nia

Venc1Lq podstawowa kwestią przy redukcji jest dieta i ja jestem zdania, że zarówno na splicie i na fbw można dobrze sobie z nią (redukcją) poradzić. Oczywiście na jednych lepiej zadziała fbw na innych split ponieważ jest to kwestia indywidualna . Ja osobiście jestem zwolennikiem splitów i podejścia większy ciężar=większe mięśnie :D ale to tez [...]

No ale o swoje interesy tez muszę dbać. Ta mała złośliwa to mój najładniejszy kibic w dzienniku, muszę o nią dbać

****nia, bo 4 duze jajka na sniadanie z ogorkiem kiszonym ladnie mi wchodza, a bialka tez cos dzieki temu jest

Bedziesz trzymal potem wage do 75kg? Czy pojdziesz z nia dalej? Swoja droga jakas przerwa swiateczna bedzie?

Pójdę do endo i pewnie powie mi to samo.(Zbadaj tarczyce ) wszystko bedzie z nią OK to wypisze recepte i tyle. Każdy pisze o dawkowaniu caba ale nikt nie pisze jak długo go stosować (albo jestem ślepy). Nie olewam tematu. Co do budżetu to napisze tylko tyle - jestem uczniem ;)

ja do bluz nic nie mam ale wqrwia mnie jak ktos ma czapke z prostym daszkiem i uszy w nią włożone

ten mc tasty ****nia jak nie wiem co mam 2 min drogi do MaCa , mialem zjesc jakies mieso lub jajecznice ,ale chyba zaraz skocze po pare chessburgerów rudy wszystko Twoja wina

w takiej sytuacji nie byłem, ale nie raz musiałem się napier***lać na ulicy. A to że mnie nikt nie skroil to wyłącznie zasługa tego że nie robię z siebie ofiary zanim się nią stanę. Mój sukces jest absolutny dlatego, że żądam bardzo dużo dla siebie i od siebie.Strach przede mną; popiół za mną. Szacunek Lojalność Zaufanie KARA ŚMIERCI DLA [...]

No to ja kiedys tez miewalem takie opcje. Ogolnie nie mam natury by prosic kogos o pomoc czy wolac o nia. Moze nigdy sytuacja mnie do tego nie zmuszala ... 1.Wracalem z treningu. Siedzialem w drugim wagonie. Wsiadlo 2 kolesi i przystawilo mi "cos" do szyji i chcieli kase. Ale nic nie dostali tylko czekalem az sie ktorys nachyli i [...]

Obcinanie kalorii to ostateczność. Zawsze lepiej dorzucić jaką formę aktywności. Oczywiście jeżeli plan treningowy nie jest nią przeładowany.

[...] Ci doradza to zdaj się na nią treningu hantlami, czy jakiegokolwiek siłowego, nie rozpatruje się w kategorii czasu tylko ilości wykonanych serii i powtórzeń, z punktu widzenia redukcji im krócej tym lepiej tak naprawdę (wiadomo - do pewnej granicy) bo pracujesz wtedy intensywniej, poprzeglądaj dział "Trening dla początkujących"

Tak, a szczególnie jak na nią patrzę. Moja kumpela mówi, że mój piesek przypomina jej szynkę wiszącą na haku, a reszta znajomych ciągle mówi o grillowaniu Szynki

Witaj 1mar3 Z mojego punktu widzenia budowa dobrego kaloryfera wygląda następująco: w pierwszej kolejności rozbudowa mięśni (niestety często kosztem ich eksponowania), a następnie redukcja tkanki tłuszczowej do pożądanego efektu. Oczywiście przy budowie mięśni nie można pozwolić sobie na zbytnie zalanie, gdyż za dużo będzie trzeba później zrzucać [...]

[...] siodema z ktorego najwyrazniej drwisz nie zostal obdarowany przez Bozie talentem do tego sportu a mimo przeciwnosci losu walczy, poszerza swoja wiedze i dzieli sie nia z innymi. Takze jezeli ktos zadaje pytanie w tym dziale, siodema na nie odpowiada to nie kumam dlaczego go nie sluchaja bo jest mniejszY ? Bez sens. Temat tego tematu [...]

ta dupa co z nia przyszedles wyglada jak TRANS zobacz z bliska ta **** zrobiona jest z dupy juz wole natural power wiesniaczki

slawle tylko nie harcuj tam z nia

co pozniej przychodzi to lepiej smakuje wszystkie laski ktore sie szybko wala to szmaty, a jest ich duzo tobie da, kumplowi tez chcesz miec wierna laske to musisz z nia chodzic niestety

powiedz jej ze tamta rzucisz i ozenisz sie z nia ale ci musi udowodnic milosc pobzykasz sobie szybko

raz mnie sumienie ruszylo bylem ze swoja na urlopie w polsce w wakacje i z ranca skoczylem do sasiadki na gore na walenie, ma meza i dziecko ale sie lubimy a zaraz potem powrot do lozka do mojej i z nia tez seksik czulem sie wtedy jedyny raz jak ****

poswiecam sie raz na miesiac moze ale sie poswiecam bo troche ja kocham wsumie, jakby nie patrzec to 2 lata juz z nia jestem