nia

Ale ta druga to przypadkiem na studnioce sie okazala ze jednak do soebei chyab pasujemy, a znam ja jzu 2 lata i tego nei zauwazylem a ta pierwsza to coraz gorzej z nia jest po tym jak z ta druga jestem, ale podobam sie obydwu i nie chce zadnej zranic nie wiem co powiedizec zeby to jakos zrocumiala i sie do mnei odzywala moze jej kolege jakiegos [...]

ja jestem po pierwszej szklaneczce, ladnie pachnie a smakuje .........jak ziółka, raczej nie da się nia rozkoszować, ale też nie jest jakas zła. Oczywiscie bez cukru pije.

[...] mechaniczna jaka jest teraz na rynku ! ! ! z badziewna klamka chamoje celująco , a z lepsza hamuje ze***iscie ! ! ! wyzszosz tarczy nad V-ka ...prosze : - nie maja na nia wpływu czynniki atmosferyczne - w razie skrzywienia obreczy hamul;ec nadal hamuje - klocki starczaja na wiele dłuzej ( V-ki w gorach wytrzymaja jakies 2 zjazdy ) to takie [...]

bezsens - po co wogule dziewczyna chce schudnąć??? Czy ona myśli, że jeśli będzie chuda jak szkapa to że się ktoś za nią obejrzy??? Kobieta bez ciałka to nie kobieta ale pacjentka :)

ja dać rade dam o to sie nie martwie boje sie raczej o dzieczyne i problem jaki z nią mam , ale nie miejsce na to spadam na siłke , rozruch jeszcze robie

e-lite a czy ja napisalem cos w stylu " ****A NAPISZCIE MI CENE" napisalem ze PROSZE, bo moze akurat ktos bedzie znal i nie bede musial naginac zeby sie dowiedziec czy kupic a po tym stwierdzic ze nie styknie mi kasy :) A mama mi nie odrabia lekcji bo z nia nie mieszkam.

a od czego sa skretarki?? qaZ tylko nie krzycz na nia za bardzo :PP P.

[...] mowisz ze jestes jeszcze zielony to zastanow sie na co Ci suple.Pocwicz najpierw solidnie a dopiro potem sie wez za nie.Ale jak sie juz upierasz to proponuje kreatyne bo z nia sa najlepsze efekty.Jak kraetyne to do nie carbo albo glukoze (glukoza tansza).I skoro dopiero zaczynasz to wez glukozoamine do tego bo jak pojdzie ci sile to stawy moga [...]

"ALA moze być zabojcza wg ciebie" - gdzie ja tak napisalem? Nie ala a insulina, a raczej z nia kombinowanie.I nie sądze zeby ala cuda tu powodowało. Odnośnie cudów-jest art w insomni o argininie... Zreszta przecież nie jesz dużo wegli hehe.

a mnie jak przestałem jechać hst siła spadła sporo i coś się pomału pomału podnosi ale***** z nią hrhr

Szkoła+praca+treningi+przygotowania do matury+służba medyczna = brak czasu, do kwadratu ;D Zaniedbałem ten post, ale pewnie i tak nikt nie zauważył ;D Cóż, jestem mniej więcej w połowie drugiego w tym roku treningowym cyklu masy. Miałem tygodniową przerwę, bo się rozchorowałem tak, że na oczy nic nie widziałem. Niby można z zamkniętymi oczami [...]

To moze zaczne od konca HCG wedlug mnie przy takim cyklu zbedne no chyba ze jadra sie mocno skurcza.Co do clena to bez wahania wybralbym spiro z apteki.Superki nigdy nie bralem dlatego trudno jest mi polecic ktora masz wybrac.Dozlozylbym jednak na Twoim miejscu choc propa w dawce 100 mg E3D.To ze podczas ostatniego cyklu Cie zalalo to wina nie [...]

umnie to samo sam zbieram na nią kase i dlatego zaczynam od kwietnia a dieta jest prosta jak pokrowiec na cepa

bo maxymalnie przedłużają progresje, ćwiczysz na każdym treningu takim ciężarem, że nia dasz rady sam wykonać pełnego zakresu ruchów- jedynie powtórzenia ekscentryczne (możemy więcej opuścić niż podnieść dzięki temu na każdym trenigu jest bodziec do którego mięsnie się nie przyzwyczaiły. Cykl 5max, jest jakby uboższą wersją imo

hym pare miechów powiedz dokłądnie co i jak bo nie ma sensu brac kreatyny bo ja zmarnujesz ... przez pewien czas bardzo dobrze masa idzie z dietą i treningiem.... z Kreatyną jest tak ze im dłużej z nią zwlekasz tym lepiej ... teraz proponuj hmb cabro i białko .... powiedzmy cabro olimpu wychodzi w przystęnej cenie 4 kg i sp80 :)

Zenekaaaa, kreatynę można brać z różnymi rzeczami, jest tego naprawdę mnóstwo, ale taki najbardziej rozpowszechniony supl. do kreatyny/przynajmniej ostatnio/ to tauryna i chyba nią możesz się spokojnie wspomóc, oczywiście nic nawet nie wspominam o super dopracowanej i realizowanej przez ciebie diecie, bo bez tego ani rusz. Wilku skutków ubocznych [...]

[...] ilosciach ze zwracaniem ogromnej uwagi na ilosc i jakos.. ja wlasnie tej 2 opcji nie posaidam.. diete jak taka mam.. jem to czego potrzebuje organizm i przez to zapewniam staly doplym skladnikow odzywczych po 2 nie wiem czemu piszesz ze za wczesnie na kreatyne skoro mojorganizm nie rozwija sie juz tak szybko jak bylo to z 2 czy 3 lata [...]

w sumie to ja go nie rozumiem jakbym mial firme ktora przynosi dochody to bym o nią dbał, a nie zlewał ale co ja się tam znam..

wiec tak aby wzmocnic uchwyt rob wlasnie standardowe uginania nadgarstkow ze sztanga oraz polecam trzymanie sztangi z ciezarem rzedu 80-90 % tego co robisz w martwym ciagu tj. lapiesz sztange i stoisz z nia trzymajac ja okolo minuty- stopniowo zwiekszasz ciezar oraz dlugosc trzymania paski oslabiaja tylko chwyt wiec ich nie uzywaj- zastosuj [...]

Qazar nie wiem czemu obwiniasz kretkę o twoje problemy zdrowotne a nie przyjrzysz się efce bo tylko tam może leżeć problem, w jej samej a nie w połączeniu... ja bym powiedział nawet tak, że pewnie kretka uratowała ci życie... efedryna jest nieobliczalna w swych działaniach ubocznych i należy na nią bardzo uważać niestety...