nia

Później doczytałam w jej dzienniku że o nią chodzi, a nicki mamy podobne :-) Trening będzie dzisiaj, w weekend siedziałam w domu więc się trochę podleczyłam. Saida jak długo ciągnąć obecny trening, szczerze to już mi się trochę znudził ;-) Wrzucałam w dzienniku filmiki z przysiadu (dalej odrywam pięty ale nie wiem czy reszta ok) i MC. Zmieniony [...]

[...] Mc 30/30/35/35 * wznosy z opadu opuszczanie na drążku wyciskanie żołnierskie 15/15/15/15** (...) Opadów dalej nie skomentuje litościwie nad sama sobą i gdyby nie to że bardzo chcę się nauczyć i mieć silne łapy to inaczej ciężko było by mi się zmusic do takiego publicznego samo poniżania się:)) jakie Ty ćwiczenie robisz, bo nie rozumiem związku?

ty w ogole jestes ładna dziewczyna, jedynie co mnie martwi to twoja postawa. Nie wiem na ile nad nia pracujesz, ale powina sporo czasu poswiecic temu jestes starsznie przechylona do tyłu i to na zdjeciach pozowanych , pewnie w rzeczywistosci robisz jeszcz emocniejsze przeprosty. tak na wszelki wypadek nie rób wznosow z opadu i staraj sie wyciagac [...]

bardzo ładna przemiana, włożyłaś w nią wiele roboty };-) gratuluję niesamowicie kobiecej sylwetki };-)

Witam, już jestem w domu, Don Garcia, góra-forte tu mogę wam przyznać rację dieta nie jest może tak dobrze trzymana jak być powinno, ale próbuję ją trzymać i jeść zgodnie z nią, Już jesteśmy blisko końca cyklu i jak narazie jestem zadowolony z efektów jakie osiągnąłem na cyklu, lecz o efektach dowiecie się dopiero w podsumowaniu

to masz wyrozumiałą panne . Moja niestety męczy i mamy isc na impreze co mi tez sie to nie uśmiecha bo pic nie chce . wolalbym zrobic dobra kolacje i zostac z nia w domu :) )))

[...] bo wiem, że moja wartość jest bardzo duża. Chcę, żeby ludzie widzieli, że nigdy nie możemy przestawać, że nie możemy się poddać, że powinniśmy walczyć o nasze cele i marzenia”. Jędrzejczyk nadal jest jedną z pięciu najlepszych zawodniczek w dywizji słomkowej, choć przegrała trzy z ostatnich czterech walk. Mimo ostatnich porażek udowodniła w [...]

[...] "To jest fajna walka. Nie przeczę" - powiedział White do mediów po Contender Series. "Wiecie, uwielbiam Joannę Jędrzejczyk. Mam z nią świetne relacje od pierwszego dnia. I wiem, że zawodnicy nie dostają tutaj takich pensji, ale Joanna Jędrzejczyk jest bardzo bogata i żyje swoim wymarzonym życiem. Wejdź na Instagram Joanny Jędrzejczyk. [...]

[...] Nie walczyła jednak od marca 2020 roku, gdzie na UFC 248 poniosła porażkę przez niejednogłośną decyzję z Weili Zhang w walce o pas. Od tego czasu dała jasno do zrozumienia, że chce tylko walki o pas, której nie dostała i teraz została usunięta z rankingów. Jędrzejczyk zareagowała na tę wiadomość na Instagramie i nie wydawała się nią [...]

[...] na powrót do klatki, ale chce dostać dużą walkę za duże pieniądze z udziałem za sprzedaż PPV, a w grę wchodzi nawet walka o tytuł. White nie zgadza się jednak z jej żądaniami. „Joanna zjadła dużo tego tortu, gdy była mistrzynią” – powiedział White w rozmowie z MMA Fighting po uroczystym ważeniu na UFC 267 w Abu Zabi. „Była mistrzynią, [...]

akurat u mnie sa krazki do crossa wiec sa duze i na podłodze łatwo wslizguje sie pod nia ale z łąweczka jest juz problem

nada:-) solidnie zrobiona i gabka nei jest zbyt gruba, wiec stabilnosc jest calkiem niezla:-) ja wchodze na nia jednonoz z ciezarami zeby czworki przetrenowac

E, no, spoko! Widzę, że każdy coś tam kręci, i ja będę się musiał zabrać.. Żartuję!! Jestem indywidualistą, który sam sobie skrobie.. Wyników też nie mam. Duke już 1/2BW opanował, MaGor prowadzi grupę juniorów oraz kobiet :-) Taming the bulldog tutaj też wrzucałem. PROSZĘ!! Gdybym przycelował w 32kg, to pewnie też bym się brał. Przykładowo - w [...]

[...] nowy post: brać czy nie brać. O TO WAM SIĘ ROZCHODZI. wariat zręcznie zrobił nagonkę na ludzi, którzy koksują. Znalazł Keśka, bo udziela się w wielu postach i odpowie nia nie. Czemu nie zaczepił kogoś innego z góry? Czemu nie oskarża kogoś innego?, czemu nie zada takich pytań w dziale doping? cybera, kinga, czy kogoś innego? jeszcze raz [...]

Czy ja wiem czy na stawy basen najlepszy ? Przy kopnięciach żabkowych można sobie lekko popsuć kolanka xD Technik oddechu, pracy nóg, układania rąk jest wiele. Wystarczy obserwować najlepszych, jak pracują pod wodą. Każdy szczegół jest istotny. Pływanie to bardzo techniczny sport ;) Też miałem zajawkę na basen. Na początku nie umiałem [...]

siema;-) gdzie jest vinci? :-?%-) gring masz rację z tymi dziewczynami, gdzie nie pojedziesz na balet to dziewczyna petarda a zaraz za nią idzie przylizany 50kilowy żeluś\-)(gdzie sam używam żelu ale ci kolesie to przesada), jak jeszcze by było tego mało to mają obcisłe koszulki i sie prężą :)) Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2011-12-23 [...]

Dzięki };-) Co tam Bakuś? dopiero dzień zaczynasz? %-) Spadam się regenerować, jeszcze raz wszystkim najlepszego, tak przystrojonej choinki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/02588c44160b42c6b9f0740cb6daec63.gif a pod nią takiej Gwiazdeczki z prezentami http://lbm-leszno.pl/forum/files/mikoaj1_165.jpg \-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-12-24 [...]

"a matura jest , tylko pytam się po co" po uj, ja odpowiedziałem sobie na to pytanie jeszcze przed wyborem szkoły i tego się trzymałem przez całe tech i miałem na nią wyyebane do tego stopnia ze nawet nie podchodziłem ;-)

Ile najwięcej nią leciałeś ?

[...] ok i pozniej zamulka + mega wzdecia,odbijanie, a o zrobieniu pozadnego treningu na silce moge zapomniec. antka jak sprobowalem to wytrzymalem chyba 6-7dni i jak mnie zablokowalo to makabra...a zoladek myslalem ze wypluje i niby probiotyk lecial 2x ed... ale nia ma co ogarniesz sprawe jak zawsze;) jak bedziesz mogl kuknij na poczte;)