nia

Zgodnie z CEN / CENELEC regulacje wewnętrzne, krajowe organizacje normalizacyjne następujących krajów są zobowiązane do wprowadzenia w życie niniejszej Normy Europejskiej: Austria, Belgia, Bułgaria, Cypr, Czechy, Dania, Estonia, Finlandia, Francja, Niemcy, Grecja, Węgry, Islandia, Irlandia, Włochy, Łotwa, Litwa, Luksemburg, Malta, Holandia, [...]

[...] świata. Władze NBA postanowiły w nowym sezonie zmienić jeden z kluczowych przepisów gry - zawodnik, który w biegu łapie piłkę będzie mógł z nią zrobić dwa kroki bez kozłowania, a nie jak było dotychczas we wszystkich rozgrywkach jeden. Po tym będzie musiał zatrzymać się, oddać piłkę lub rzucić w kierunku kosza. To oczywiście jest tylko teoria, [...]

albo nie bierz ksiazek, ja nosilem kiedys zeszyty solo :) wszystko dla diety i zwiazanego z nia progresu. Zmieniony przez - samo2 w dniu 2009-10-20 02:01:27

Walnąłbym seksistowski żart, że Searme jest taka fajna, że od samego patrzenia na nią szybciej krąży, ale się powstrzymam po dżentelmeńsku.

[...] bedzie lepiej. Zawzieta besssstia jestes i dasz rade Qrcze, dobra, nosi mnie, wiec napisze, co mi tam ja nie musze spedzac czasu w towarzystwie osob niepelnosprawnych, ja nia JESTEM. Wiec nie potrzeba mi tutaj czystego teoretyzowania na temat walki. Zreszta kazda z nas ma wiekszy lub mniejszy problem zdrowotny, z ktorym musi sie zmagac 24/7

[...] ew. złe ustawienie na ławce. Wiem bo też tak miałem kieedyś. Pamiętaj, ze łopatki muszą być ściągnięte jak leżysz, a klatka wypchnięta. Staraj się też nie wypychać ciężaru rękami, tylko spinając klatke piersiową. Najlepiej patrz na nią i koncentruj się tylko na tych 2 zbliżających się mięśniach - ja tak robie i efekt jest naprawde dobry..

[...] się kreatyna, zmiana treningu- wtedy może Twój organizm na nią nie zareagować bo dostał ją zbyt wcześnie, z takimi przypadkami się spotykałem i dlatego odradzam brania jej od początku przygody z siłką kreatyny,zaglądnij do działu odżywianie, ułóż porządnie dietę, trzymaj się podstawowych zasad i wskazówek żywieniowych a zobaczysz, że [...]

Dostalem dzisiaj nowa dece. Jest kilka roznic miedze nia, a ta o ktora wczesniej pytalem. W "nowej" naklejka na pudelku jest jak w starszych seriach, sok ma taki sam kolor , ale jest wyraznie gestszy i jest go minimalnie wiecej (obie deci trzymalem w takiej samej temp), w nowej naklejka na fiolce jest gladka, na starej czuje na napisach [...]

wino inj ryje wątrobe w podobnym stopniu co oral także*****nia trochę

[...] policyjnej chyba. I w nią nie wpisuje się wykroczeń typu picie alkoholu w miejscach publicznych, czy wulgarne słowa w miejscu publicznym itd. Za takie błache wykroczenia dostajemy jedynie druk mandatowy dla nas, oraz druga wersja dla policji. I na tym sprawa się kończy. W przypadku przestępstw w system wpisywane są artykuły z jakich [...]

[...] biora go w cyklach minimum 16 tygodni i w gore a ty przegryzles troche metki i chcesz antka lykac bo ktos pewnie ci powiedzial ze bedzie masa po nim co? bedzie, a jak przestaniesz brac to juz jej nie zobaczysz... wiesz co to watroba? wiesz jak siadaja na nia te srodki?? koorwa az krew zalewa Zmieniony przez - HaaWDPee w dniu 2009-10-19 17:16:41

więc tak przewidziane finanse na cykl napisałem 200 zł .;) co do posiłków jest więcej niż 3 lecz napisałem te jakby "główne" a co do diety ;D to jako takiej nie ma...zawsze jem to na co mam ochotę a obiad to co zrobi mamuśka ;) no nie narzekam bo zawsze rosne ;D no chyba że z dietą bym 2x szybciej rósł ... ;p no ale jako tako diety [...]

Alexxo rozumiem Cię doskonale z tym mierzeniem i fotografowaniem. Ja się ważę tylko... obwodu talii (a raczej tego co powinno nią być) nie mierzę póki co by się nie załamać totalnie. Na razie się katuję żeby się trochę zmniejszyć. Jak wrzucę dziennik to chyba się przełamię i wrzucę wymiary, bo fotek to raczej NOT

[...] przecież. Zresztą zjedzenie 100czy 150g twarogu nie jest jakimś niewiadomo jak objętościowym pokarmem żeby nasz organizm musiał się z nim "męczyć", w ciagu dnia spozywamy posiłki które zawierają mieszanke ww tłuszczy i białka, więc będzie przyzwyczajony do dostawy paliwa, tym bardziej jeśli będziemy posiłki spożywać o regularnych [...]

Wrzucam jeszcze link do forum gdzie "Ci Odważni" testują na sobie metodę NIA http://free4web.pl/3/2,165699,420428,7813027,0,Thread.html;jsessionid=1sc1153k85got

[...] kregoslup juz jest uformowany. Chyba bardzo sie trzeba starac. Upieram sie jednak przy chorobie. Dziwi mnie tez, ze skoro mowisz ze to od silowni to ze tak bardzo chcesz na nia chodzic. Wymyslilem pare cwiczen ktore moglbys skonsultowac z lekarzem sportowym: klatka: wyciskanie na atlasie na siedzaco, bez skosow, rozpietki na maszynie tez na [...]

[...] opuścić szeregi swojego zespołu. Za taką wypowiedź został już skrytykowany, a co więcej musiał zapłacić za nią karę. Ostatnio zrzekł się nawet opaski kapitana Wojowników z Oakland. Wszystkie te zdarzenia mogą więc prowadzić do przenosin do Cleveland. No ciekawe czy tylko na zainteresowaniu się skończy i czy drużyna Cavaliers pozyska Jaskosona

[...] z gorącym termoforem? Tylko już Edhelci już nie zaraź bo co wtedy zrobicie? O, to sie troche pogrzejesz :D:D Przez głowę ucieka chyba 70% ciepła Nie wiem.. Ja do spania a spac się nie chce.. Ale spoko.. pójdę do szkoł to zaraz zasnę... Tylko dzisiaj trochę groźnie bo warsztaty.. jak zasnę nad jakąś maszyną to będzie ZONK Jedyny plus z [...]

[...] NIA Interesuję się Nowotworami z powodu choroby w rodzinie. Onkolog określił, że pozostaje już tylko chemioterapia ...paliatywna..... i nic więcej nie mają do zaoferowania lekarze. Rozmawiałem z nim otwarcie o alternatywnych metodach..... między innymi o NIA. O tej metodzie usłyszał pierwszy raz ode mnie, choć na co dzień pracuje w DCO. [...]

możesz chodzić leniu ? mówię Wam jak się na nią nie krzyknie to nie ma treningu