SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Jaką ławeczkę wybrać?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] firmy powinienem zachwalać sprzęt jak najlepiej. Nie chciałbym żebyś mnie zrozumiał źle, muszę Ci przyznać że jestem bardzo zadowolony jako osoba prywatna z jakości i wykonania sprzętu, ćwiczę już dłuższy okres czasu na sprzęcie i nie zdarzyło mi się jak na razie nic ze sprzętem. U mnie na siłowni było już wielu znajomych większych byków niż ja, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3396 Data: 2013-01-02 16:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pośladki - jak je rozbudować?

    Post
    Trening dla początkujących

    Próbowałam robić przysiady bułgarskie, ale jakby to ująć- trochę mam problem ze stabilnością przy robieniu tego ćwiczenia, trochę jakby ucieka mi noga, chwieje się , możliwe, że robię je nie do końca poprawnie. mozliwe ze jest to tez wina slabo rozwinietych posladkow :) Drugie ćwiczenie to przysiad sumo z obciążeniem- mam w domu tylko 2 hantle po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 380 Data: 2023-11-05 18:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pośladki - jak je rozbudować?

    Post
    Trening dla początkujących

    Próbowałam robić przysiady bułgarskie, ale jakby to ująć- trochę mam problem ze stabilnością przy robieniu tego ćwiczenia, trochę jakby ucieka mi noga, chwieje się , możliwe, że robię je nie do końca poprawnie. mozliwe ze jest to tez wina slabo rozwinietych posladkow :) Drugie ćwiczenie to przysiad sumo z obciążeniem- mam w domu tylko 2 hantle po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 380 Data: 2023-11-05 18:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiekszenie popedu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak naprawde to nie wymyslono nic skutecznego na popęd u kobiety. Wszystkie ww. środki poprostu zwiększają go, nie ma środka który z niczego zrobi coś! Tak więc trzeba zabierać się do roboty ( kolacyjka, świeczki, alkochol i poszedł ) lub poprostu na ziemie z nią i ... )>>>>> czuwaj<<<<<<<(

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 11863 Data: 2002-11-02 13:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiekszenie popedu

    Post
    Odżywki i suplementy

    verona- zgadzam sie z Tobą w 100% procentach ze tak powinno byc, lecz nezawsze niestety tak jest zato dla kolegi ktory post napisal: jak chcesz jakąs laske pyknąć to walnij w nia chemią ziolkami itp ale przedewszystkim najpierw zastanow sie co w sobie mozesz zmienic zebyś bardziej pociagal laski moze popracujesz nad sylewtką? pomysl o jakims [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 11863 Data: 2002-11-07 01:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maślanka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chaczyk ja tak pilem z pół roku - litr soku pomaranczowego albo grejfrutowego po drodze do domu z silki, teraz chodze nia silke blisko domu wiec nie opijam po drodze, ale w domu czasem mi sie zdazy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11992 Data: 2006-07-01 17:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brać koks czy nie?

    Post
    Doping

    Chłopaki a dam Wam pytanie z innej beczki bo mam ten ''problem'' od 2 miesięcy. Pomimo że mam dziewczyne i spotykam sie z nią codziennie to muszę sobie jeszcze ''na ręcznym'' przejechać conajmniej 2x... nigdy tak nie miałem teraz mam wytryski 4-5 razy dziennie, muszę się masturbować/sex co 3-4h bo nie wytrzymam, nigdy tak nie miałem, raz dziennie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3761 Data: 2014-11-27 21:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy nie za dużo wywalone? I czy koniecznie nogi muszą być na początku? Chciałem zrobić klatkę gdyż na nią chciałbym położyć szczególny nacisk. I gdzie te nawiasy? rozumiem ze pierwsza liczba oznacza kolejność.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2008-07-02 12:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21 lat kilka lat na silce:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    omg a ten znowu o saa nie ten dzial n3x patrz na siebie(chociaz po twojim wygladzie napewno nikt nie zasugeruje ci apteki) .....a propo zaj**i**a sylwetka widac ze dlugo nad nia pracujesz :))soga chyba juz dalem ;p

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9112 Data: 2011-10-20 12:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakwaszenie organizmu????

