nia

Wegetarianin, a więc ryby, jajka, sery pleśniowe jak najbardziej OK; ale nie wchodźmy w temat diet na których znam się bardzo dobrze. Może faktycznie wbiłem sobie do głowy z tymi przysiadami i wykraczanie poza linię, ale sam tego nie wymyśliłem; specjaliści się wypowiadali, że bardziej narażone jest na kontuzje kolano, które wyszło poza linię [...]

[...] i od tej pory z pelna satysfakcja chodze na imprezy. Jednak jesli w towarzystwie pojawi sie osoba z zewnatrz, ktora dymi na około, to ja nie biore odpowiedzialnosci za nia, wrecz przeciwnie powiedzilbym wprost że to co robi jest poprostu smieszne i stanowczo potepil Na koniec dodam, że 3ba o takich sprawach rozmawiac, bo sa to zyciowe [...]

Być może przyczyną są problemy z układem pokarmowym lub wątrobą - i w nią bym celował! Łykasz jakieś leki, wątroba czasem nie pobolewa?

Soul fajna fotka nad nickiem roznie jest z ta nauka, fajnie jeszcze by było jakby sie znalazł na nia czas, a jak tu go zorganizowac skoro zycie rozkwita Skąd sie biora kobiety? -Na początku Bóg stworzył mężczyzne i coś nie wyszło, wiec swtorzył kobiete by ulepszyc swoje dzieło obejrzyj sobie nowe zdjecia [...]

Dziwną dietę ? Kurcze, to mnie zmartwiłaś. Co jest z nią nie tak? W sumie właśnie głownie po to ją wstawiłam, żeby ktoś mógł mi ocenić :) Bardzo proszę o jakieś poprawki już poza tymi które dałaś :) Dzięki

[...] najlepiej. Objetościowo to największy mój posiłek to: 200g piersi z indyka + pół woreczka ryżu + banan. Z supli to biore aminokwasy + węgle. Lubie ćwiczyć, lubie twardośc mięśni to odskocznia od monotonni życia, baby i dzieciaków. Raczej zapomnij o wielkim masowaniu. Zero tłuszczów - jednak bierz suple z omega 3 bo dobre tłuscze są potrzebne.

Dzis turniej i kostka nadwyrenzona, na razie mam w usztywnieniu. Chyba nie jest az tak zle bo 1 mecz po tym incydencie wytrzymalem z nia

ciezko jest z nią konkurować %-)

Bardzo niski wzrost+kiepskie wyniki siłowe+ 15 cm w 17 miesięcy w obwodzie ramienia + wiek smarkacza = wyczuwam jakieś kompleksy i dodawanie sobie do obwodu ramienia, ale poza tym sylwetka mi się podoba Twoja miarka nawet jeśli pod nią czegoś nie ma, w co wątpię to naucz się z niej korzystać, następny chłopaczyna, który nie potrafi odczytać [...]

bylo by ok ale na bic, tric i przedramie nieco za duzo cwiczen do tego na nogi dodal bym cos na 4glowy uda (w atlasie znajdziesz cwiczenia) klatka - osobiscie uwazam ze przenoszenie to "srednie" cwiczenie na nia (w zupelnosci wystarcza 3 pierwsze)

Kiedys na forum mówiłem ze Grafite i Dżeko będą najlepszą parą napastników a w tym sezonie napisałem ze będzie nią para Eto-Milito ciekawe czy mam racje?:D

[...] gwiazdami nie wygrywają najważniejszych rozgrywek... Dlatego dla mnie większym faworytem jest Lyon, Bayern czy Inter niż Barca czy Real! Tak jaśniej mówiąc chciałem wytłumaczyć ze brak Mourinho wcale nie przekreśla o 30% (jak ktoś tam pisał) szans na zwycięstwo Interu A na końcu dodam tylko że to MOJA opinia i nikt nie musi się z nią zgadzać

[...] zapotrzebowanie energetyczne wynosi 2300 kcal ale jestem ektomorfikiem więc uważam, że powinnie doliczyć więcej niż 500 kcal. Co o tym sądzicie? OK MOZE BYC 500 Dieta: Śniadanie: - płatki owsiane 100g - rodzynki 20g - orzechy włoskie 50g - mleko 1.5% 300 ml = 300g Śniadanie w szkole: - cztery duże pajdy chleba ze słonecznikiem i [...]

Venka..zawsze zalowalam,ze sie pod samymi Tatrami nie urodzilam.. ale sentyment do gor..i gorali mam..ogromny.. Babia to gorka raczej,ale jak jestem w okolicach..to zawsze na nia ''wleze'' Krac... Zwierzu,ja malutka torebke mialam tylko nioslam bezrekawnik powieszony na niej dlatego to tak wyglada.. A szamank tez bylo...

Możliwe że jest jak Piszesz,wypowiedź jego wrzuciłem w ramach bardziej takiej ciekawostki, niż tego by się nią jakoś tam nadmiernie sugerować ;-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-03-06 13:07:58

Teraz to ja już zupełnie nie wiem o co chodzi. Kurde! Mój post jest miejscem przekonywania naszej Amazone przez Salva i Cichego co do tego jak to dobrze by się nią zajeli, powiem wam jedno! Nie można zapewniać o takich rzeczach słowami, niech przemawia na naszą korzyść to co robimy to co płynie z naszych serc a nie to co klepiemy na klawiaturze, [...]

[...] Jeśli przeszkadza Tobie charakterystyczna woń oliwy po dodaniu do np. w twarogu czy tuńczyka to zawsze możesz dodać rzodkiewkę, szczypior, cebulę, pomidora, to wiele zmienia, zaręczam. Odnośnie sensacji żołądkowych, to jak z kobietami , każda ma indywidualny charakter choć można się doszukiwać cech wspólnych. Łopatologicznie, jak nie [...]

Ta kontuzja która miałem wczesniej i nie poszedlem z nia do lekarza to 1,5 tyg pozniej poszedlem na trening i sie odnowila ale juz poszedłem na ostry i władowałi mi to na nogę ;p

Nie ojciec dostał(bo mu obiecał xD) od kumpla który w nią przyebał :D więc trzeba było zjeść.

Nia za mało tłuszczu? Nie masz napadów głodu? Kiedys testowałem na sobie takie ilości i godzine po posiłku byłem znowu głodny. Podbiłem do 1,6g/kg i jest mi lepiej.