nia

[...] Trenuje 5/6 razy w tygodniu bardzo ciezko i do tego male dzieci w domu to jest co robic. Diety pilnuje a efektow zero. Mam 158cm, 55kg. Jezeli chodzi o wage to nie mam z nia problemu zadnego ale z sylwetka tak. Jak to po ciazy tu i tam nie pasuje. Przed ciaza tez bylam aktywa fizycznie, spalacze tluszczu byly i bialko. Tu wakacje zanim sie [...]

A5 wezme jak wszystko bedzie ok z nią ;-) 3 czy 5-dzwiową ? szybka zmiana auta , poprzedni gdzieś z rok temu o ile dobrze pamiętam ?

bez treningu jakoś plasko a na treningu dobre nabicie :-D A5 wezme jak wszystko bedzie ok z nią ;-)

[...] Waterson: „Myślę, że to świetny pojedynek. Naprawdę lubię Michelle i nie chcę jej skrzywdzić, ale będę musiała. To dla mnie bardzo trudna walka. Wiem, że Michelle jest wspaniałą wojowniczką, wspaniałą osobą. Jest jednym z moich idoli i jest to dla mnie wielki zaszczyt, że mogę z nią walczyć. Jest bardzo miłą osobą i śliczną kobietą. Jest matką, [...]

Właściwie to sam nie wiem jak nazwać te metody przez nią stosowane, ale z pewnością są niekonwencjonalne. Babka też robi świetne masaże, stawia bańki, leczy hirudoterapią i wiele innych. Coś z innej beczki :-D Coś relaksującego https://youtu.be/4kFQZKZln3c Jak ktoś zainteresowany, to jest więcej jej filmików :)

Chyba Yoshi mowimy o tej samej Dwóm kolegom naprawiła łapy, jeden miał źle zrośniete złamanie, drugi rozyebany bark po wypadku samochodowym, nie mogl reki podniesc w góre, lekarze g**** zrobili z nimi. trzeci miał kręcz szyi, też naprawiony przez nią. Najbardziej mi sie podobają historie jak łamie ludziom źle zrośnięte kończyny xD

[...] takie bardzo miękkie - w sensie stopa mogła swobodnie pracować i próbowałam nią pracować. I tyle w temacie. A potem wieczorem miałam personala, wiec przeklinałam pomysł biegania bo z bolącymi biodrami bałam sie iść. Próbowałam przekonać trenera coby tylko górę robić, ale uznał ze to głupie podejście. I miał rację, bo po treningu czułam sie lepiej [...]

Jestem z siebie dumny jak wtedy kiedy wzielem na klate stowe bez pieciu kilo .. :) wszystko pozalatwiane usg urolog biopsja na 7 maja , poczulem ulge.. Mowicie ze nie mozna zaslaniac szyi , ja od tych 6 miechow naokraglo nosze bandane na szyi po chacie tymbardziej na zewnatrz jak ja zdejmuje czuje sie strasznie. Widze ze musze sie z nia rozstac.

[...] w którym eksperymentalnie zbadano, w jaki sposób konsumenci definiują zdrowe i zrównoważone wybory żywieniowe, w porównaniu z normalnymi wyborami i porównują z zaleceniami żywieniowymi. Zastosowano obszerny bufet z fałszywymi posiłkami (FFB) ze 179 pokarmami spożywanymi powszechnie w szwajcarskiej diecie. FFB to sprawdzona metoda badania [...]

Na razie roboty są tępe, nia ma jeszcze silnej AI, to tylko algorytmy, które dostając coś, wypluwają odpowiedź, nie rozumieją tak naprawdę tego co mówią i nie są samoświedome. Jak chcesz to sobie poczytaj np. o argumencie chińskiego pokoju fajnie jest tam to wytłumaczone https://pl.wikipedia.org/wiki/Chi%C5%84ski_pok%C3%B3j 50% naukowców twierdzi, [...]

