nia

http://www.fight24.pl/wp-content/cyborg-rousey.jpg Plotka: Cyborg już podpisała umowę z UFC Byłoby to udane zwieńczenie wieloletnich negocjacji. Informacja pojawiła się w podcaście Stud Show Radio, podana przez Justina Bucholza, jednego z współautorów. Moje źródło we władzach Zuffa podało, że Cris Cyborg już podpisała kontrakt z UFC. Umowa [...]

a po co ma Ronda walczyć w CW 140lb? Tłumaczyłem ci, że to ona jest mistrzynią i supergwiazdą. CW jest wtedy gdy albo ktoś nie zrobi wagi albo gdy ktoś wchodzi w zastępstwo na krótki czas przed walką i wtedy można się umówić na CW. Mistrzyni nie ma obowiązku brać innych walk (jak np Anderson Silva w LHW walczył) tylko musi pas bronić. Ronda zna [...]

Cristiane „Cyborg” Justino podpisała kontrakt UFC Stało się, najlepsza zawodniczka żeńskiego MMA podpisała kontrakt z UFC. W programie UFC Today, ogłoszono, że „Cyborg” podpisała kontrakt z UFC. Z tego co wiadomo Cristine podpisała kontrakt już jakieś 2 miesiące temu ale jej pojedynek z Rousey zależy od 2 kolejnych walk. Pierwsza z nich odbędzie [...]

Dzień dobry :) Jest moc. Coraz więcej i coraz częściej. Bardzo dobrze mi się ćwiczy, te zastawy są super, strasznie mi się podobaja. Trzeba będzie dokupić cos sprzętu. Tylko, że mam problem... ze śmietanka... Mam faze na śmietanke. Tak wiem, nie mogę śmietanki :( nie moge bo tarczyca i dlatego że się w miche nie mieści. I w ogóle śmietanka jest [...]

[...] samemu mieląc płatki owsiane, jaglana także jest OK. Ciekawą opcją jest mąka kokosowa - ale to raczej w sytuacji gdy mamy zamiar przycinąć węgle. merigold44 - w kwestii wapnia już się wypowiadalem - mozna dostarczyć spore ilości bez nabiału w diecie. dobre źrodła to jarmuż, sałata rzymska, brokuły (może je jesć, ale nie za czesto i dobrze [...]

Chcesz to cwicz uginajac nadgarstek na hantlach czy tam sztandze. To tylko moja opinia i nie kazdy musi sie z nia zgadzac ^^. Moge ci jeszcze powiedziec, ze przedramie czesto samo z siebie rosnie gdy cwiczysz silowo kazda partie bo bez przedramienia nie byl bys w stanie utrzymac duzych ciezarow w rekach. Wiec moze powinienes zaczac myslec [...]

Dziękuję bardzo za rzeczową odpowiedź. Oczywiście, że może wpaść jednak chciała bym zrobił najpierw małe rozeznanie czy ktokolwiek może pomóc. Zanim jeszcze napisałem uświadomiłem ją, że będzie musiała podać takie dane. Dowiem się o wszystko i wtedy wrócę. Albo wrócę z nią i przy okazji poczyta sobie forum :)

[...] a nie powinno, plus jak mówiłeś nie masz grubego portfela, to zrób tak: najpierw zmień trening. Split myślę że jest głupim pomysłem. Może spróbuj zmienić po prostu ćwiczenia w Twoim FBW, ew. spróbuj Push&Pull. Na forum znajdziesz ciekawe artykuły ;) Poćwicz ze 2-3 miesiące, jak nie da to ŻADNYCH efektów, to wina leży po stronie jedzenia.

skoro celem jest masa kcal na plus i manipulowanie nią w trakcie

A ja jeszcze za nią zapłaciłem!!! Możecie pomóc jak się odblokować, chciałem żeby było dopięte wszystko dla tego po rozpiske poszedłem do Trener na mojej siłowni który już na nie jednym cyklu był i dostałem takie coś. Byłbym wdzięczny za pomoc, wyniki postaram zrobić jak najszybciej. Czegowyniki jeszcze warto zrobić?

Waterson to nie zawojuje dywizji. Z Jędrzejczyk zebrałaby w stójce. Tutaj udało się jej uciec z ręką w pierwszej rundzie. Ale przyjemnie będzie się na nią patrzeć :-D

Po pierwsze, to raczej indywidualna sprawa, jak zareaguje organizm. A po drugie to kwestia wagi była dla mnie najmniej istotna i nie dlatego odstawiłam hormony. Straciłam prawie 50 cm a na wadze +3kg więc się nią nie kieruje. Zmieniony przez - LenaAdams w dniu 2015-07-21 07:40:54

własnie z nia mam problem nie potrafie znalezc jej na naszych portalach aukcyjnych

niezbyt wyszukane, an tydzień gdzieś nad wodę, bo potem przeprowadzka i cały ten mętlik z nią związany :D

Aż tak źle z nią, że nikt nie oceni?

No bo szczerze mówiąc nie chce siedzieć w ławce i się pocić- chodzi o szkołę i głownie o nią. Myślę, że najlepszym rozwiązaniem będzie wypróbowanie tego spalacza i ew. ocena?

Niedawno rozpytywałem o ta efkę - jak przyhukasz skrobnij jak z nią obecnie.

Kyfoza nabyta, ale 100 lat temu bo za dzieciaka. Jestem nią załamana, bo lekarze powiedzieli, że niewiele da się zrobić. Rozstępu mięśnia po ciąży szukałam ale jakoś nieudolnie. Próbowałam dłoń wsunąć, ale taka ta skóra na brzuchu miękka, że nic mi to nie powiedziało. Mój plan jest taki, że zacznę od diety i delikatnej aktywności. Może rower, [...]

A jak reaguje na kofeinę? Wtedy coś z dawką kofy dobrze by zrobiło.. Arginina AAKG też fajnie działa i mogę ją szczerze polecić. Tylko że z nią jest jak z kretą - następuje nasycenie organizmu po pewnym czasie i trzeba zrobić przerwę.. Beta alanina gryzie - nie wiadomo czy to zniesie.

wlasnie nie wiem jak z kofeina bo ona wstaje codziennie kolo 5.30 i pije kawe, potem ze dwie jeszcze w pracy, cwiczy kolo 16/17 i nie wiem czy jest sens pakowac w nia jeszcze kofeine w tabletkach, nie wiem ile jej wtedy wyjdzie mg na dzien + czy nie bedzie problemow ze spaniem bo kolo 21 to ona zazwyczaj juz spi......double impact widze same [...]