nia

napocztaku myslalem ze to jakis pornos . HHAHAHAH jak nia zaczol szaprac

[...] ze w tym czasie nic ruchu nie miałam bo byłam na siłowni, basenie i w domu cwiczyłam ;) wiem że mało no ale 1. plecy 2 chora byłam;) Zastanawiam sie czy wypic przed cwiczeniami kawe?? Czy zjesc serek?? czy to nia ma znaczenia. Dzisiejsze jedzonko 1. 2 jaja na miekko pomidor 50 ml mleka 2. serek 150g 3.serek 150 g 4. mieso 150 g brokuł [...]

Dzień 35 ****nia straszna . Wstałem 8 . Zjadlem płatki + 2jajka . Zjadlem 2venomy ( 0,8l wody przy tym ) Zrobiłem sobie białko i pocisnałem do ... cafejki . Nie chcialo mi sie isc do szkoly . Jakis nie wyspany byłem . Noi posiedzialem w tej cafejce . Koło 12 juz wracałem tramwajem . Tak sie ****owo poczułem , na hefty mi sie zebrało , że [...]

Ta gorna poprzeczka problematyczna. Klatka sie o nia nie zahaczy? Ja bym wolal podwojne porecze. Tak patrze ze dolna chyba tez. Kolanami bede w nia walil. To juz istnieje i ktos na tym cwiczyl, czy to tylko wizualizacja? Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-09-29 15:31:49

imo: w850i wymiata w funkcjach super odtwarzacz muzyki n70 kosior telefon k770i nie podoba mi sie jakoś n73 ***owa wersja nest po n70 wypada mizernie n95 kozacka ale mnie na nia nie stac

Mieszac mozna, problemem jest raczej to ze olej idzie ciezej przez strzykawke przez co dociskamy tloczek ciut mocniej i jezeli w tym momencie przeskoczy na wode MOZEMY wtloczyc czesc wina za szybko co sie przeklada na pozniejszy bol. Oczywiscie, to tylko moja opinia i nie kazdy musi sie z nia zgadzac.

[...] bliżej, a tam konie z bebechami na wierzchu, ledwo dychają. Jakoś trzeba by je dobić, co się ma gadzina męczyć. Złapał za siekierę, która wypadła z furmanki i do jednego konia, do drugiego... pozarąbywał na śmierć. Stoi i rozgląda się, co dalej, zauważył woźnice. Woźnica na to, podciągając koc i przykrywając urwane nogi: - Panie! Nawet mnie [...]

[...] ;D takze wiesz xD hahaha nie no moge zniwelowc ;P Jajka zjadam raczej jako omlet bo tak mi smakuja ale dla lepszego efektu moge zjesc gotowane;) CO do diety jest mi z nia poki co dobrze;D jakbyscie mieli jakies uwagi to dawajcie. DZis: 1. 2jaja 10 g sera brie 20g miesa 80 ml mleka 2. kawa+mleko kefir 3. 250 g indyha 200g kwaszonej kapusty [...]

Dająć nagrodę Dexterowi dajemy ją zawodnikowi, który niewątpliwie na nią zasłużył. Taa, Levrone też zasługiwał chociaż na 1 tytuł MrO, a nikt mu go nie dał. Moim zdaniem Phil był po prostu lepiej przygotowany i to on powinien zająć pierwszą lokatę, a Dex zaraz za nim, potem Freeman i Wolf, dopiero dalej może Jay. Chociaż i tak się cieszę, że to [...]

Witam, nie mogłem znalesc posta gdzie mozna wklejac swoje diety do korekty wiec zaczelem nowy temat... Wiek 20 Waga: 85 Wzrost: 180 Cel: masa Trening 4x/tyg. Zapotrzebowanie kaloryczne 3200 kal I posiłek: 100g platki corn flakes 1x jajko na twardo 200g maślanki 20g orzechów 20g rodzynek II posiłek: 150g pełnoziarnistego chleba 20g sera żółtego [...]

Argument dotyczący mienia wystarczający? Przecież to wszystko można załatwić u notariusza. A tak poza tym to istnieją podobne przypadki np. matka nie chce oddać mieszkania synowi/curce bo się nią nie interesuje a chce oddać komuś z dalszej rodziny lub sąsiadce Do tego związek nie jest potrzebny

Weźcie pod uwagę, że heath startował w Mr.Olympia 1 raz !!! Sorry, aczy czy jakiś debiutant w historii wygrał ten konkurs??? Heath wygra te zawody pewnie z kilkakrotnie w przyszłości, jego czas na szczycie jeszcze nadejdzie i myśle, że i tym kierowali się sędziowie. Poza tym przegrał z Dexterem na AC, więc to kolejny argument przemawiający za tym [...]

glukozamina nie działa.. ludzie na całym swiecie nadal wydają na nią miliony.. a z badan wynika jasno ,że jest nic nie warta - placebo

[...] zysków siłownii, czyli to co zyskiwałbym (zyskałem) poprzez dalszy trening oraz to co było w niej przynajmniej dla mnie uciążliwe. Mam nadzieję, że podzielicie się swoimi opiniami w tej kwestii, skomentujecie mój tok rozumienia itp. Zalety: - szpan przed innymi (no nie mówicie mi, że nie zwracacie na to uwagi) - lepiej postrzegany poprzez [...]

No dużo sie działo, Ale chyba z nią niebede bo mnie wkvrwia.... Ciągle esy pisze i wogole takie tam....

Nie fajnie tylko za***iście, a i nie zadna kvrwa, tylko jej już dawno wpadłem w oko i dla mnie rzuciła innego A i była troche pijana, ale tylko troche, jak sie za nią wziołem to wytrzeżwiała

Witam! Dręczy mnie pewien problem, otóż chodziłem na siłownie lecz przestałem ze względu na problemy z kręgosłupem (nie chodzę na nią od ok. miesiąca). Obecnie chodzę na basen 3x w tygodniu, gram w klubie w piłkę (raz w tyg. trening i raz w tyg. mecz), oraz ćwiczę w domu (2\3 w tyg.) Czasami mam tak, że po normalnych domowych czynnościach, kiedy [...]

No np. płatki z jogurtem, czasami z mlekiem. A co do kanapek to nie powinno sie popijać kanapek, ponieważ badania naukowe udowadniają, że woda pita w trakcie pożywienia opuszcza w ciągu 10 minut żołądek, a wraz z nią odprowadzone zostają soki trawienne, co sprawia, że ustają procesy trawienia. To taka zdrowa zasada , ja koktajl zawsze robie z [...]

[...] od praewej ta malwinka gie ma dopiero 16 lat ale za pare lat bedzie z niej niezla laseczka bachanka winnego grodu nie to co jolanta el ewelina ob i ta juz przejdzona klaudia wisnia ktorej juz za malo zielongorskich wybiegow piekonosci i widze ze juz w miss polski startowla i byla w finale omg a ja sie z nia spotkalem pare lat temu na miescie

[...] tematu, który mógłby mi pomóc, ale nie znalazłem 100% odpowiedzi, która by mi pomogła, zaspokoiła... Mam 18 lat ważę 60kg i za ch***ja nie mogę przytyć, jem regularnie śniadania, obiady, kolacje i staram sie to uzupełniać jakimiś przekąskami między. Nie mam diety bo mnie na nią nie stać codziennie piersi z kurczaka i inne wynalazki, chodzę [...]