nia

[...] mi nie jest tam potrzebny. Kamil otoz nie. Zalezy jak to rozpatrujesz bo ja patrze na to z zalozona sztanga z obciazeniem. Zakladam ze teraz stojaki sa bardzo blisko obciazenia. Przyjmij ze stojak jest podpora, a ciezar sila dzialajaca na nia. Jesli zmienisz odleglosc stojakow (podpor) to bedzie wiekszy moment gnacy (moment gnacy jest to sila [...]

[...] i uczuc przyciagajac jak magnez - zakoch**a sie w czasie krotszym niz temu wlasnie obrzydliwemu wczesniej facetowi zajmuje zrobienie jednej przysiadow w celu poprawienia wygladu ud i posladkow! Za ktorymi zreszta wszystkie jak jedna wodzicie wzrokiem nie przyznajac sie do tego ani przez soba ani przed Wam podobnymi "smiesznymi" [...]

no, rączka chuda. Ale pracuję nad nią. Ogólnie jestem wątłej budowy ciała.

Hheeheheheh ogólnie sylwetka rewelacyjna ale że moja ulubiona partią jest triceps to głównie na nią zwróciłem uwagę.

Carbon klata to pięta achillesowa niestety. Ale pracuję nad nią. Barki w ostatnim czasie bardzo udało mi się poprawić, teraz są super w porównaniu z tym co było jeszcze z rok temu. W sobotę zrobię foty całej sylwetki to sobie obcenicie nogi i plecy pozdro.

klata słaba, wiem, pracuję nad nią cały czas. na fotce triko bokiem w ogóle wyszła 2x gorzej niż wygląda w rzeczywistości. Co nie znaczy, że jest na wysokim poziomie.

łapa bardzo ładna. robiłeś na nią jakiś specjalny cykl treningowy (armagedon, czy coś), czy zwykłym splitem ją ćwiczysz?

ja tam do policji w sumie nic nie mam choć powinienem jak poszedłem do liceum to próbowali mnie 3 razy skroić blisko szkoły (zresztą dużo ludzi z mojej szkoły) policja o tym wiedziała i gów*no zrobila 3 miechy później za***ali mi telefon za 500 zł oczywiście policji nie było choć miały być patrole poszedłem na policje wszystko powiedziłem w [...]

jeśli czujesz taki powołanie rób to, zawsze możesz zrezygnować. Nie wiem w jakim towarzystwie sie obracasz, ale zawsze można je zmienić. co do policji od zawsze mam/miałem do nich szacunek i każdy kto mieszka w Grecji, o PL policji nie mogę sie wypowiadać bo nigdy w PL nie mieszkałem i nie miałem z nią styczności po za drogówka gdzie tu zależy na [...]

[...] nie zdarza się to często. Dotyczy w 90% ludzi, którzy zrobili krzywdę innym. Mój św pamięci kolega pokazał na obchodzie pani sedzinie faka, to przenieśli go do ostrego wiezienia. Pocwaniakowal do klawiszy - to dostal pałą.Coż zrobić, gdyby żył jak porządny obywatel to by nic nie było.Wielu znam takich. Ale ze wszystkich których znam co nie maja [...]

e tam mówicie jaka to policja zła itp. ja miałem tylko jedną przygodę z policja i zakończyła sie dla mnie pozytywnie bo nie dostałem mandaciku mimo iż na niego zasłużyłem ale to może dlatego ze nią mam jeszcze 17 lat (rocznikowo już mam)i mówicie ze policja tak mało zarabia to może wie ktoś ile to będzie mniej więcej Zmieniony przez - p0l0 w dniu [...]

[...] chcesz sie przyznac,tez bym sie nie przyznal :/ Też tak przypuszczam... ew. SB. A moim zdaniem dobrze mu zrobili, bo jakbym sam był policjantem i kolo by mi przed maską cwaniakował bo ma taki kaprys, też bym go nauczył kultury A zrobiłeś tak kiedyś jakiemuś "równemu uprawnieniami" kolesiowi? szkoda ze Ciebie nie spalowali, moze bys [...]

ciezko bedzie Robertowi rowniez tutaj o kwalifikacje...rockel powinien wygrac te zawody...mysle, ze ronny jest juz troche zmeczony tym, ze nie do konca byl doceniany na innych zawodach i tutaj pokaze klase i zdeklasuje rywali, ale to tylko takie gdybania...winklaar tez raczej bedzie wyzej niz robert...essa tez nie ma jeszcze kwalifikacji do mr O, [...]

[...] yumeiho w katowicach wiec cierpliwosci ... zaplanowalem to sobie all po skonczeniu terazniejszego cyklu cwiczen oraz po uzupelnieniu zapasow finansowych ... ktorych to spizarnia jest juz pusta niestety wiec ponastawiac we wlasciwe miejsca to ja moge myslami na razie ... ale wiesz ze wiem o tym i wiesz ze pojde z mila checia na dzien dobry na [...]

No jest, ale moze sie wydarzyc cud i bedzie Ci z nia dobrze ;d Ja Ci polecalem juz trening wiec go wyprobuj, a nie wymyslaj jakies dziwne plany :)

[...] przydatnych technik , do tego combat kalaki , bo tam sa techniki walki nozem i bardzo ciekawa walka 2ma kijami. Orientuje sie jaka bron ninja stosowali , tylko nurtowalo mnie czy ktos , urzywajac np taka kotwice to wspinania , moze powiedziec jak ja przechowuje ,bo jest dosc nieporeczna do noszenia , trudno ja ukryc i sprawnie sie z nia poruszac.

tak ja : P zamowilem 2 koszulki na siebie i przyszly,siostra chciala zeszyt to jej zamowilem na nią i jeszce sobie pendrive zamowilem :D

W związku z wieloma Mailami w sprawie tego tematu, informuje: Zapoznam się z jego treścią i także z każdym mailem od danej osoby, na spokojnie dzisiaj w ciągu dnia lub wieczorem (obecnie brak czasu). Nie było mnie wczoraj cały dzień , a także część soboty. Także nie mogłem się tej sprawie bliżej przyjrzeć,a widzę iż są w związku z nią jakieś [...]

Najpierw chce zastrzec, ze moja wypowiedz nie odnosi sie do aktualnej sytuacji (czy "afery") ani zadnej konkretnej osoby w nia zamieszanej, bo pomimo ze sledze watek, to z oczywistych wzgledow nie wiem wszystkiego i nie moja sprawa jest to oceniac, ale... myślę że warto by było mieć jakieś jasne, z góry określone zasady takie [...]

robiłes a6w może ? albo coś w tym stylu ? sylwetka bardzo ładna widać ze sie przykładasz. Klata najlepsza moim zdaniem. Ile seri na nią robisz po ile powtórzeń itd ?