25.06.2019- barki + łapy- trening 29 Co się odwlecze to nie uciecze %-) Nie udało się w piątek iść na trening, to zrobiłem go w poniedziałek :-)) Wyciskanie z za karku: wave loading do 55kg Wyciskanie siedząc z martwego punktu: 40kg/11+2, 40kg/8+3+2, 40kg/6+2 Unoszenie łamanego w przód: 17,5kg/8+3+2 x 4 Unoszenie w bok: 10kg/10+3+2 x 4 Podciąganie [...]

Po metce i po PH konieczny jest normalny apteczny odblok. Essentiale to jest na wątrobę I przy oralach trzeba o nią dbać ;-) Co do źródeł to musisz sobie sam radzić, a kwestie dopingu to bym jeszcze zawiesił na czas aż trochę więcej się o tym dowiesz. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 25.03.2019 11:25:23

[...] do rozbudowy mięśni, wiec w po długim czasie takich treningów pozyskałam spore mięśnie łydki. Po ukończeniu tej szkoły poszłam do gimnazjum i zaprzestałem uprawiania sportu z nadzieją na stopniowe zmniejszanie się mięśni i nie powiem, bo lekko się zmniejszyły, ale nadala nie jest to zadowalający efekt. Same w sobie mięśnie może by mi [...]

No ma i daleko z nią nie zajdzie. Serb wyprowadził fronta i podobnie jak w brazylei zmienił na okrężne kopnięcie. Niestety, ale Janik opuścił rękę...

[...] wrócić po przerwie do ciężarów :p. Zaczynam też ćwiczyć kalistenikę, i mam mały dylemat. Myślałem, że to pod sztuki walki będzie najodpowiedniejsze, a czytam fora i zdania są, że nie warto ćwiczyć kalisteniki, bo nie zwiększa ona siły - cytując ''zakładająca w sporej części ćwiczenia statyczne, izometryczne, ma średnie przełożenie na sw, [...]

[...] miałeś:-D Graty Wojtek! Na to wyglądało :-D Ale przypominam że przysiad jest bardzo zgubny. Minimalnie ciężaru więcej, zły tor ruchu sztangi , drobny błąd i ciężar robi się momentalnie x2 cięższy. Wczoraj akurat 3 podejścia były perfekcyjnie trafione :D Waga była w ubraniach 107,1 na czczo coś 105 po tygodniu siedzenia i ciągłego wpierd**nia %-)

[...] że nie oczekuje skuteczności takiej by delikwent padł i klękał ale by ew można było spokojnie go pałką przegonić....i tutaj pytanie do Was specjaliści w tej kategorii cenowej znalazłem tylko albo HI-Maxa 330 za 79 zł lub Sabre MK 4 118ml...co może być lepsze pod względem zasięgu etc? Czy ten HI-M wystarczy mu do odpędzenia żulerni sprzed knajpy??

Skutki uboczne stosowania sterydów u kobiet artykuł bardzo podstawowy i zupełnie nie wyczerpujacy tematu, do tego by trzeba napisać encyklopedie - weźcie to pod uwagę. Pisane mocno ogólnikowo i z zastosowaniem generalizacji Jakie są skutki uboczne stosowania sterydów u kobiet? UWAGA: Piszę z własnego doświadczenie i doświadczenia koleżanek z [...]

[...] więcej, wówczas stopniowo tracisz motywację do pracy, a to już jest pewnego rodzaju problem. Nie rejestrujesz swoich postępów Mówisz, że nie ma postępu, nic się nie zmienia. A skąd to wiesz? Prowadzisz dziennik? Nagrywasz wykonywanie przez siebie ćwiczeń w ramach sprawdzenia techniki? Zapisujesz obciążenia, jakimi trenujesz? Nie? To skąd [...]

Nie zdążyłem edytować żeby czytelnie było! %-) Wiadomo. Też dużo więcej leciało. Tylko, że to teraz tylko taka podstawa prozdrowotna i to co od lekarza, nie biorąc pod uwagę żadnej bomby i idące za nią osłonek.