Wszystko zalezy od twojej dziewczyny dla jednej "ale dupa" moze byc komplementem a dla innej upokozeniem pogadaj z nia moze albo obserwoj reakcje jak sie zachowuje jak wolaja Jak sa jakies zaczepki to odrazu lej w morde chyba ze jest ich kilku to nie bo narazasz dziewczyne wymuszenia ? czyli jak idziesz z dziewczyna podchodzi koles i [...]
Wiem, że drogo ale nie miałem na myśli tej konkretnej ceny. Po prostu chodziło mi o to że jest tak dobra, że warto sporo za nia zapłacić. Ain`t like you, so **** you - Blood for Blood
No właśnie, a jakie badania hormonalne polecacie i jaki jest koszt takich badań? Ogólnie zauważyłem, że na treningu mam dużo siły, cały czas jest progres, niby nie śpię dużo, bo budzę się co chwilę w nocy, ale sylwetka się zmienia, choć ciężko przytyć i często mam biegunki, bóle brzucha i strasznie napęczniały brzuch, a z tego co słyszałem dragi [...]
No właśnie, a jakie badania hormonalne polecacie i jaki jest koszt takich badań? Ogólnie zauważyłem, że na treningu mam dużo siły, cały czas jest progres, niby nie śpię dużo, bo budzę się co chwilę w nocy, ale sylwetka się zmienia, choć ciężko przytyć i często mam biegunki, bóle brzucha i strasznie napęczniały brzuch, a z tego co słyszałem dragi [...]
Dokladnie nie wiem o co w tym biega moja wiedza na temat insy i cyklow z nia jest znikoma wiec pytam a sytuacja nie dotyczy mnie zaznaczam z gory to juz skresla cie na samym poczatku insulina to nie zabawka Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-05-12 01:18:34
Patrząc po ankiecie to z linku wyżej podstawowy plan sobie wybierz i na nim trenuj bo wyniki siłowe pokazują, że warto u Ciebie pracować na podstawach. Choć cele masz ciekawe to nie spodziewaj się jakichś solidnych efektów jeśli nie będziesz mieć sensownej diety bo tak czy inaczej mięśnie nie urosną jeśli ta miska nie będzie dopięta to wiadomo, że [...]
witam wczoraj kupiłem oliwe z oliwek jedną z lepszych jakosciowo i po wsadzeniu jej do lodówki zrobiła się jakaś dziwna(jakieś monty)czy ktoś wie co z nią sie stało?
[...] nie ma błonnika? Aha to Ty jesteś ten co tu wypisywał litanie o spalaniu kilku tysiecy kcal na treningu, swiecie przekonany że Twoja droga to jedyna słuszna? Śniadanie 100 g karkówki; 130 g smalcu, 100 g pomidora II śniadanie 100 g karkówki; 130 g smalcu, 100 g pomidora Obiad: 100 g karkówki; 130 g smalcu, 100 g pomidora Kolacja: [...]
[...] nie ma błonnika? Aha to Ty jesteś ten co tu wypisywał litanie o spalaniu kilku tysiecy kcal na treningu, swiecie przekonany że Twoja droga to jedyna słuszna? Śniadanie 100 g karkówki; 130 g smalcu, 100 g pomidora II śniadanie 100 g karkówki; 130 g smalcu, 100 g pomidora Obiad: 100 g karkówki; 130 g smalcu, 100 g pomidora Kolacja: [...]
[...] styl. Dla przykładu - są style gdzie zasadą jest specyficzne i nierównomierne umięśnienie. I te style nie kożystają z zachodnich siłowni, ale nie rezygnują przy tym z rozwijania siły. Mają własne metody i przyrządy rozwijania siły - jest nią np ćwiczenie z bronią która może ważyć 10, 20 i wiecej kg. Chodzi mi ogólnie o to, że jeśli w jakimś stylu [...]
Zgadzam sie z poprzednikami, kreatyna + aeroby ? Z kreatyna daj sobie spokoj jak chcesz pozbyc sie tluszczu i poczekaj z nia na etap budowania masy. Zamiast jes proponuje to co radzili poprzednicy: HMB lub BCAA. Ja jednak nie dawkowalbym HMB 3 g w jednej dawce, uwazam ze to juz przesada podawac jednorazowo dzienne proponowane spozycie. Moim zdniem [...]
a i jeszcze znacie jakies substancje obniżające popend seksualny ??Mam dziewczyne musze do niej latac codziennie 1-2 razy dzienie bo mam ochote na zabawe zeby nie potencja to dawno bym ją olał bo do niczego innego nie są mi potrzebne kobiety jak bym nie musiał tego robic to bym miał wiecej energi i testosteronu przydatnego do moich treningów [...]
Dieta : brak Dieta to klucz do sukcesu, więc jak najszybciej zadbaj o nią, odpowiednio ułóż i wklej do działu "Odżywianie" do sprawdzenia Stań przed lustrem i zastanów się czy chcesz redukować czy masować Ile razy w tyg kickboxing ?
nie jestem specem ale mozliwe ze wypadl Ci dysk - ale uwaga to tylko moja hipoteza nie sugeruj sie nia udaj sie do lekarza, a jesli powie ze nic Ci nie jest, mimo ze plecy Cie napi... to zmien lekarza pozdro
nikt ci nie rozpisze planu, napisz sobie sam, pomoga ci w tym podwieszone posty, kreatyne chcesz brac po 2 miesiacach treningu? nie zartuj, odstaw ją i wroc po nia za rok, to tyle,pozdro
DIETA! z własnego doswidczenia wiem ze dieta to podstawa z dieta zajedziesz daleko a suple plus dieta to masakra tylko y trenował:D jak masz diete( suple maksymalizuja swoje działanie z nia) jak edziesz miał to: - beta alanina 5g przed treninigi oraz 5g w DNT -witaminy -bcaa polecam opcje z cytrulina -kreatyna w stałej suplementacji moze byc [...]
również dziękuję za wspaniałą promocję, co roku czekam na nią z niecierpliwością i co roku nie zawodzę się dla mnie to najlepsza promocja wśród producentów i dostawców odżywek za rok również będę obecny, jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] lat to ruszaj do lekarza i to szybko rezonans magnetyczny bo prawdopodobnie masz dyskopatie. Jasiu to uważasz że jak zrzuci 5 kg to już ucisku nie będzie ? Nie, zaproponowałem mu zrzucenie obciążenia, żeby sprawdzić, czy ucisk będzie dalej występował, jeśli tak to napisałem, że może ma jakąś chorobę związaną z plecami, czytanie ze zrozumieniem.