    Post
    Trening w domu

    jest lista produktów zakwaszjących i alkalizujących (czyli takich które neutralizują zakwaszenie); ja z nią sie nie do konca zgadzam ale może Tobie sie przyda: Produkty zakwaszające: Alcohol; Brukselka ; cukier ;herbata; jajka; kakao; kawa; makarony; mąka kukurydziana; mięso; mleko; musztrda; napoje gazowane; oliwki; owoce morza; płatki owsiane; [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12106 Data: 2002-08-13 15:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skakanka a boks.

    Post
    Sztuki Walki

    Normalnie to tam skakać umiem i to w dobrym tempie w sensie na dwóch nogach i tak ciągle a ja chce robić różne akrobacje zmieniac nogi.. itd.. przeskakiwac i machac ta skakanka jak to robia bokserzy. jak zaczynam się bawić np. w przeskakiwanie nogami podobne coś przy pajacyku przednim czy jakoś tak się to nazywa albo z jednej na drugą nogę skakać [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9808 Data: 2013-05-02 19:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co spalanie wlasnego tluszczu jest wolniejsze, a i samopoczucie nie za ciekawe zwlaszcza na treningu. I wiem ze nie jestem odkrywczy, bo jest CKD, ale zapoznalem sie z nia niedawno i dopiero teraz zalapalem jak to dziala (wczesniej sie nad tym za bardzo nie zastanawialem). Bede musial skorzystac z twoich doswiadczen - za jakis czas zglosze [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10557 Data: 2006-01-05 21:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rezygnowac i na***lac sie dooporowo wegli i niszczyc uzyskany efekt, zrobie sobie 1 dzien wolny od treningu, spozyje wiecej Kcal niz normalnie (moze nawet na plus) ale caly czas bez wegli - glownie bialko." zobaczymy do kąd cie doprowadzi i nia jak niski bf , bo wg mnie to błedne podejście ,ładowania nie niszą efektu nie tak ich rola

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10557 Data: 2006-01-09 09:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie znam suplementu ni odzywki który klocilby sie z TSe Nie ma suplementu który działałby tak jak kreatyna a nie był nią...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5414 Data: 2007-04-26 13:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA - dla ekspertów

    Post
    Doping

    [...] androgenna niż winstrol, choć oczywiście znacznie mniej niż metanabol który jest i tak ponad trzykrotnie mniej androgenny niż testosteron. Faktem jest jednak, że zaburzenia potencji które u niektórych mężczyzn występują juz przy dawkach rzędu 200mg\tydzień są domeną deca-durabolinu, także u ludzi którzy LEPIEJ znosili pod tym wzgledem [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7999 Data: 2003-12-03 19:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niestety co się spali na środku brzucha i górnej części to dolna część, taka mała oponka za cholere nie chce i mam tak, że w miare ładny "prosty" brzuch i nagle jakie wybrzuszenie na samym końcu przez oponke, nieznacze ale jednak i teraz pytanie, czy ona się spali ostatnia czy co mam z nią zrobić dać jej spokój i sama zejdzie? Pozdrawiam :D

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3952 Data: 2018-11-27 16:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase dla kravera!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie pamiętam skad ją mma ale była przemielona przez to forum ale niestaty nie znalazłem finałowej wersji wiec jakbyście mogli coś z nią zrobić?? przestawic godziny(tam jest siłka o 12 a ja trening mam o 18 do 21)da rade coś wyczarować z tego??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2006-09-28 15:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z trądzikiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] twarzy(2xdziennie i zawsze jak jest zanieczyszczona).Ta maść Duac czytałam,że ponoć bardzo skuteczna,ale wysusza skórę.Z tego co wiem to poprawa jest po 6 tyg od stosowania i działa w zasadzie na każdy rodzaj trądziku. Po umyciu twarzy wieczorem nakładasz Duac punktowo(chyba,że lekarz kazał CI na całą twarz),przez to że przesusza skórę to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9282 Data: 2007-01-21 13:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak walka zakończy sięprzez ten problem z okiem to będzie ch**nia :/

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 4386 Data: 2016-09-24 21:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tworzenie własnej siłowni - czy to ma sens?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A powiedz ile masz kasy do wydania? Ale jak masz siłkę blisko domu to ja chyba bym wolał na nią iść...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4015 Data: 2012-07-07 18:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)