Po obejrzeniu zdjęć i wywiadów zastanawiam się czym zaskoczycie za rok .... ?? , a Nathalie Falk fajna i uśmiechnięta babka wbrew pozorom ... Bardzo miła - mam z nią zdjęcie z tego roku :)
to na rzęsach się je robi? %-) Coś tam już poznajdowałam -z gumą zwłaszcza jest sporo. Nie pomyślałam nawet, że można z nią takie kombinacje wyczyniać - przynajmniej się czegoś nowego nauczę :-).
Pany! Pytanie: Na dniach będę miał Nolvę - wbiję na nią i sprawdzę czy sucze suty znikną. Czytałem jednak i dostałem też osobiście takie info, że Nolva jedynie blokuje a nie cofa gino... Mam dostęp do letro (femara) 1. Czy jeżeli Nolva nie cofnie mi tego świeżego gino to mogę wejść na femarę będąc off? 2. Czy libido które spada prawie do zera na [...]
Spoko, kazdy przeciez sam decyduje o swojej diecie :-) Nie krytykuje, tylko sie zastanawiam jak to jest. Grek, robiles taka paste z pieczonego baklazana ? Ostatnio francuzik robil przed serialem %-) Musze sie za nia zabrac
No taka duza, ze gesty towar przez nia nie przechodzi, wez mniejsza to ten sam gesty towar napewno przejdzie %-) Koorwa, rece opadaja Masz cienkie igly wiec olej przechodzi przez nie powoli, Zagrzej towar zapalnicza, przeleci szybciej , igly masz tez za krotkie, uzywamy 30mm lub wiecej, igly 25mm stosuj tylko do iniekcji w uda, ciezko doradzac [...]
[...] dyscyplina, która opuściła ściany siłowni i wyszła do ludzi. Sprawdźcie, na czym polega i dlaczego place zabaw, przydrożne latarnie oraz słupy są najlepsze do jej uprawiania? Street workout nie jest nowym tworem, to dziedzina, której korzenie się sięgają do kalisteniki, sztuki znanej od starożytności. – Kiedy ktoś mnie pyta co uprawiam, [...]
Słuchaj, podstawą do sylwetki jest czysta dieta i nad nią powinnaś panować. Dziwi mnie szczerze mówiąc, że fizjo ZUPEŁNIE zabronił ćwiczeń na siłowni aż do czasu wyrównania dysproporcji, moim zdaniem jakiś trening z wyłączeniem niektórzych ćwiczeń mogłabyś robić, a oprócz tego oczywiście ćwiczenia na wyrównanie dysproporcji.
Miały byc pomiary,ale wstałam z takim bólem głowy,ze nie mogłam nią ruszyć, tak wiec jutro sie pomierzę. Weszłam tylko na wage i jest więcej niż wczoraj :) Tymczasem trzeba miske sklecić. Zmieniony przez - cytrynowa456 w dniu 2014-04-12 09:24:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
diete mam ustalona jest w innym dziale ale tak jak mowilem troszke oszukiwalem z nia i inaczej cwiczylem.|Teraz juz sumiennie chce podejsc do tego tylko sprawa treningu.Tak bedzie ok ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam tylko hantle 10 kg i nie wiem jakie ćwiczenia z nią będą najefektywniejsze? np. francuskie wyciskanie sztangielki w leżeniu na tricki czy uginanie ramion w leżeniu na ławce? To samo z bicepsami. Chce jak najefektywniej ćwiczyć i nie wiem czy zmieniać obciążenie podczas treningu FBW.
Moim zdaniem propagowanie "zdań" że popijanie okazyjne zmniejsza ryzyko śmierci na choroby serca jest lekko mówiąc śmieszne, nie jestem przeciw, w ramach zdrowego rozsądku raz na jakiś czas ok, ale ciężko mi uwierzyć że "trucizna" bo czysty alkohol nią jest - daje zdrowie, to jakby napisać że okazyjnie można sobie zapalić raz na miesiąc to nie [...]
badania to na pewno test/estro i panel tarczycowy szkoda że nia masz badań sprzed cyklu.Bo nie ma do czego porównać. Kolejna sprawa ile dajesz t-3 ? bo cieżko widzę t-3 bez saa w większej ilości fatu jest jeszcze duzo jak to wytniesz do końca za duzo z ciebie nie zostanie raczej.Zwłaszcza na tym combo które lecisz. Zmieniony przez - lodzianin1 w [...]
ok dieta to podstawa, a moja powiedział ze tą małolate za je bie na mieście albo przyjedzie do mnie do pracy i na nią poczeka a ja jutro mam pakować walizki tylko że chata jest na mnie
FIBO POWER 2014 Z OLIMP SPORT NUTRITION
