nia

[...] że coś było z nią nie tak. Szpilki już nie dla mnie I dlatego lubię rowerek, bo siedzę na tyłku 4. Mam od cholery wolnego czasu i póki go mam wykorzystam go maksymalnie efektywnie. 5. Nie dam się. Do sierpnia 2011 na 30-tkę waga pokaże 69 - 9 miesięcy --> 20 kilo. Uda mi się. K**** uda mi się. Choćbym miała na rzęsach stanąć. Pomożecie?

Tak Wuchta34 zasady będą podobne jak u nas,więc szykuj się pojedziemy dobra ekipą,będe Cię na bierząco informował,w tygodniu będe wiedział więcej, dam znac ale nie na forum tylko telefonicznie bo jakaś maruda usłyszy o tych zawodach jeszcze tam pojedzie i później będzie opisywac pierdoły a po co mamy się najeśc za nia wstydu,ROZUMIESZ o co chodzi?

Hadzbe uspokój się i niech Ci noga wyzdrowieje Bo tak to będziesz miał dłużej z nią problem

było za***iście! Była Marta, byłem Ja... po treningu okazało się, że był jeszcze Viren %)... ale spoko, Marta - super poczucie humoru. Silna dziewczyna, jak robiła pp to cała siłka na nią glebiła. Viren taki lekko przyczajony, ale całe życie jeszcze przed nim. Jedno jest pewne, musimy to kiedyś powtórzyć, ale w większym gronie

Witam serdecznie. Mam mały problem i liczę, że bez wyśmiewania się ze mnie pomożecie mi z moim problemem. Niedawno kupiłem sobie książkę "Trening Siłowy Bez Sprzętu" lecz nie mogę się za nią zabrać, gdyż pracuję pod ziemią (ponad 1000m) i po pracy nie mam sił by zabrać się jeszcze za gimnastykę. Czy ktoś z was zna może jakieś suplementy czy [...]

Witam niedawno zakupiłem worek firmy Marbo wymiary 180/45 z gotowym wypełnieniem około 50 kg. Z worka korzystam tylko w weekendy ponieważ na tygodniu mieszkam w innym mieście. Wypełnienie worka pod moja nieobecność przesuwa(zbija się) w dół gdzie staje się bardzo twardy a górna część gdzie najczęściej uderzam staje się coraz miększa(a sama góra [...]

[...] staramy sie wprowadzac testy grupowe/wieloosobowe - aby moze przelamac strach czesci osob,dlatego ze w grupie razniej - a glownie dlatego zeby w koncu czesc osob wyszla z cienia. Na pewno czesc z Was ma duza wiedze na temat treningu,diety,suplementacji,etc. - ale nie moznemy oddac (sponsor nie moze - ale my decydujemy kto) - tak wiec nie mozemy [...]

... dla poczarkujacego act lub fbw 3x w tygodniu... i odzywki odstaw za kreatyne lap sie po roku na diecie porzadnej i nia sie zajmij

Witam ćwiczę od pewnego czasu i nawet dobrze mi Idze biceps triceps brzuch ramiona plecy są wyrobione ale jakoś nie Idze mi z klatka piersiowa prosił bym o ćwiczenia tylko na nią w domu do dyspozycji sztanga 30 kg i sztangielka 5 kg . Zmieniony przez - WisBear w dniu 2010-11-12 19:27:09

Witam mam do sprzedania konsole w stanie idealnym!!!!!!! z naklejona folia na obudowie kupilem ja dla syna razem z grami lecz okazalo sie ze on nie chce w nia grac wiec jestem zmuszony ja sprzedac . W sklad konsoli wchodzi -pelne okablowanie -2 pady -pudelko -instrukcja -gwarancja -zestaw 7 gier w stanie idealnym i bardzo dobrym( gra god of [...]

[...] trwa cały czas,organizm predzej,czy pozniej(zalezne od wielu czynnikow) orientuje sie o nadwyżce hormononalnej co skutkuje blokada własnego.Zaletami takiego schematu iniekowania jest tez m.in. wieksza kontrola nad kumulacja srodka i związana z nią aromatyzacją,w efekcie lepsze jakosciowo przyrosty,ale oddalone w czasie i mniej spektakularne. [...]

ja przez nią miałam tylko raz yebutnego siniaka na łuku brwiowym na swoją obroną dodam, że ja wtedy trenowałam jakieś 3 miesiące, a ona chyba ze dwa lata i była ode mnie cięższa o 25 kg

[...] zaraz zmienić całe swoje życie, bo 99% znanych mi przypadków po tygodniu (przy pomyślnych wiatrach) kończy swoją cudowną karierę ze sportem i zdrowym odżywianiem. Od tygodnia przychodzą do mnie na siłkę trzej starsi panowie (35-40lat na oko) i jestem w stanie powiedzieć już dziś, że to słomiany zapał. Z drugiej strony przysparzają mi nie lada [...]

jezeli nie kozlujesz pilki to w kazdym momencie musisz miec na parkiecie trzymana przynajmniej jedna noge i nie mozesz tej nogi zmieniac. zatem dostajac pilke w biegu powiedzmy ze powinienes od razu zaczac kozlowac, ale nikt nie nie jest w stanie tak dokladnie ocenic, na ktorej nodze stales lapiac pilke ani kiedy dokladnie ja zlapales. oczywiscie [...]

Witam , mam mały problem z klatką piersiową. Miałem poważne złamanie przedramienia, po powrocie na siłownie ( zbyt wczesnym), nie zauważając tego wykonywałem ćwiczenia klatki niepoprawnie. Mało widocznie , lecz za każdym razem pierwsza w wyciskaniu płaskim szła lewa ręka. Prawa dociągała za nią. Dysproporcja jest dosyć zauważalna. CO poradzić ? OD [...]

Wiem jak wygląda hipoglikemia wiem jak z nia walczyć również a czemu mi nikt nie odpowie ??

[...] z innymi WPC - godna uwagi rozpuszczalność - kiepsko z nią, ale da się wytrzymać, nie jest aż tak źle... smak - już się do niego przyzwyczaiłem, smak zostawia dużo do życzenia, ale to nie ma smakować tylko działać!!! dieta + trening + wpc80 + CarboNox + witaminy Olimpa dały mi wciągu 4 tyg. 4kg masy ogólnej Po skończeniu suplementacji napiszę [...]

jaka i ile za nia? wyslij foto na poczte jak cos...

[...] i można się spotkać i po rywalizować.Czasami to bezcenne oczywiście nie dla wszystkich.Zapraszam w imieniu mojego serdecznego przyjaciela Marka na zawody. Mimo ciężkiej choroby i walki z nią ma czas na realizowanie swojej pasji kiedyś jako zawodnik dziś jako działacz.Wszystkim życzę takiego nastawienia do życia i tyle energii.Zapraszam na zawody.

[...] że ciągłym spacerowaniu z paleciakiem, i przemieszczanie za jego pomocą palet danego produktu(przepraszam za chaotyczny opis...). Ze względu na nią dodałem tzw. drugie śniadanie w pracy, którym jest najczęściej jakiś jogurt, lub twaróg z owocami. Jeśli chodzi o jedzenie, to niestety jestem uzależniony w tej kwestii prawie całkowicie od [...]