek (166kg x25 sekund, 110kg x53 sekundy), -Opona (8,8,8), Siła do przodu, wytrzymałość zdecydowanie po 8 ruchach tą oponą nie czuje zmeczenia. Wczoraj byłem się rozgladac za nowa, cięższa oponą i wypatrzyłem w sobote mam po nia podjechać jest sporo większa od tej co mam. *Filmik z belki 110kg, strasznie się [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-11 22:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dyskusja po KSW VI ...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] to czołówka polskiego MMA, czy tego chcecie czy nie ten chłop będzie walczył i pewnie nie raz jeszcze wygra. Propnuje trochę obiektywizmu w waszych ocenach... Co do uderzenia w krtań Kołacina to oglądałem dzisiaj tę walke 3 razy i dalej twierdzę że niec takiego tam nie było. A co do samego finału to kibicowałem Materli, ale obiektywnie patrząc [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 13287 Data: 2006-10-18 00:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inwestycja w silownie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To, że ktoś ma siłownię w domu (czytaj: wydzielone pomieszczenie, przeznaczone tylko do tego celu) to rozumiem i popieram w 100% ze względu na wiele zalet. Ale 'siłownia' w pokoju - przeraża mnie to. Wstydziłbym się zaprosić kogokolwiek do pokoju gdyby obok ławy był stojak do przysiadów, w kącie stałyby oparte gryfy a pod oknem porozkładane [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 13057 Data: 2006-10-18 13:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Keho w wojsku możesz też się dużo nauczyć ZGADZA SIE.. w dupe byś dostał w wojsku ładnie NIE PRZECZE PEWNIE JAK 99% TYCH CO TAM IDA porządku byś się nauczył W DOMU MNIE TEGO NAUCZYLI WIEC LUZIK punktualności PRACUJE NAD NIA I CORAZ LEPIEJ współpracy , silnej woli itp itd więc nie piszcie ze to rok stracony , po drugie co z was za patrioci ?? [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-18 14:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o T3 i T4

    Post
    Doping

    wlasnie ze ona niemiala operacji, miala na nia isc. napewno miala nadczynnosc poniewaz miala powiekszone wole ktore mialo byc operowane. wiec nie brala srodkow zawierajacych lewotyroksyne (np euthyrox) ktore sa stosowane przy niedoczynnosci tarczycy. wiec jak to wyjasnic?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2006-10-19 13:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Ekonomiczne" trasy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] płaskich, to bym sie nie przyczepił. Ty zas przyczepiłeś sie tylko do zjazdów, wiec ja sie do tego czepiam. Po zjeździe obejżyj się za siebie jaka ci góra została do wjechania pod nią ile się musisz na deptać żeby wjechać - jw. Jeżeli chcesz narzekac na trasę! to narzekaj na podjazdy, a nie na zjazdy, ok? Bo inaczej wychodzi taki potworek [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3719 Data: 2006-10-20 11:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    z linkami tez jest*****nia bo jak ktos wklei link do tematu i sie na niego kliknie to przechodzisz na ta strone zamiast zeby otwierala sie w nowym oknie ogolnie wiekszosc zmian zdecydowanie na minus niz na plus w***** rzeczy sie ******li takich 'organizacyjnych' jak wlasnie linki, podpisy, powiadomki na inne strony... itd. Zmieniony przez - BPL-G [...]

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-22 13:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanolon

    Post
    Doping

    :/ pierwsze slysze ... a zrodło jest pewne bo juz wiele osob bralo od niego wlasnie ta mete i sa zadowoleni :) wiec nieiwem czemu wszyscy na nia jada :/

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4082 Data: 2006-10-23 19:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z patologią społeczną

    Post
    Sztuki Walki

    "Hordy bezdomnych, dzieciate 13 latki, bandy dresów, przy których nasze dresy to szczyt szyku fasonu i inteligencji. Może ja taką pracę tu mam, i wiele nie widze poza nią ale jest tragicznie." A z ciekawosic jaka czesc Anglii? Bo w Londynie to jak to wielkie miasta sa faktycznie rejony gdzie jest zbieranina najgorszych. Co do bezdomnych [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 12074 Data: 2006-10-24 01:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bałtycki Sztorm 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] właśnie miejsca, więc praktycznie jest tylko jedno ujęcie, czasami zdarzy się, że ktoś wstanie i zasłoni, czasami ktoś niechcący trąci, czasami łapa mi cierpnie od trzymania w jednej pozycji, brak statywu itd.) 3. Zeby każdy mógł sprawdzić, czy mu odpowiada jakość (wszystkie walki bedą tak wyglądać). 4. Jeszcze nie przerobiłem walk. Więc [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 18532 Data: 2006-10-24 02:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPECNAZ

    Post
    Sztuki Walki

    eliasz, robisz dobrą robotę, ale nie pisz postów jeden pod drugim - od tego jest opcja "Edytuj post" w postaci lupy nad ostatnim postem. Klikasz w nią i możesz edytować. Takie tu panują zasady.

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-27 19:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)