DT góra // HighCarb ciężki trening a po nim cały dzień, robiąc cały czas fbw albo dwa ćwiczenia z mała objętością, dzisiejszy trening mnie zmiótł. Pierwsze ćwiczenie ok, dugie ok, przy trzecim schody już do samego końca. Przednie aktony to nigdy tak w $#@ nie dostały po tych wyciskaniach i arnoldzie. Następnym razem liczę na większą adaptację po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Maksym tak to ta %-) No bo siedizelismy na tej imprezie (u mnie, przyszła z tym znajomym) i tam jakos gadamy... cos... i mówi ze nazwisko moje zapamieta bo zna kogos z takim samym.. J - Ja, O- ona J: tak? a skąd jest (ktos z moim nazwiskiem) O: stąd i stąd J: to ten i ten? O: Tak J: to moja rodzina :D O: co ty gadasz... moja też! dalej to juz nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chłopaki, a nie myśleliście kiedyś żeby wziąc jakąś ładną koleżanke/swoją dziewczyne/nieswoją ew. %-) i z nią przysiady robić albo wykroki na plecach? \-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mi czasem dretwieje reka jak na niej spie, ale to tak dretwieje ze przez 30sek mam paraliz w tej rece, nie czuje jej... kiedys spałem sobie i własnie cos takiego mnie dotknęło, to wziąłem drugą ręką tą zdrętwiałą wyjąłem spod głowy i odrzuciłem na bok, i (przysięgam, że to prawda) nie wiedziałem gdzie ta reka lezy i sie bałem przekrecic na bok [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kiedyś w liceum miałem koleżankę, której życie nie potraktowało delikatnie. Nie miała ojca, matka ją porzuciła w młodym wieku i nie wiadomo, co z nią, gdzie jest itp. Miała jedynie ciocię, która w ogóle miała ją w dupie i wolała się wyprowadzić. Nie miała nic. Często nie przychodziła na lekcje, bo musiała zarobić pieniądze na opłacenie pokoju, co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ok, rozumiem, że gdyby inna się z tobą chciała napić to byś się z nią napił, a ze mną to nie chcesz %-) kurna, ostatnio mam takie przemyślenie nt. zdrowego odżywiania i cheat meali ale jest to dość kontrowersyjne przemyślenie \-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja ostatnio chyba w podstawówce taką prawdziwą nutelle szamałam :) nigdy nie mogłam zrozumieć, dlaczego mama jak mi robiła z nią kanapki do szkoły to jeszcze do tego smarowała centymetrową warstwą masła o.O wszystko tak smaruje
[...] pracy!! Ludzie, bacie nieco o zdrowie? Nie widzicie tego? Dudek, to ze byles happy po tym biegu to serotonina i inne badzewie. Dostales wfke to sie teraz zabijesz przez nia! Zaczyna mnie wkurzac takie podejscie. Kiedys kolega uczyl sie na amfie i z nadpobudzenia wsiadl na rower. Na rowerze zawsze smigal. Rower jest znaaaacznie mniejszym [...]
nieee, ja się mieszczę w nią! ale jak spojrzałem w lustro to się ze śmiechu popłakałem %-) chociaż dziwna sprawa, bo mam jedną bluzę z treca i Lka jest w sam raz, widocznie inny model i w inny sposób jest szyta
Proszek po rozpuszczeniu w wodzie, przy użyciu szejkera, strasznie się pieni i trzeba troszeczkę poczekać,aż "pianka opadnie". Co do smaku to miałem "lody truskawkowo-waniliowe", lub coś w tym stylu. Nie za słodki, ale smak mnie nie powalił. Preparat dobry jako dodatek do posiłku, po raczej samą porcją (ok.28,5g) to się napić [...]
[...] na ten temat świadczą o braku pojęcia na tematy policyjne i AT. Jesteś fachowcem w innej dziedzinie więc pozostań przy tym, w czym jesteś dobry. Masz jakieś uprzedzenia do policji ? Pewnie tak bo teraz wszyscy "młodzi gniewni" wykrzykują bardzo popularne hasło CHWDP, chociaż z tego co się orientuję fazę młodzieńczego buntu [...]
[...] na ten temat świadczą o braku pojęcia na tematy policyjne i AT. Jesteś fachowcem w innej dziedzinie więc pozostań przy tym, w czym jesteś dobry. Masz jakieś uprzedzenia do policji ? Pewnie tak bo teraz wszyscy "młodzi gniewni" wykrzykują bardzo popularne hasło CHWDP, chociaż z tego co się orientuję fazę młodzieńczego buntu [...]
:-) Kotka widziałem. Jakiś leniwy był i na drążek nie miał zamiaru wskoczyć :-( Kotek mojej żony łazi za nią jak piesek po ogrodzie. Nie swoje zrobił ocierał się o drążki tylko tego nie z filmowałem :)
drazekm - fajna prezentacja tego przyrządu. Dzięki Kiedyś miałem pożyczoną sprężynę o większej średnicy i filmy z nią nagrane na płytę, ale niestety płyta już się nie chce odtwarzać w rzadnym odtwarzaczu a sprężynę gdzieś kolega zapodział i nie wie gdzie.