SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Problem z klatką

    Post
    Trening w domu

    http://img374.imageshack.us/img374/9256/1002317ue1.th.jpg Może teraz zadziała. Właśnie sprawdziłęm to o czym mówisz na wikipedii ale to raczej nie to :) Ja nie mam żadnych problemów z nią, dobrze mi się oddycha, nic się nie dzieje. Tylko wygląd mi się za bardzo nie podoba. Ale dzięki za pomoc :) Zmieniony przez - gch1990 w dniu 2008-12-28 15:13:36 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2008-12-28 15:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na partie na obrazku

    Post
    Trening dla początkujących

    generalnie tak genetyka ma tu bardzo dużo do powiedzenia ale wiadomo po to jest trening żeby ją nieco poprawić Należy też zwrócić uwagę na fakt żeby klatka wyglądała ładnie musi być naprawdę masywna trzeba na nią wrzucić parę ładnych kilogramów z racji że jest to dość płaski mięsień najczęściej jak ładnie dorzuci się mięcha problemy znikają pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2008-12-29 14:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY SIĘ NIE ZATRUJE ????!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    byl otwierany? poltorej miesiaca to jeszcze nia tak duzo.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2008-12-30 10:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie dotyczace sily klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Technika wydaje mi się, że dobra bo zwracam na nią dużą uwagę, czasami tylko pozwalam sobie na powtórzenia oszukane w ostatniej serii niektórych ćwiczeń gdy już nie daję rady aby zrobić jeszcze 1-2 powtórzenia. A brak przyrostów siły, faktycznie zły plan :/ Chociaż może nie tyle sam plan co po prostu brak czasu na regenerację :/

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2008-12-30 16:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 kg w ok 6 tygodni - foto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w końcu mija, bo ile można sie ograniczać, czy to nie jest irytujące :(. Wiem ze jak będę na jakiejś diecie to będę trzymał wagę ale wiem ze nie zawsze mi starczy sił na nią ! i tak wszystko jak krew w piach ;) teraz licznik wagi znów pokazuje 106 czyli alarm ! Musze zmienić całkowicie system żywienia ! Pozdrawiam życząc wytrwałości !

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-31 16:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monisia 15:03:58 bo :kleiles" sie do anetki Ja 15:04:17 tanczylem z nia...:D Ja 15:04:29 kazdy z kazdym sie bawił Monisia 15:04:42 pozniej ja spokojnie wychodze zeby sie spytac kulturalnie o ktorej wracamy Monisia 15:05:10 a ty przy z tekstem ze jak chcesz to sobie jedz Monisia 15:05:21 ci twoi koledzy sie tak na mnie popatrzyli ze po prsotu [...]

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-01 15:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to za 5 lat sie zglaszam do ciebie po nia szwagier

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-01 20:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fortissimus

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    krotki opis zmagan sandowa z cyklopem i samsonem.... mozna samemu sprawdzic czy sie wykona te cwiczenia...wage sandowa podaja tu na 92 kg... Kiedy obaj stanęli naprzeciw siebie, publiczność w pierwszej chwili wybuchnęła śmiechem. Dysproporcje były dostrzegalne od pierwszego spojrzenia. Cyklop mierzył sobie prawie dwa metry wzrostu i 130 kilogramów [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3718 Data: 2009-01-02 16:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak?Rotacja - Dwa Pytania.

    Post
    Piłka Nożna

    Ja raczej nie zwracam uwagi na ustawienie drugiej nogi interesuje mnie ta, którą właśnie strzelam. Aby zrobić tak, żeby piłka skozłowała przed bramkarzem należy się nad nią pochylić.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8161 Data: 2009-01-03 10:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi sie nawet nie wydaje bo ja tego dyskretnie nie robie mi sie wydaje ze dziewczyny to dowartościowuje jak sie za nią faceci oglądają

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 16:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wtedy to bym złapał dziewczyne za reke i dał duzeee buzi takie buzi az tamtej by sie głupio zrobiło i zadrosciłaby mojej dziewczynie ze ma takiego wspaniałego faceta jak ja ...nie ogladałbym sie, chociaz wiadomo jak by staneła gdzies w polu widzenia no to gdzies oczy musze podziac a patrzyc sie np. w jeden i ten sam punkt nudno by było wiec [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-04 00:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie po dluzszym uzywaniu nia ma wechu i masz suchu odcinek od nosa az do gardla do tego stopnia ze nie mozna sliny przelykac rano

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-04 11:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta Bioreaktor

    Post
    Doping

    dziwna sprawa bo gosc ma ja ,wiem ze nie mozna tu cen podawac ale chce za nia 3 doladowania do plusa po 10 zl

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2009-01-04 15:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drążek - ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    hmm po co robisz progresje, jezeli musisz przez nia pomagac sobie laweczka?? defacto ciezar ktory wlozyles do plecaka unosisz nogami...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2009-01-06 23:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=ew68sIXyVww&NR=1 no to mam gula ... masakra... az checi na nia nabralem

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-07 11:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****nia z ocenami. Musiałbym połowę nauczycieli pozabijać żeby było dobrze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-07 22:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina Syntrax

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szkoda że nie traktujesz poważnie bo ja jestem jak najbardziej poważnym człowiekiem i nie mam zwyczaju pie....nia głupot. Nie mam też w tym żadnego interesu żeby ktoś kupował glutaminę albo nie. W każdym układzie nie boję się polemiki na ten temat bo nie zdarza mi się kłamac.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3631 Data: 2009-01-08 15:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha.... czyli, że jak wygra Shogun, to będzie "dowód", że zakończenie tamtego pojedynku to fart Hammera... przeszłości się nie zmieni i to co teraz nie ma na nią wpływu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2009-01-08 20:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina Syntrax

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZjemCiRyż - tutaj nie ma z czym polemizowac, przedstawiles swoją opinie, a ja pokazalem, ze w nią powątpiewam. Doswiadczeniami mozna sie powwymieniac, co do mechanizmu dzialania czy badan naukowych i ich znaczenia dla przecietnego usera - tutaj mozna polemizowac. Co do mojego podejscia do Twojego wywodu, to wybacz, ale w moim przekoananiu Twoj [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3631 Data: 2009-01-08 22:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia "HULK"Poznan

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    damy rade nie rozczulaj sie ja przed nia jeszcze bede aeroby robic xd

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-09 23:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)